Архив форума "Преодоление" за 2009-2012 гг.
Вернуться на revmatikov.net


Перейти к содержимому

  

Синдром Стилла


  • Вы не можете ответить в тему
Сообщений в теме: 665

#241 Аля

Аля

    Профи

  • Советники
  • PipPipPipPipPip
  • 5 828 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Беларусь

Отправлено 31 Март 2010 - 08:45

Просмотр сообщенияSerebro (30.3.2010, 14:23) писал:

Странная тянущая боль в венах, рук, кисти. Уверенна что венки, т.к. сосредоточивалась на ощущениях.

А с чем связано не поняла? Чем занималась последнее время?

Мне когда-то сосуды ног проверяли. Реовазография, кажется, называется. Может так и руки можно проверить, не знаю.
Иногда ты должен побежать, чтобы увидеть, кто побежит за тобой. Иногда ты должен говорить мягче, чтобы увидеть, кто на самом деле прислушивается к тебе. Иногда ты должен сделать шаг назад, чтобы увидеть, кто ещё стоит на твоей стороне. Иногда ты должен делать неправильные решения, чтобы посмотреть, кто с тобой, когда всё рушится. Иногда ты должен отпустить кого любишь, просто чтобы посмотреть, любят ли тебя так, чтобы вернуться!

#242 Serebro

Serebro

    Профи

  • Пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 459 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Москва

Отправлено 31 Март 2010 - 09:28

Просмотр сообщенияАля (31.3.2010, 10:45) писал:

А с чем связано не поняла? Чем занималась последнее время?

Мне когда-то сосуды ног проверяли. Реовазография, кажется, называется. Может так и руки можно проверить, не знаю.
В том и дело Аль, что не поняла с чем связано. Но когда на компе что делаю, ноет потом. Понаблюдаю, но может от нагрузки..?Мыщцы малость отрофированы, надо к врачам пойти..но кроме ревматолога к кому..
Надо к врачу...а то такого раньше не было :huh:

#243 infinity

infinity

    Профи

  • Пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 1 255 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Москва

Отправлено 31 Март 2010 - 10:59

У меня болели вены на ногах при отмене гормонов, потом прошло. Вообще заметила увеличение количества сосудистых звездочек на ногах.... Связываю это с употреблением гормонов.

#244 linn

linn

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 14 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 14 Апрель 2010 - 13:46

Всем Привет!!!!я вот пришла от врача домой.неделю назад сдала анализы,а сегодня вот к врачу ходила.анализы все в норме.чувствую себя хорошо,слава богу. так вот,сегодня у врача спрашиваю сколько еще принимать преднизолон ну и метотрексат,на что мне говорят,что при нашем заболевании гормоны нужно принимать постоянно,т.е можно сказать всю жизнь((((((а метотрексат 2-3 года,вот такие вот у меня новости

#245 Serebro

Serebro

    Профи

  • Пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 459 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Москва

Отправлено 14 Апрель 2010 - 13:49

Просмотр сообщенияlinn (14.4.2010, 15:46) писал:

что при нашем заболевании гормоны нужно принимать постоянно,т.е можно сказать всю жизнь((((((
Чушь! Я так категорична, т.к. это не так. Врачи не изучают эту нашу болезнь вовсе, и что самое резонанс!!!!так это то что они не предлагают иные варианты решений наблюдая за пациентом и его динамикой. Можно вообще без них обойтись и температуру купировать без гормона и метотрексата, надо только наблюдать наблюдать и наблюдать! НО ВРАЧАМ ДО БОЛДЫ! А больному что важно, решение, помощь, что делать, как лечится, как спасти свой организм. Так и есть, не копают врачи развитие и следствие диагноза!

#246 Сергей Владимирович

Сергей Владимирович

    Профи

  • Советники
  • PipPipPipPipPip
  • 1 600 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Донбасс

Отправлено 14 Апрель 2010 - 16:01

Не все так просто,но и усложнять,как говорится,не надо.У врачей есть определенные схемы лечения заболеваний,они утверждены и переутверждены.И никакой врач от схемы без серьезных причин отступать не станет,потому что в случае неприятностей все шишки упадут не него.Поэтому если в схеме две таблетки преднизолона пожизненно,то и врач ничего другого не скажет и будет прав.Прав потому что он дает проверенные медициной  предписания и несоблюдение их может привести к очень плохому результату.Врач не может знать уровня вашей медицинской грамотности,уровня вашего ощущения собственного организма поэтому он расчесывает всех одной гребенкой.Выход здесь один:если не хотим всю жизнь провести на гормонах,периодически бывая на больничных койках начинаем изучать.Во-первых собственный организм.Во-вторых заболевание.В третьих основы медицины.Только выполняя эти три пункта вы со временем станете "СамСебеДоктор",а лучше такого доктора вы нигде не найдете.
Болезнь Стилла с 1976г.


Неправильно, ты, дядя Федор, бутерброд ешь…

#247 Serebro

Serebro

    Профи

  • Пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 459 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Москва

Отправлено 14 Апрель 2010 - 16:08

Просмотр сообщенияСергей Владимирович (14.4.2010, 18:01) писал:

Не все так просто,но и усложнять,как говорится,не надо.У врачей есть определенные схемы лечения заболеваний,они утверждены и переутверждены.И никакой врач от схемы без серьезных причин отступать не станет,потому что в случае неприятностей все шишки упадут не него.Поэтому если в схеме две таблетки преднизолона пожизненно,то и врач ничего другого не скажет и будет прав.Прав потому что он дает проверенные медициной  предписания и несоблюдение их может привести к очень плохому результату.
В том то и дело что действуют врачи по проверенным тропам, но суть в том что есть пути решения но они этого и слышать не желают - жри метотексат и метипред и все тут! 80% их 100-та действуют как велит доктор. Но позвольте, я говорю о том что никто ! повторяю никто, т.к. не встретила еще ревматолога который скажет, подожди травиться, давай попробуем так..есть примеры, мои пациенты. Но такого не происходит, т.к. они и тех кто к ним идет с фактом мало слушают, вернее вслушиваются.

#248 Сергей Владимирович

Сергей Владимирович

    Профи

  • Советники
  • PipPipPipPipPip
  • 1 600 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Донбасс

Отправлено 14 Апрель 2010 - 16:26

Думаю,что практикующие врачи-часть огромной системы,состоящей из медицины и фармацевтики.А для такой системы здоровый человек-потерянный клиент.Заметьте очень мало(если они вообще есть)лекарств,которые что-либо излечивают.В основном выпускаются средства снимающие симптомы,часто поставленные диагнозы требуют пожизненого применения таких препаратов.Зачем кого-либо от чего-либо лечить?Зачем резать курочку,которая несет золотые яйца?
Болезнь Стилла с 1976г.


Неправильно, ты, дядя Федор, бутерброд ешь…

#249 linn

linn

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 14 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 14 Апрель 2010 - 17:39

еще я спросила вообще о болезни и мне сказали,что болезнь Стилла это васкулит и ревматоидный артрит в одном,и что если бы это был просто ревматоидный артрит,то можно было бы и без гормонов обойтись,а т.к еще и васкулит то без гормонов никак.также врач сказал,что если хоть раз в жизни проявилось какое либо систематическое заболевание,то оно хроническое и никуда вы от него не денетесь.
А лечат всех по одной схеме мне кажется потому что это проверено уже поколениями наверно,но в тоже время врачи наверняка знают,что может произойти с человеком который не будет лечиться их методами.
А вообще сейчас ведь нетолько в медицине почти не изучают ничего,но в других науках,исследавания делают по необходимости вот появился новый грипп,его нужно было исследовать или нет еще средств от спида,тоже исследуют,а остальное мало кого интересует,кроме нас больных.

#250 Serebro

Serebro

    Профи

  • Пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 459 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Москва

Отправлено 14 Апрель 2010 - 19:15

Просмотр сообщенияlinn (14.4.2010, 19:39) писал:

а т.к еще и васкулит то без гормонов никак.
.
Но вот уже ответ нет. Можно без них обойтись и мы это докажем!

Просмотр сообщенияlinn (14.4.2010, 19:39) писал:

а лечат всех по одной схеме мне кажется потому что это проверено уже поколениями наверно,но в тоже время врачи наверняка знают,что может произойти с человеком который не будет лечиться их методами.
А вообще сейчас ведь нетолько в медицине почти не изучают ничего,но в других науках,исследавания делают по необходимости вот появился новый грипп,его нужно было исследовать или нет еще средств от спида,тоже исследуют,а остальное мало кого интересует,кроме нас больных.
Ну ваще. Сдам контрольный анализ..взвешу динамику и сяду за статью!!!Удаю фактическим доказательством по проверенным методам. Железно!

#251 Serebro

Serebro

    Профи

  • Пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 459 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Москва

Отправлено 17 Апрель 2010 - 21:40

Просмотр сообщенияSerebro (28.2.2010, 0:31) писал:

Критерии клинической ремиссии ревматоидного артрита\Болезнь Стилла
 Утренняя скованность не более 15 минут
 Отсутствие утомляемости
 Отсутствие болей в суставах
 Отсутствие болезненности в суставах при пальпации и болей при дви-жении
 Отсутствие припухлости мягких тканей в области суставов и сухожи-лий
 СОЭ<20 мм/час у женщин и <15 мм/час у мужчин (по Панченкову)
РА\БС должен удовлетворять 5 из 6 перечисленных выше критериев в течение по крайней мере 2 месяцев.
Осталось только
болезненности в суставах при дви-жении
припухлости мягких тканей в области суставов и сухожи-лий
уже 2 месяца! Когда же наступит ремиссия..
Зато я справилась без гормонов и базы, а помню жуткое состояние и боли. А врачи говорили - не будешь пить гормоны, грозит инвалидность. А вот нет! так что не отчаивайтесь, есть выход всегда, перед принятием важных решений прислушиваться к организму - очень важно!

#252 Dmitriy

Dmitriy

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 2 сообщений

Отправлено 05 Май 2010 - 18:17

Добрый день! У меня есть вопрос- в особенности к Сергею Владимировичу!
Беспокоит Дмитрий, 40 лет.
История моя напоминает описанные в форуме.
Прошлой осенью заболел. Долго не могли поставить диагноз.
Болели мышцы, суставы, температура за 40.
Никаких инфекций и системных заболеваний по анализам не получалось.
Только высокие: СОЭ, лейкоциты, СРБ, АСТ, АЛТ.
Поставили Стилла, посадили на метипред- 10 таблеток.
Вернулся из Москвы домой. скоро анализы пришли в норму.
Я постепенно снизил метипред до четверти таблетки.
Но вот 2 недели как болезнь рецидивировала.
Покрылся сыпью. заболели суставы. Выросла температура.
Местные ревматологи взяли анализы.
СОЭ- 4 и остальные показатели в норме.
СРБ высокий- что и должно быть.
Но серомукоид - за 1-цу, что выше нормы (0,2) в 5 раз.
А осенью был чуть выше нормы.
Мне проводят пульс- терапию метипредом - два дня по 250 мг внутривенно.
И посадили на 5 таблеток метипреда.
Сыпь все равно не проходит.
А температура с суставами почти в норме.
Стилла у нас в городе никто не знает.

Поэтому подскажите, пожалуйста.
Почему в этот раз как и в прошлый: сыпь, температура и боли, а указанные выше показатели пока в норме???
Высокий титр серомукоида- что это означает и насколько опасно- и является ли это признаком Стилла?
Чем обусловлена сыпь? В прошлый раз она быстрее прошла.
Каждый следующий приступ сильнее предыдущего?
Находиться на солнце действительно нельзя?
Спортивная нагрузка действителщьно полностью исключена?
Все эти запреты только на период обострения или на период ремиссии тоже распространяются?

Заранее спасибо за ответы!!!

#253 Сергей Владимирович

Сергей Владимирович

    Профи

  • Советники
  • PipPipPipPipPip
  • 1 600 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Донбасс

Отправлено 05 Май 2010 - 18:56

Добрый день,Дмитрий!
Попытаюсь ответить на ваши вопросы.У меня бывало,что первые дни заболевания основные показатели крови в норме.Это было в тех случаях когда к Стиллу не примешивалась инфекция ЛОР-органов.Если воспалительный процесс не собъется достаточно быстро,то высокие СОЭ и лейкоциты не заставят себя ждать.
Высокий титр серомукоида не является специфичным для болезни Стилла,так как присущ и многим другим, и не только ревматическим,заболеваниям.
Теперь о сыпи.Чем она обусловлена я не знаю.Если это эритема на груди и сгибательных поверхностях,которая бледнеет при уменьшении температуры тела,то это специфическая Стилловская сыпь.Мазать ее не имеет смысла-она пройдет сама.Да и неудобства,кроме эстетического никакого быть не должно.Если сыпь сливная,по всему телу или сильно зудит,то она может не иметь к Стиллу никакого отношения,-быть например аллергической.Когда я поступал с обострением у меня рентген показывал пневмонию,хотя ее не было(одна из особенностей болезниСтилла)И врачи лечили меня антибиотиками,на которые у меня была аллергия.Полностью покрытое красной сыпью зудящее тело,ну и плюс все Стилловские "удовольствия".
Каждое следущее обострение не сильнее предыдущего-прогрессии нет.
На солнце в период обострения нельзя,в период ремиссии-у кого как,у меня,например,нормально.Разумная осторожность в любом случае не помешает.Это же можно сказать и насчет физических нагрузок.
Буду рад ответить на любые другие вопросы.
Болезнь Стилла с 1976г.


Неправильно, ты, дядя Федор, бутерброд ешь…

#254 Dmitriy

Dmitriy

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 2 сообщений

Отправлено 28 Июнь 2010 - 20:00

Добрый день!
Друзья. Подскажите, у кого как.
У меня было второе по счету обострение Стилла.
СОЭ достигало 40, серомукоид 1.2
На 5 таблетках метипреда плюс 1 таблетка найза в день симптомы за 2 месяца пропали.
СОЭ уменьшилось до 20, серомукоид до 0.7
Мне мой ревматолог назначил снижение метипреда по четверти таблетки в две недели.

Вопрос: как рекомендовали Вам снижать дозы метипреда Ваши врачи?

Заранее спасибо за ответ.

#255 Сергей Владимирович

Сергей Владимирович

    Профи

  • Советники
  • PipPipPipPipPip
  • 1 600 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Донбасс

Отправлено 28 Июнь 2010 - 20:16

Дмитрий,тут где-то есть темка "ГКС снижение без риска"там все расписано.
Болезнь Стилла с 1976г.


Неправильно, ты, дядя Федор, бутерброд ешь…

#256 Lilu

Lilu

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 4 сообщений

Отправлено 05 Июль 2010 - 00:59

Здраствуйте!!!  Почитала ваш форум и решила написать свою историю, во многом схожую. Уже как 2 месяця выписали из больницы. :D  Внезапно заболела  в феврале этого года - температура поднималась 3 раза в день(постоянно до 38,6),сыпь на руках появлялась только вечером, но самое неприятное были боли...сковывало все тело,до слез было больно двигать рукой или ногой, не говоря уже о ходьбе, и конечно же проливной пот (пила Нимесил от темпер.+ частично боль снимал).Семейный врач поставил диагноз ангина выписала антибиотики. Неделю промучилась дома, лучше не стало, вызвали скорую,повезли в инфекционку,лежала неделю там поставили диагноз - воспаление щитовидки- выписали Medrol 32 mg (тогда мой вес был 45 кг) и отправили домой..на след.утро  опять температура (поднималась всего 1 раз в день),  с понижением дозы М. становилась хуже.Так прошла неделя, потом опять скорая....и пролежала 2,5 месяца (в основном из-за ожидания результатов всех анализов)...скажу одно проверяли на все  возможные болезни (инф.,вирус.)3 рентгена,4 комп.томографии,1 магитн.резонанс,2 трепанбиопсии,2 биопсии лимфоузлов+2 консиллиума. Первые 3 недели системы с антибиотиками и деклофенак 3 раза в день, УЗИ тогда показывало инфильтрацию (узелки) в селезенке, + повыш. уровень лейкоцитов + увелич. лимфоузлы. И мне говорят, у тебя лимфома(рак)мы уверены на 99%,1 %- болезнь Стилла ()...только надо доказать на морфол.уровне,узнать стадию,вид...ведь химиотерапия ставится для каждого индивидуально.Сделали трепанбиопсию - ничего не показало,потом биопсия лимфоузла,также ничего не показало...все это время потела сильно...3 дня уже не могла есть- пила воду и рвала,почти не ходила,сил не было...желудок провис, селезенка и печень к тому времени уже увеличелись, узелкм эти пошли и по другим органам, глаза были желтые (не гепатит, ALAT-618,ASAT-749, CRO-115,8 mg/l)...так я попала в реанимацию.Там начали колоть оч. большими дозами гормоны (СолуМедрол 1 г)+ антиб., плазму, витамины и т.д. Затем опять биопсия лимфоузла..т.к. врачи были уверены в диагнозе лимфомы.Опять ничего не показало.Оставался последний вариант вырезать селезенку...она точно покажет лимфома это или нет. Для этого перевели в др.больницу...там гематолог захотел провести еще одну трепанбиопсию, в итоге и она ничего не показала+ хирурги сказали месяц надо подождать, понаблюдать, а не вырезать молод. девушке селезенку для постанав. диагноза, ведь мне тогда было намного лучше.Еще одна консультация с ревматологом и мне ставят диагноз болезнь Стилла, а узелки эти...васкулит.Получилось так, что 1 день не пила Медрол и началось все заново. Месяц доза была 36 мг, сейас пью 28 мг, анализы хорошие, только лейкоц. повышены. Иногда чувствую боль в руке или ногах, но скорее это ноющая боль+ анемение  пару пальцев, в остальном чувствую себя абсолютно здоровой чего и Вам желаю! И всем моим врачам я благодарна, видела как они тоже переживают.Никогда не теряйте веры и надежды!

#257 Аня

Аня

    Профи

  • Советники
  • PipPipPipPipPip
  • 6 459 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Кишинев

Отправлено 05 Июль 2010 - 09:23

Просмотр сообщенияLilu (5.7.2010, 0:59) писал:

в остальном чувствую себя абсолютно здоровой чего и Вам желаю!
Lilu, как хорошо, что не подтвердился худший диагноз!
Держать в том же духе!  :)
РА с 1990 года.
Арава с 06.2008г
1.5 табл. Метипреда (с лета 2009г), Кальцемин Адванс


ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ

#258 Lilu

Lilu

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 4 сообщений

Отправлено 07 Июль 2010 - 19:16

AnnaM > никогда не вешаю нос  ;)

Хотелось бы узнать,есть ли , кто принимал АСД 2Ф ? Какой опыт c нашим заболеванием?

#259 СтиллЯга

СтиллЯга

    Профи

  • Пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 1 159 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Киев

Отправлено 08 Июль 2010 - 08:53

Просмотр сообщенияLilu (7.7.2010, 20:16) писал:

Хотелось бы узнать,есть ли , кто принимал АСД 2Ф ? Какой опыт c нашим заболеванием?
ой... слышала и от пациентов, и от врачей... ерунда все это и лохотрон...
Ну если верить - что поможет, так и "заячий помет" можно есть  :D  :rolleyes:

А вообще:
Здравствуйте, ребята! Я тут новенькая.
Болезнь удалось "влепить хоть в какие-то рамочки" только этой весной. То есть СС поставлен в мае 2010 года. А до этого было так:
- 98 год -99 год = 9 месяцев лихорадка неясного генеза (t 39-40.5-40.8) после ангины. Сыпи, миалгий\артралгий и всяких др симптомов ДЗСТ, ББ, РА или СС - не было. Исследовали все, что только возможно. Как и у Lilu. Описывать долго. МРТ, КТ, посевы, зондирования и биопсии тканей из бедра, костного мозга и тд - ничего не показали. Склонялись к неопроцессам, но ничего не нашли.
Потом (фев. 99 года) удалось выйти в ремиссию на своей схеме = НПВП+дифенин.
До 2006 года ремиссия. Потом опять t до 40. Опять я по своей схеме вышла в ремиссию за 2 месяца.
2007 год - опять ангина и рецидив: и выйти в ремиссию не удается и лихорадка меня "жарит".
До декабря 2009 года основным фактором "нездоровья" являлись температура (1-2-3 пика в день до 38-40), СОЭ 50-70, лейкоциты до 40 тыщ и тромбоцитоз. Ну и вообще - ОАК всегда был препоршивый. Все обследования - повторно и нигде-ничего...
Ну а в этом году - пошло-поехало, к ЛНГ добавилось суставное (но без сыпи):
-синовиты коленных, лучезапястный, шея, плечи...
- СРБ - зашкаливал, но РФ - отриц. (ну и всякие там Анти-ццп и АНА и тд - все отриц)
Легла в больничку - пульсанули три дня по 500 мг солумедрола и присадили на метипред 32 мг+метотрексат 15 мг (методжект в моем случае пошел лучше, но вот нет его уже в продаже с нормальными сроками годности...)
Что хочу сказать:
за эти 10-11 лет с переменным лихорадочным состоянием - вела совершенно здоровый образ жизни! Главное не унывайте!
*я до сих пор не уверена в правильности постановки мне диагноза СС, но искать уже давно надоело. А усугублять состояние проволОчками - просто глупо. Посему - приняла предложенную "прохфесорами" схему и, придерживаясь её, надеюсь на дальнейшую здоровую жизнь (пусть - хоть внешне она таковой будет. А остальное - подмаскируем, приоденем, накрасим и украсим!)*
Желаю всем скорейшего выздоровления, насколько это вообще возможно :rolleyes:
Синдром Стилла (с 1998 года)   "But I still haven't found what I'm looking for" (с)
метотрексат Эбеве 20 мг - отменила с 26 февраля 2013, но с 27 июля - опять "подсела"; метипред: 8 мг, мартини - литр в неделю.
ФНС - ІІІ ст. Мечтаю присесть на корточки...- присела!!!
Вы плачете? Вам больно? Вот тут боль:  www.donor.org.ua

#260 Serebro

Serebro

    Профи

  • Пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 459 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Москва

Отправлено 19 Июль 2010 - 15:30

На той недели делала в который раз контрольный анализ и в очередной раз поставила вопрос перед врачами. Все анализы - норма:
С-реактив.белок - 2,31
Гемоглобин - 12,2 (норма 12-14)
Лейкоциты - 5,36 (норма 4-9)
СОЭ  - 6 (норма 2-20)

О!ДА! я в ремиссии. И что сказать, что ниодного симптома Стилла нет. Боже, сколько я пержила..Оглянуться..просто с ума сойти..Температура 3 МЕСЯЦА под 40, ноги еле передвигала, боль и слёзы, сыпь..о ..здесь было фото, кошмар! что я прошла. И хочу сейчас сказать что борьба, друзья и вера - это два главных "кита" когда болезнь просто разбивает "в клочья"!
Моя жизнь вернулась в прежнюю динамику, я постоянно себя останавливаю, говорю - надо отдыхать..но ни в какую. Стараюсь конечно, но задачи - толкают вперед.
Сейчас могу сказать, что питание - это сугубо важно, ведь изучив за этот период свой организм я точно знаю - что это творит чудеса.
Если вы больны Стиллом и ревматоидными заболеваниями, и если Ваш гемоглобин просто пипец, ешьте с уверенностью (но помните все индивидуально):
-морскую капусту (маринованная была в моем случае)
- говядину и рыбу+яблоко за 30 мин. до приема мяса
- хурму
- базилик, добавляйте его даже в суп
- гранатовый сок и клюквенный
- помидоры в оливковом масле с базиликом
- сыр
- зеленые чаи в части молочный улун
- рис с овощами
! и прислушивайтесь что просит Ваш организм! ПРОВЕРЕНО!

И вот что - солнце не всегда вредит, а даже помогает, все индивидуально, но я решилась и прием солярия был раз в неделю как часы
Я Вас всех люблю! И очень скучаю, сорри что здесь редко, но всегда на связи)))
Всем желаю выздоровления и ремиссии!!!




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

1 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных


SpyLOG