Архив форума "Преодоление" за 2009-2012 гг.
Вернуться на revmatikov.net


Перейти к содержимому

  

Лечение РА дыхательно-медитативными упражнениями. Цигун.


  • Вы не можете ответить в тему
Сообщений в теме: 380

#181 жужу

жужу

    Kандидат

  • Пользователь
  • PipPipPipPip
  • 231 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Ufa

Отправлено 03 Ноябрь 2012 - 12:33

Просмотр сообщенияОктябрина (03 Ноябрь 2012 - 10:59) писал:

Жужу, еще вопрос. Мог бы мастер подсказать какие упр из списка на сайте помогут от повышенного давления?
И может есть еще какие нибудь «секреты» от давления и для сосудов?
Это для мамы, возраст за 60. Если тебе удобно спросить..

конечно спрошу на следующем занятии. сейчас  2 раза  в неделю хожу, потому как состояние стабилизировалось и упражнения достаточно хорошо выполняю. только все никак до поликлиники добраться не могу, чтобы анализы сдать - быт заел;)

вообще-то он много раз говорил, но я забыла перечень( точно помню только то,  что "аист" есть.
иду по жизни, смеясь

#182 жужу

жужу

    Kандидат

  • Пользователь
  • PipPipPipPip
  • 231 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Ufa

Отправлено 08 Ноябрь 2012 - 19:06

Всем привет! по просьбе Октябрины спросила у Мастера про упражнения для снижения давления и сосудов. Он порекомендовал делать весь комплекс №1. Давление со временем должно снизиться.
Еще очень хорошо в этом деле помогает медитативная техника. Но Мастер применяет только индивидуально, и только с подготовленными пациентами - чтобы не возникло потом проблем с психикой.

Что касается меня, то где-то 2 недели я чувствовала себя просто отлично, принимала на ночь по четвертинке найза и изредка утром тоже по четвертинке. Хромота практически исчезла, болезненность в голеностопах стала ощущаться все реже. В связи с этим, я возомнила себя уже здоровым человеком, и перегрузилась - поездки, 2-хчасовые прогулки и домашние дела((( сегодня ощущаю себя чуток похуже. К ощущению здоровья быстро привыкаешь
иду по жизни, смеясь

#183 Октябрина

Октябрина

    Профи

  • Советники
  • PipPipPipPipPip
  • 1 194 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Владивосток

Отправлено 09 Ноябрь 2012 - 03:26

Спасибо Жужу!
Отдохнешь и все восстановится.
Целый мир освещают твои глаза, если в сердце живёт любовь!

#184 Полковник

Полковник

    Kандидат

  • Пользователь
  • PipPipPipPip
  • 187 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Эстония , Таллинн

Отправлено 09 Ноябрь 2012 - 11:47

Просмотр сообщенияжужу (08 Ноябрь 2012 - 19:06) писал:

В связи с этим, я возомнила себя уже здоровым человеком, и перегрузилась - поездки, 2-хчасовые прогулки и домашние дела((( сегодня ощущаю себя чуток похуже. К ощущению здоровья быстро привыкаешь
У меня такое было пару раз.  Летом начал ежедневные отжимания-подтягивания. В  конце августа понял, что еще рано.
Превратил то, что надо в то, что хочется.

#185 жужу

жужу

    Kандидат

  • Пользователь
  • PipPipPipPip
  • 231 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Ufa

Отправлено 09 Ноябрь 2012 - 18:07

Просмотр сообщенияОктябрина (09 Ноябрь 2012 - 03:26) писал:

Отдохнешь и все восстановится.
Поспала сегодня 1 час днем, сделала цигун - и уже чувствую себя на высоте. Ура!  настроение повысилось)))

Просмотр сообщенияПолковник (09 Ноябрь 2012 - 11:47) писал:

У меня такое было пару раз.  Летом начал ежедневные отжимания-подтягивания. В  конце августа понял, что еще рано.
Я тоже отложила свои мечты про подтягивания на турнике и отжимания на пару месяцев. Сейчас нужно подождать, пока суставы окрепнут, кости восстановятся.
иду по жизни, смеясь

#186 жужу

жужу

    Kандидат

  • Пользователь
  • PipPipPipPip
  • 231 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Ufa

Отправлено 14 Ноябрь 2012 - 18:41

Всем привет! Я начала чувствовать себя гораздо лучше - ношусь по городу с дитем, как электровеник :) .
Очень повысилась выносливость (ттт). Пью найз (четвертинку)   на ночь (боюсь уходить от него пока, если честно), днем могу и не пить. Но в таком случае где-то к шести часам вечера чувствую некоторую вялость. Могу теперь ходить на цыпочках и на пятках - раньше могла только мечтать  об этом.
Был соблазн попробовать лимонную кислоту, но сдержалась - не хочу нарушать "чистоту" эксперимента и добавлять другие факторы.
Сдала анализы, когда получу результаты - сообщу.
Вчера появилась потребность "встать на каблуки", ибо хромать я перестала, и голеностопы перестали беспокоить.
Попробовала! Результат - "взяла высоту" в 9см!!! и даже могу ходить туда-обратно :D Правда, пока только дома, ибо Мастер попросил отложить каблучки на лето (чтобы суставы окрепли).
иду по жизни, смеясь

#187 Аня

Аня

    Профи

  • Советники
  • PipPipPipPipPip
  • 6 459 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Кишинев

Отправлено 14 Ноябрь 2012 - 19:05

жужу, как здорово, поздравляю, и пусть будет только так и лучше!
РА с 1990 года.
Арава с 06.2008г
1.5 табл. Метипреда (с лета 2009г), Кальцемин Адванс


ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ

#188 Аделя

Аделя

    Профи

  • Пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 3 243 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Уфа

Отправлено 14 Ноябрь 2012 - 19:54

жужу, рада за тебя!!!!!
небомореоблака

#189 AlexanderNero

AlexanderNero

    Kандидат

  • Пользователь
  • PipPipPipPip
  • 108 сообщений

Отправлено 14 Ноябрь 2012 - 20:26

жужу, молодчинка!! :) так держать!
ББ с детства. Родился 3 октября 1983 года.
до 2005: 1 месяц - диклофенак, сульфасалазин 4 таблетки (отменен из-за аллергии), 1 таб. диклофенак
после 2005: метотрексат 7.5 раз в неделю, волтарен 100 мг 2 таблетки
прошел курс пульстерпии, внутрисуставных инъекций гидокартизона - 3 (2 тб сустава, 1 правый коленный), внутрисуставных уколов солкосерила(для регенерации, делал в ИР) - 8 шт
2010-2012: половина таблетки Найз 100мг (четвертинка утром и четвертинка вечером)

Любимая цитата: "Перья, прилипшие к твоей заднице, еще не делают тебя орлом" (с) Чак Паланик

#190 Октябрина

Октябрина

    Профи

  • Советники
  • PipPipPipPipPip
  • 1 194 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Владивосток

Отправлено 15 Ноябрь 2012 - 04:31

Жужу, супер!
Целый мир освещают твои глаза, если в сердце живёт любовь!

#191 Беляночка

Беляночка

    Профи

  • Пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 551 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Ростов-на-Дону

Отправлено 15 Ноябрь 2012 - 16:32

жужу так держать!
РА с весны 95, серопозитивный,  сочетание с анкилозирующим спондилоартритом,
двусторонний коксартроз, 4 стадия, остеотомия в 1998 году.

Метотрексат 10 мг, фолиевая, нимесил или найз, кальций Д3, ремикейд

********

А я все равно буду мечтать......о Мальдивах....... о туфлях, на высоких каблуках.........

Только сильным духом людям, Господь посылает испытания, так что прими это за комплимент

#192 жужу

жужу

    Kандидат

  • Пользователь
  • PipPipPipPip
  • 231 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Ufa

Отправлено 15 Ноябрь 2012 - 18:42

Спасибо, товарищи!
Буду стараться восстанавливать свое здоровье и дальше.
иду по жизни, смеясь

#193 Октябрина

Октябрина

    Профи

  • Советники
  • PipPipPipPipPip
  • 1 194 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Владивосток

Отправлено 17 Ноябрь 2012 - 10:41

Жужу, ты писала что Перемешивание моря кроме ЖКТ лечит еще много чего, а что именно? любопытно. :)
Я его делаю сразу после стучания зубами, 4 раза в день, как будто бы и правда для желудка хорошо, как то мягче.
Целый мир освещают твои глаза, если в сердце живёт любовь!

#194 жужу

жужу

    Kандидат

  • Пользователь
  • PipPipPipPip
  • 231 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Ufa

Отправлено 17 Ноябрь 2012 - 14:04

ооо круто, Октябрина! рада за тебя!!!!

я только помню, что для зрения упражнение очень полезно и при опухолях пищевода, заболеваниях щитовидной железы. Скорее всего, еще есть эффект для других органов - мой Мастер говорит, что иногда выполнение некоторых упражнений дает совсем неожиданный положительный эффект, а на что, отчего и почему  - не все знают даже профессора-китайцы, которые его учили.

Мне кажется, что "перемешивание моря" помогло мне избавиться от "хрипловатости" голоса по утрам, которое возникает как побочка из-за приема НПВП.

Недавно Учитель нам показал некоторые движения из глазного комплекса. Так вот, в одном из упражнений нужно похлопывать себя латеральной стороне ног. Как это связано с глазами - Мастеру  не известно. Он думает, что похлопывание влияет на седалищный нерв.  Остальные движения связаны с нагрузкой на плечевые суставы.
Китайцы дают около 99% выздоровления заболеваний глаз при выполнении этого комплекса. Просто все в организме взаимосвязано, а наша современная медицина лечит только больной орган. Думаю, что так.

Сообщение отредактировал Октябрина: 18 Ноябрь 2012 - 02:15

иду по жизни, смеясь

#195 Аня

Аня

    Профи

  • Советники
  • PipPipPipPipPip
  • 6 459 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Кишинев

Отправлено 17 Ноябрь 2012 - 14:44

жужу,   а можно поточнее насчет упражнений для глаз или где это посмотреть?,
РА с 1990 года.
Арава с 06.2008г
1.5 табл. Метипреда (с лета 2009г), Кальцемин Адванс


ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ

#196 Полковник

Полковник

    Kандидат

  • Пользователь
  • PipPipPipPip
  • 187 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Эстония , Таллинн

Отправлено 17 Ноябрь 2012 - 14:51

Уже не один год делаю утром массаж ступней. Проснулся, ноги опустил с кровати и вперед. Поначалу массировал на вращающихся валиках позже начал топтаться еще и на иппликаторе Кузнецова. Тогда был артроз  коленного сустава, по мере массирования ступней неприятные ощущения в колене уходили с каждой секундой вместе с утренней скованностью суставов ( не полностью ), характерной для РА. Умом понимаю, что все в организме взаимосвязано, что есть биологически активные точки  на  ступнях , но как это работает недоступно моему пониманию.
Превратил то, что надо в то, что хочется.

#197 Полковник

Полковник

    Kандидат

  • Пользователь
  • PipPipPipPip
  • 187 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Эстония , Таллинн

Отправлено 17 Ноябрь 2012 - 15:01

Просмотр сообщенияАня (17 Ноябрь 2012 - 14:44) писал:

насчет упражнений для глаз или где это посмотреть?,
Я пользуюсь методом Бэйтса для лечения от астигматизма
http://www.it-med.ru...ary/u/bates.htm
Есть позитивная динамика
Здесь можно посмотреть как выполнять покачивания в верхнем левом углу
http://video.yandex....новление зрения
Превратил то, что надо в то, что хочется.

#198 жужу

жужу

    Kандидат

  • Пользователь
  • PipPipPipPip
  • 231 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Ufa

Отправлено 17 Ноябрь 2012 - 15:23

Просмотр сообщенияАня (17 Ноябрь 2012 - 14:44) писал:

жужу,   а можно поточнее насчет упражнений для глаз или где это посмотреть?,

к сожалению, в брошюре Мастера их нет. Он нам показал только 4 упражнения пока. Сказал, что их можно найти в журнале "Цигун и жизнь", только год и номер он не помнит. Хотя эти упражнения не относятся к стилю "инь-ян", он их опробовал на себе и больных, результатом очень доволен.
Я как-то искала описание, но "осилила"  архив журнала только за 1 год. Если не лень, поищите там)))
Попытаюсь описать:

1. Похлопывать себя ладонью в области середины грудины (область между сосков у мужчин) правой рукой и между лопатками левой одновременно (если дотянетесь. Я сначала не могла, теперь делаю правильно). Затем - левой рукой спереди  и правой сзади - 9. раз. Затем 3 раза "подышать" животом.

2. Похлопывать ладонью область бедра рядом с  левой подвздошной костью (она выпирает, когда ложишься) правой рукой, при этом левой рукой похлопывать себя ниже поясницы тыльной стороной. То же самое сделать с другой стороны. . Затем сделать то же самое с другой стороны. 9 раз. Не забыванием троекратное "дыхание животом".

3. Тыльная сторона левой руки находится ниже поясницы (но выше попы))), а пальцы сложены щепотью. Правой рукой похлопывать себя по боковой стороне левой ноги, начиная с уровня подвздошной кости до голеностопного сустава. Сделать то же самое с противоположной стороны. При этом упражнении нужно наклоняться, поэтому ориентируйтесь на свое самочувствие, чтобы не упасть. 9 раз, проделать дыхание "животом".

4. Пальцы сложены в щепоть, делать вращательные движения рукой вперед и назад по 9 раз. Для женщин начинать движение с правой стороны, для мужчин - слева. В это время стараться не двигать корпусом, взгляд строго вперед.
У кого сильно поражены плечевые суставы, сначала будет рудновато делать - начните с 3 раз, потом доведите до 5 и затем до 9.
иду по жизни, смеясь

#199 жужу

жужу

    Kандидат

  • Пользователь
  • PipPipPipPip
  • 231 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Ufa

Отправлено 17 Ноябрь 2012 - 15:30

Просмотр сообщенияПолковник (17 Ноябрь 2012 - 14:51) писал:

Уже не один год делаю утром массаж ступней. Проснулся, ноги опустил с кровати и вперед. Поначалу массировал на вращающихся валиках позже начал топтаться еще и на иппликаторе Кузнецова. Тогда был артроз  коленного сустава, по мере массирования ступней неприятные ощущения в колене уходили с каждой секундой вместе с утренней скованностью суставов ( не полностью ), характерной для РА. Умом понимаю, что все в организме взаимосвязано, что есть биологически активные точки  на  ступнях , но как это работает недоступно моему пониманию.

Где-то полтора месяца назад мне захотелось помассировать руки гречкой. Я подумала о том, что у нее острые, но безопасные краешки семян, которые должны стимулировать биологически активные точки. Начала перетирать ее между ладонями и перебирать до тех пор, пока не появились неприятные ощущения. С удивлением заметила, что сразу легче стало вставать - в то время у меня было ощущение натяжения в тазобедренных суставах, и они пропали. Настроение улучшилось. Правда, проделала это всего пару раз - деть не дает, тазик с гречкой отнимает и по квартире разбрасывает)))
иду по жизни, смеясь

#200 тофи

тофи

    Профи

  • Советники
  • PipPipPipPipPip
  • 3 525 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Казахстан
  • Диагноз:РА серопозитивный, поздняя стадия

Отправлено 17 Ноябрь 2012 - 15:55

Читала где-то - просто ткань можно клеем промазать или коврик маленький и на него гречку насыпать. Приклеивается, вот и получается массажный коврик для стоп, все активные точки массируются.
РА с 1988 г. Методжект-15 мг, найз, конкор, ультоп, кальцемин-адванс, хофитол, ферталь, Акласта в ноябре...  РА "посетил"почти все суставы.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
И снова на пути стена, и я её пройти должна,
И я справляюсь со стеной,  пока вы все со мной...




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

1 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных


SpyLOG