
Реабилитация после протезирования суставов
Автор Maybe, 24 Июн 2009 18:53
Сообщений в теме: 263
#221
Отправлено 27 Май 2013 - 17:47
Девочки, я не знаю как должна выглядеть выпрямленная нога)))
Точнее, мне нужен какой-то критерий, а не просто "мне кажется".
До сегодняшнего дня думала, что при полностью выпрямленной ноге задняя часть колена должна касаться твердой поверхности (если сесть, например, на пол).
Заставила сына сесть на пол и выпрямить ноги. Ни фига не достает, а ноги прямые.
В интернете тоже пока ответа не нашла.
Пошла дальше ногу тянуть)))
Точнее, мне нужен какой-то критерий, а не просто "мне кажется".
До сегодняшнего дня думала, что при полностью выпрямленной ноге задняя часть колена должна касаться твердой поверхности (если сесть, например, на пол).
Заставила сына сесть на пол и выпрямить ноги. Ни фига не достает, а ноги прямые.
В интернете тоже пока ответа не нашла.
Пошла дальше ногу тянуть)))
#222
Отправлено 27 Май 2013 - 17:54
Люся у меня зеркало есть в пол я сажусь на пол и смотрю, сразу у меня нога не ложиться полностью на пол, начинаю ее растягивать и минут через пять чувствую кожей, и проверяю в зеркало нога полностью ложиться. Правда связки первое время сильно тянет, но я начинаю ее сгибать и разгибать, при разгибе давлю напятку чтоб нога полностью легла на пол, и постепенно боль в связках и мышцах проходит. С первой делала также, сейчас она сразу распрямляется, я ее лежа на кровати могу даже чуть больше положенного верх разогнуть, раньше такого не было.

Кто понял жизнь тот больше не спешит!
Смакует каждый миг и наблюдает,
Как спит ребенок, молится старик,
Как дождь идет и как снежинка тает.
С 2003 г. дебют РА и оглашение диагноза
Лечение: метотрексат, гомеопатия, акупунктура, траволечение, массаж, фитобочки, тибецкая медицина.
2012 г. арава, плаквинил, компливит д3, нимулид (по состоянию), ферлатум.
Араву не пью.
октябрь 2012 г. эндопротезирование левого коленного сустава.
март 2013 г. эндопротезирование правого коленного сустава.
Смакует каждый миг и наблюдает,
Как спит ребенок, молится старик,
Как дождь идет и как снежинка тает.
С 2003 г. дебют РА и оглашение диагноза
Лечение: метотрексат, гомеопатия, акупунктура, траволечение, массаж, фитобочки, тибецкая медицина.
2012 г. арава, плаквинил, компливит д3, нимулид (по состоянию), ферлатум.
Араву не пью.
октябрь 2012 г. эндопротезирование левого коленного сустава.
март 2013 г. эндопротезирование правого коленного сустава.
#223
Отправлено 27 Май 2013 - 17:54
Попробовала со своими ногами сесть на пол,ноги прикасаются к твердой поверхности.
А так не знаю как должно быть после протезирования.
А так не знаю как должно быть после протезирования.
#224
#225
Отправлено 27 Май 2013 - 17:59
Люся,ну да,прямо на полу лежит задняя часть,и икры не мешают.
Может икры у тебя в напряжении?
Может икры у тебя в напряжении?
#229
Отправлено 27 Май 2013 - 20:07
Виолетка,как резюме,мои мышцы желают лучшего

#230
Отправлено 27 Май 2013 - 22:15
Рина (27 Май 2013 - 19:27) писал:
Нога наверное толстая))))


Тоже самое сделала с мужем))) не соприкасаются.
Позвонила сестре (с этого и надо было начинать). Блин, соприкасаются! С мышцами у неё всё ок.
От чего это зависит мне непонятно. Буду ориентироваться на сестру.
Надо тянуть дальше. Вроде немного остается.
Сложно, больно, но надо)))

#231
Отправлено 27 Май 2013 - 22:17
Люся.может физиология такая?
Ни фига се,у тебя подпись появилась какая,только что увидела.
Ни фига се,у тебя подпись появилась какая,только что увидела.

#232
#233
Отправлено 27 Май 2013 - 22:38
Тоже не знаю.
А как же подпись-03.04.2013. мне подарили новое здоровое левое колено)))?
А как же подпись-03.04.2013. мне подарили новое здоровое левое колено)))?
#235
Отправлено 27 Май 2013 - 22:47
Действительно новое колено.Ты правильно написала.
#236
Отправлено 28 Май 2013 - 07:45
Люся, гы)))))))Я имела в виду, что у меня икра полная, мышцы в норме и поэтому не прикасается к полу. Если только с напрягом вытянуть ногу, тогда прикасается, только пятки тогда не прикасаются к полу))))) Не знаю, понятно я объяснила))))))
#238
Отправлено 06 Июнь 2013 - 22:04
Светочка, Беляночка и всех кто потерял меня приветствую!)
В общем начну с того, что на операцию на стопы я пошла с ещё не до конца разработанным и окрепшим тазобедренным, ходила прихрамывая. И после операции на правую стопу (а эндопротезирование у меня было левого т/б) естественно вся нагрузка легла на левую ногу, т.к. правую ногу нужно было щадить, стараться не наступать на неё сильно и ходила я в ортопедической обуви, а в ней ходишь на пятках в прямом смысле этого слова. Зарядку я почти забросила на время реабилитации после операции на стопу и вот только только начала делать немного упражнений. Т.к чувствую, что т/б ещё слабенький совсем. По лестнице я буквально 2-3 дня назад смогла подняться кое как держась крепко за перила, до этого не умела ни подниматься ни спускаться. Т/б от такой нагрузки у меня побаливает, мышцы совсем слабые, ляшечка моя ооочень вялая так скажем))))) И до сих пор я хромаю, только не пойму уже на какую ногу честно говоря. Немного слабое ещё колено на левой ноге, иногда подгибается при ходьбе. Всё мечтала в спортзал пойти, покачать мышцы, но всё не удается((( Хромота достала конечно, мечтаю о походке модели))))))))))
В общем начну с того, что на операцию на стопы я пошла с ещё не до конца разработанным и окрепшим тазобедренным, ходила прихрамывая. И после операции на правую стопу (а эндопротезирование у меня было левого т/б) естественно вся нагрузка легла на левую ногу, т.к. правую ногу нужно было щадить, стараться не наступать на неё сильно и ходила я в ортопедической обуви, а в ней ходишь на пятках в прямом смысле этого слова. Зарядку я почти забросила на время реабилитации после операции на стопу и вот только только начала делать немного упражнений. Т.к чувствую, что т/б ещё слабенький совсем. По лестнице я буквально 2-3 дня назад смогла подняться кое как держась крепко за перила, до этого не умела ни подниматься ни спускаться. Т/б от такой нагрузки у меня побаливает, мышцы совсем слабые, ляшечка моя ооочень вялая так скажем))))) И до сих пор я хромаю, только не пойму уже на какую ногу честно говоря. Немного слабое ещё колено на левой ноге, иногда подгибается при ходьбе. Всё мечтала в спортзал пойти, покачать мышцы, но всё не удается((( Хромота достала конечно, мечтаю о походке модели))))))))))
#240
Отправлено 06 Июнь 2013 - 22:23
Звездочка,не переживай.Наверстаешь упущенное,подкачаешь мышцу.А ты дома с опорой ходишь или без?
Я тоже хромаю,времени мало ещё прошло.Но в моем случае хромата останется,из-за коленки,которая не до конца разгибается.Хотелось конечно не хромать,но это в любом случае лучше,чем было до операции.
Я тоже хромаю,времени мало ещё прошло.Но в моем случае хромата останется,из-за коленки,которая не до конца разгибается.Хотелось конечно не хромать,но это в любом случае лучше,чем было до операции.
РА официально 2005г.С 2005г-Метотрексат 15мл-7,5мл; преднизалон 20мл-7,5 мл;г.2006г-Сульфасалазин 8 мес(без эффекта).2007-2009(1,5года) циклофосфан ( пульс терапией).С 2009-метотрексат 15 мл.С 2010г-Арава 20 мл.С 2011-Метотрексат 15мл.С 2011г-Ремикейд 4 капельницы с эффектом,5 капельниц без эффекта.С декабря 2011г-февраль2013г Мабтера 2 по 500 мл.
Сейчас: С 11 августа 2013г- Энбрел 50 мл в неделю,НПВП-Аэртал 100мл 1 раза в день,методжект 20 мл.
Диагноз: РА,серонег-ый полиартрит,акт 3 ст,эрозивный.АЦЦП(-),HLA-B27(+),Anti-MCV(+),РФ(-).
11.12. 2012 зндопротезирование пр.тазоб.сустава.
Сейчас: С 11 августа 2013г- Энбрел 50 мл в неделю,НПВП-Аэртал 100мл 1 раза в день,методжект 20 мл.
Диагноз: РА,серонег-ый полиартрит,акт 3 ст,эрозивный.АЦЦП(-),HLA-B27(+),Anti-MCV(+),РФ(-).
11.12. 2012 зндопротезирование пр.тазоб.сустава.