11
Заюшичка (16.5.2012, 17:36) писал:
Uttka, я Вам так скажу, я точно сяду на велосипед..........он меня успокаивает и я на нем отдыхаю и душой и телом.........мне врач сказала, ОБЯЗАТЕЛЬНО......бассейн, йога, пешие прогулки и я у нее спросила про велик...........мне сказала без фанатизма............но я бассейн не люблю.....а сейчас руки слабые так и два раза не махну....в ластах да........мне нравиться...........а вот ВЕЛОСИПЕД и природа......это мое. Поэтому жду, как снимут обострение .............СЯДУ.
оо))) отлично))) вы меня ободрили)))) мне то и бассейн нравиться и ходить...ну йога не знаю...надо тож попробовать))) без фанатизма понятное дело...а вот велик брат привез и говорит - держи, это полезно...Вот сегодня ходила по парку 2 часа без напряга, посмотрим как завтра чувствовать себя буду, но главное в голове позитив прям...под музычку...Так как болезнь АУТОимунная, надо организм еще и морально настраивать и давать положительные эмоции, а мне в 4 стенах это сложно, тем более леееето! раз солнце нельзя, то будем придумывать другие варианты)))))) ГЛАВНОЕ НАСТРОЙ!!!!!!
