Отключен JavaScript

У вас отключен JavaScript. Некоторые возможности системы не будут работать. Пожалуйста, включите JavaScript для получения доступа ко всем функциям.

0 Следить за темой

Реабилитация после протезирования суставов

Автор Maybe, 24 Июн 2009 18:53

Назад

Вы не можете ответить в тему

Сообщений в теме: 263

#21 Ландыш

Новичок

Новичок
2 сообщений

Отправлено 17 Февраль 2011 - 12:02

Maybe (14.2.2011, 18:36) писал:

Привет! Артродез? Т.е. колено у Вас не сгибается? А почему не протезирование??

Да, колено не сгибается. До операции я 8 лет передвигалась на инв.коляске, т.к ногу согнуло в суставе под углом в 90 градусов, движения в суставе не было, щель полностью закрылась, да еще и атрофия мышц. Врачи предложили только артродез. Сейчас появилась возможность поехать за границу на лечение, может кто, что посоветует.

#22 SagaanDara

Kандидат

Пользователь
202 сообщений

Пол:Женщина
Город:Улан-Удэ
Интересы:здоровый образ жизни, буддизм, иностранные языки, экономика и финансы, психология, саморазвитие

Отправлено 13 Июль 2011 - 12:43

Ландыш (17.2.2011, 19:02) писал:

Да, колено не сгибается. До операции я 8 лет передвигалась на инв.коляске, т.к ногу согнуло в суставе под углом в 90 градусов, движения в суставе не было, щель полностью закрылась, да еще и атрофия мышц. Врачи предложили только артродез. Сейчас появилась возможность поехать за границу на лечение, может кто, что посоветует.

Здравствуй, Ландыш

я сама интересуюсь лечением в Израиле, но пока деньги копим. с коляской еще не познакомилась, и надеюсь не буду знакомиться, но срочно надо будет мне операцию провести на коленях. пока в Новосибе попробуем прооперироваться (не знаю правда когда получится, там же очередь, блатные и прочее). а насчет Израиля я здесь читала такой вот топик http://forum.rheumo....?showtopic=2020 говорят что хорошая больница и с РА там лечат.

РА, S(+), 4 ст, акт 0-1, НФС 2-3, двухсторонний гонартроз 3-4 ст., Hallux valgus. болею с зимы 2004, диагноз - январь 2005. сильное обострение осенью 2010.

с августа 2011 Арава 20 мг, Акласта, БАД Nutrilite "Ca, Mg, vit.D", из гомеопатии Артрофоон, из мазилок Вольтарен гель, глицирам. тибетские лекарства. Ремикейд.
Эндопротезирование правого коленного сустава 17 октября 2011

С августа 2011 г. обхожусь без НПВС. С 16 марта 2012 г. ушла от гормонов. Типа вроде ремиссия.

#23 SagaanDara

Kандидат

Пользователь
202 сообщений

Пол:Женщина
Город:Улан-Удэ
Интересы:здоровый образ жизни, буддизм, иностранные языки, экономика и финансы, психология, саморазвитие

Отправлено 31 Октябрь 2011 - 10:19

violetka (25.6.2009, 17:45) писал:

Я недавно переписывалась с девушкой, которая сделала операцию по эндопротезированию коленки. Так вот она написала, что после этой операции все восстанавливаются по книгам С. Л.Новиковой: "Легкость движения. Реабилитация после эндопротезирования коленного и тазобедренного суставов по запатентованной методике", "Преодолей себя и живи без боли"

а может быть у кого-нибудь есть скан этой книжечки??? :rolleyes:

РА, S(+), 4 ст, акт 0-1, НФС 2-3, двухсторонний гонартроз 3-4 ст., Hallux valgus. болею с зимы 2004, диагноз - январь 2005. сильное обострение осенью 2010.

с августа 2011 Арава 20 мг, Акласта, БАД Nutrilite "Ca, Mg, vit.D", из гомеопатии Артрофоон, из мазилок Вольтарен гель, глицирам. тибетские лекарства. Ремикейд.
Эндопротезирование правого коленного сустава 17 октября 2011

С августа 2011 г. обхожусь без НПВС. С 16 марта 2012 г. ушла от гормонов. Типа вроде ремиссия.

#24 violetka

Профи

Советники
3 179 сообщений

Пол:Женщина
Город:Украина-Россия

Отправлено 31 Октябрь 2011 - 14:32

SagaanDara (31.10.2011, 12:19) писал:

а может быть у кого-нибудь есть скан этой книжечки??? :rolleyes:

Выписывала я себе эту книжку. Честно говоря г. такое, и стоит 400 руб 30 страниц, где половина - картинки цветочков. А тебе разве не дали книжку, или памятку? Вот на сайте каком-то нашла, примерно тоже самое везде:

Упражнения, предназначенные для реабилитации после эндопротезирования коленного сустава

Упражнения необходимо выполнять приблизительно три – пять раз в день.
Разгибание - сгибание в голеностопном суставе (рекомендуется начинать с пяти, со временем доходя до двадцати повторений);
Значительное напряжение передних групп мышц бедра (для достижения максимального эффекта - удерживать две – пять секунд);
Значительное напряжение задних групп мышц бедра (для достижения максимального эффекта - удерживать две – пять секунд);
Напряжение ягодичной мышцы (для достижения максимального эффекта - удерживать две – пять секунд);
Поднятие прямой ноги;
Разгибание и сгибание в коленном суставе;
Отведение бедра;
Работа с эластичными бинтами в положении стоя (бинты накладываются выше голеностопного сустава на три – пять сантиметров):
Поднятие вперед прямой ноги на угол 35-45 градусов, удерживать 5 секунд;
Махи прямой ноги на угол в 45 градусов в сторону, удерживать 5 секунд;
Махи прямой ноги на угол в 45 градусов назад, удерживать 5 секунд.

Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ Без Любви всё ничто Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ

#25 SagaanDara

Kандидат

Пользователь
202 сообщений

Пол:Женщина
Город:Улан-Удэ
Интересы:здоровый образ жизни, буддизм, иностранные языки, экономика и финансы, психология, саморазвитие

Отправлено 31 Октябрь 2011 - 15:26

violetka (31.10.2011, 21:32) писал:

А тебе разве не дали книжку, или памятку?

Дать-то дали, вернее продали за 100 рэ памятку об эндопротезировании. Там только три упражнения описываются: сгибание голеностопов, сгибание и разгибание коленки к себе сидя на кровати, помогая и страхуя руками, и поднятие прямой ноги <_<

Потом в реабилитационном центре инструктаж провели как разработать колено, т.е. еще три упражнения к тем, что в памятке есть. я их все делаю (не каждый час канеш, как там советовали, а как вспомню так сделаю). Ногу на сгибание-разгибание разработала уже (уже больше 90 градусов сгибается и полностью разгибается), а дальше видимо в том же темпе, чтобы поддержать...

violetka (31.10.2011, 21:32) писал:

Вот на сайте каком-то нашла, примерно тоже самое везде:

Спасибо, постараюсь и их включить, только нагрузка может большая будет. Я все за эндопротез трясусь как бэ с ним че не случилось.

violetka (31.10.2011, 21:32) писал:

Упражнения необходимо выполнять приблизительно три – пять раз в день.

а нам говорили каждый час делать, чтобы связки не успели задеревенеть и стали гибкими и эластичными. Мне тогда показалось, что это перебор

violetka (31.10.2011, 21:32) писал:

Значительное напряжение передних групп мышц бедра (для достижения максимального эффекта - удерживать две – пять секунд);

а передние мышцы это которые над коленкой сразу находятся? я когда их напрягаю какой-то неприятный дискомфорт чувствую в оперированном колене

violetka (31.10.2011, 21:32) писал:

Поднятие прямой ноги;

вот это самое трудное для меня было. Помню, лежу я себе на третий день после операции, сутки как ходить потихоньку стала, прибегает зам.завед. отделением и начинает обход, доходит до меня и говорит: "Подними ногу, не сгибай в колене!" и показал рукой до куда мне ногу поднять надо. У меня квадратные глаза, я ведь даже не пыталась еще толком что-то делать с ногой, не то что мучить ее, поднимая от кровати не сгибая :huh:

. А он еще поторапливает меня "Ну же!". Вижу что мне не отвертеться, вцепилась руками в кровать и приложив титаническое усилие все таки подняла ногу, чему очень удивилась (эта нога и до операции и так плохо поднималась, мышцы слабые, да и сустав болел ужасно). А зам.зав. посмотрел, заставил меня еще посгибать ногу в поднятом состоянии и ушел, похвалив мое старание :lol:

Правда потом пришлось ставить укольчик обезбаливающий.

violetka (31.10.2011, 21:32) писал:

Отведение бедра;

а куда отводить надо? в сторону? Согнутую ногу или как?

violetka (31.10.2011, 21:32) писал:

Работа с эластичными бинтами в положении стоя (бинты накладываются выше голеностопного сустава на три – пять сантиметров):
Поднятие вперед прямой ноги на угол 35-45 градусов, удерживать 5 секунд;
Махи прямой ноги на угол в 45 градусов в сторону, удерживать 5 секунд;
Махи прямой ноги на угол в 45 градусов назад, удерживать 5 секунд.

ни фига, махи уже можно делать? у меня всего две недели прошло

РА, S(+), 4 ст, акт 0-1, НФС 2-3, двухсторонний гонартроз 3-4 ст., Hallux valgus. болею с зимы 2004, диагноз - январь 2005. сильное обострение осенью 2010.

с августа 2011 Арава 20 мг, Акласта, БАД Nutrilite "Ca, Mg, vit.D", из гомеопатии Артрофоон, из мазилок Вольтарен гель, глицирам. тибетские лекарства. Ремикейд.
Эндопротезирование правого коленного сустава 17 октября 2011

С августа 2011 г. обхожусь без НПВС. С 16 марта 2012 г. ушла от гормонов. Типа вроде ремиссия.

#26 violetka

Профи

Советники
3 179 сообщений

Пол:Женщина
Город:Украина-Россия

Отправлено 31 Октябрь 2011 - 17:03

SagaanDara, я нашла тебе методичку вот здесь
Только у тебя на компе должна быть программа Adobe Reader, чтобы открылась эта странца. Там все подробно написано, по периодам.

Я делала упражнения максимум два раза в день.

Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ Без Любви всё ничто Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ

#27 SagaanDara

Kандидат

Пользователь
202 сообщений

Пол:Женщина
Город:Улан-Удэ
Интересы:здоровый образ жизни, буддизм, иностранные языки, экономика и финансы, психология, саморазвитие

Отправлено 01 Ноябрь 2011 - 02:34

violetka (1.11.2011, 0:03) писал:

SagaanDara, я нашла тебе методичку вот здесь
Только у тебя на компе должна быть программа Adobe Reader, чтобы открылась эта странца. Там все подробно написано, по периодам.
Я делала упражнения максимум два раза в день.

Спасибо огромное! Что бы я без Вас делала :rolleyes:

Адоб ридер у меня есть, сохраню и распечатаю. Буду тренировать свои ноги, хочется поскорее ходить нормально

РА, S(+), 4 ст, акт 0-1, НФС 2-3, двухсторонний гонартроз 3-4 ст., Hallux valgus. болею с зимы 2004, диагноз - январь 2005. сильное обострение осенью 2010.

с августа 2011 Арава 20 мг, Акласта, БАД Nutrilite "Ca, Mg, vit.D", из гомеопатии Артрофоон, из мазилок Вольтарен гель, глицирам. тибетские лекарства. Ремикейд.
Эндопротезирование правого коленного сустава 17 октября 2011

С августа 2011 г. обхожусь без НПВС. С 16 марта 2012 г. ушла от гормонов. Типа вроде ремиссия.

#28 Elenka1703

Пользователь

Пользователь
29 сообщений

Пол:Женщина
Город:Владимир

Отправлено 15 Апрель 2012 - 19:28

Всем приветик и с праздником вас,счастья,благополучия,а самое главное здоровья! съездила на консультацию в ИР решили что в первую очередь будет операция на правое колено,а через небольшой промежуток,как пойдет восстановление тазобедренный ну и в течении года второе колено вообщем 3 операции обеспечены,так волновалась даже слезы потекли,но врачи мне там очень понравились умеют найти нужные слова и заставляют поверить,что все будет отлично! еще вопрос кто нибудь знает санатории или центры где можно пройти реабилитацию после операции хотя бы первое время,просто у меня ребенок 1.7 постоянно лазает и прыгает на мне,боюсь как бы не повредил новый суставчик в первый как говорят самый тяжелый месяц,ему же не объяснишь.заранее спасибо и еще раз всем крепкого здоровья!

#29 Аня

Профи

Советники
6 459 сообщений

Пол:Женщина
Город:Кишинев

Отправлено 16 Апрель 2012 - 10:40

Elenka1703, в добрый час с операциями!
Если есть возможность оставить ребенка, чтоб съездить в санаторий, может, получится, чтобы кто-то его отвлекал его от мамы, чтоб не прыгал на ней.

РА с 1990 года.
Арава с 06.2008г
1.5 табл. Метипреда (с лета 2009г), Кальцемин Адванс

ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ

#30 Lina

Профи

Советники
2 357 сообщений

Пол:Женщина
Город:МО

Отправлено 16 Апрель 2012 - 16:33

Elenka1703 (16.4.2012, 0:28) писал:

что все будет отлично!

Обязательно всё будет отлично, главное верить!

AnnaM (16.4.2012, 15:40) писал:

Elenka1703, в добрый час с операциями!

Присоединяюсь к пожеланиям.
Elenka1703, удачи огромной и хороших врачей!!!

--------------------
РА больше 20 лет..

Арава 20мг с 2008 года.
НПВП, акласта, кальцемин адванс, квамател, трентал, препараты для печени..

#31 тофи

Профи

Советники
3 525 сообщений

Пол:Женщина
Город:Казахстан
Диагноз:РА серопозитивный, поздняя стадия

Отправлено 16 Апрель 2012 - 17:04

Elenka1703 (16.4.2012, 0:28) писал:

... в ИР решили что в первую очередь будет операция на правое колено,а через небольшой промежуток,как пойдет восстановление тазобедренный ну и в течении года второе колено вообщем 3 операции обеспечены,так волновалась даже слезы потекли,но врачи мне там очень понравились умеют найти нужные слова и заставляют поверить,что все будет отлично!

Elenka1703, а по каким критериям очередность операции (какой сустав вперёд) решалась, по большей разрушенности сустава? Если бы мне "светило" прооперироваться в ИР - ни минуты не сомневалась бы.... Может в ИР подскажут реабилитационные центры... Всё будет хорошо, удачи!

РА с 1988 г. Методжект-15 мг, найз, конкор, ультоп, кальцемин-адванс, хофитол, ферталь, Акласта в ноябре... РА "посетил"почти все суставы.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
И снова на пути стена, и я её пройти должна,
И я справляюсь со стеной, пока вы все со мной...

#32 Bonny

Профи

Пользователь
656 сообщений

Пол:Женщина

Отправлено 17 Апрель 2012 - 11:37

Я приехала к сыну (год и 9, он у бабушки сейчас живет) через 5 недель после операции на ТЗБС. Думаю, можно и раньше, недели через 3-4, если заживать будет хорошо (я и сама бы приехала раньше, просто нужно было завершить в городе дела, а бабушка у нас за городом живет). Но все равно тяжелое поднимать нельзя будет еще довольно долго, поэтому придется нам пока пожить с бабушкой, самой не управится. Сыну постоянно говорю, что у мамы ножка болит, что надо осторожнее бегать и маму с ног не сшибать (я это еще до операции начала ему говорить, настраивала типа), но он все равно такой стремительный. Вчера запнулся о мою выставленную вперед ногу и заработал шишку на лбу. И костыли мои ему покоя не дают. Но ничего, приспособится можно.
Санаторий знаю - "Большие соли" в Ярославской области. Изначально это очень хороший центр реабилитации, была там в 2009 г., все понравилось, но не слишком дешево, правда, - развивают еще спа-направление, поэтому цены завышены, на мой взгляд, но врачи дельные, в мед.показаниях для лечения есть восстановление после ортопедических операций.
Elenka1703, не переживай, три операции - это, конечно, серьезное испытание, но зато какое облегчение будет потом! Везде можно будет бродить-гулять. И вообще, после операции ничего в суставе не болит и все гнется, а это такие забытые и приятные ощущения! К тому же, маленький ребенок - такой мощный стимул к быстрому восстановлению, ленится и забивать на гимнастику и упражнения не придется!
Удачи и бодрого настроя! Если будут вопросы - с готовностью на них отвечу.

РА с 2008 г. (официально), с 2004 г. (интуитивно).
Метипред 8 мг, арава 20 мг (постоянно); кальцемин адванс+аквадетрим, травки (курсами); нимесил/тексамен, омез (по требованию).
Эндопротезирование ТЗБС - 16.03.2012.
"Все, что нас не убивает, делает нас сильнее". (Фридрих Вильгельм Ницше)
"Если проблему можно решить - беспокоиться не о чем. Если проблему решить нельзя - беспокоиться уже бесполезно". (фильм "Семь лет в Тибете")

#33 Elenka1703

Пользователь

Пользователь
29 сообщений

Пол:Женщина
Город:Владимир

Отправлено 18 Апрель 2012 - 17:02

Спасибо всем огромное за поддержку,страхи все ушли жду операцию как праздника,по поводу очередности оперируемых суставов,да решали по мере разрушения правое колено у меня повело в сторону и при ходьбе полностью не разгибаю наступаю на носок поэтому и хожу на высоких каблуках так удобней,на правом бедре некроз головки,на снимке она по форме как гриб,но боли как таковой нет и ограничений в движении сильных. а на левой таз.бед в норме незначительное сужение составной щели,а вот колено барахлит,но деформации явной нет только хруст ужасный и ограничения на сгибании 3ст. вообщем. так что как сказал мой врач начнем от а и кончим я

#34 ksuxa

Пользователь

Пользователь
25 сообщений

Пол:Женщина
Город:Ростов-на-Дону

Отправлено 23 Июль 2012 - 12:28

Всем привет! Ну вот у меня прошел ровно месяц после операции на т/б , я честно говоря уже дико от костылей устала, дома хожу без них! Я по-тихонечку, держась за ручки двери, стеночку.... и т.д. Мне не больно, никаких неприятных даже ощущений нет. Мне кажется что оперированную ногу как-то во внутрь ведет,не пойму почему, ведь ножки уже ровненькие, это только у меня так или у всех было? Вопрос, не сильно ли это страшно последствиями? с врачом(участковым хирургом) я разговаривала, и он мне сказал что по квартире можно, а оперирующий когда выписывал, сказал только через 2 месяца! У кого как, поделитесь?! И как долго вообще хромота еще будет и от чего это зависит? И по поводу бассейна, ну расскажите кто-нибудь, когда ходить начали туда, или это все же индивидуально и с врачом надо консультироваться? Так уж мне хочется с моей полутора годовалой дочуркой погулять пойти, я готова на любые подвиги, лишь бы не во вред!

Эндопротезирование левого т/б сустава 18. 06. 2012

#35 Bonny

Профи

Пользователь
656 сообщений

Пол:Женщина

Отправлено 27 Июль 2012 - 01:01

ksuxa (23.7.2012, 14:28) писал:

Всем привет! Ну вот у меня прошел ровно месяц после операции на т/б , я честно говоря уже дико от костылей устала, дома хожу без них! Я по-тихонечку, держась за ручки двери, стеночку.... и т.д. Мне не больно, никаких неприятных даже ощущений нет. Мне кажется что оперированную ногу как-то во внутрь ведет,не пойму почему, ведь ножки уже ровненькие, это только у меня так или у всех было? Вопрос, не сильно ли это страшно последствиями? с врачом(участковым хирургом) я разговаривала, и он мне сказал что по квартире можно, а оперирующий когда выписывал, сказал только через 2 месяца! У кого как, поделитесь?! И как долго вообще хромота еще будет и от чего это зависит? И по поводу бассейна, ну расскажите кто-нибудь, когда ходить начали туда, или это все же индивидуально и с врачом надо консультироваться? Так уж мне хочется с моей полутора годовалой дочуркой погулять пойти, я готова на любые подвиги, лишь бы не во вред!

Привет, ksuxa! поздравляю с новеньким суставом!
Я примерно до 1 месяца ходила с 2 костылями, потом какое-то время по улице с 2 костылями, дома - с одним. К 1,5-2 примерно месяцам после операции дома стала обходится без костылей, на улице - с 1 костылем. А потом и без ничего.
С походкой придется поработать. Это, наверное, самое сложное в такого рода реабилитации - учится ходить правильно, постоянно себя контролировать, чтобы не прихрамывать по привычке, не приволакивать ногу, не заворачивать её носком вовнутрь. Я думаю, причина - в мышцах, в их привычном положении. Хромота исчезнет как только накачаются мышцы (т.е. ЛФК, велотренажер и бассейн), а ты "переборешь" неправильный стереотип движения.
Я начала ходить через 3 мес. после операции (после визита к врачу в 3 мес., согласовывала с хирургом), но тут скорее так совпало, хотела раньше, но технически не получалось. Насколько помню, заниматься можно чуть ли не сразу, как шов заживет. Но я опасалась скользкого пола, и вообще ходьба на костылях в бассейн сопряжена с массой сложностей. В бассейне классно заниматься, прямо чувствую, как мышцы радуются!
Удачи, ksuxa, но не торопи события! Очень понимаю твои настроения, у самой ребенок маленький, и хотелось поскорее зажить полноценной жизнью после операции, но тут как раз случай, когда лучше "перебдеть, чем недобдеть".

РА с 2008 г. (официально), с 2004 г. (интуитивно).
Метипред 8 мг, арава 20 мг (постоянно); кальцемин адванс+аквадетрим, травки (курсами); нимесил/тексамен, омез (по требованию).
Эндопротезирование ТЗБС - 16.03.2012.
"Все, что нас не убивает, делает нас сильнее". (Фридрих Вильгельм Ницше)
"Если проблему можно решить - беспокоиться не о чем. Если проблему решить нельзя - беспокоиться уже бесполезно". (фильм "Семь лет в Тибете")

#36 ksuxa

Пользователь

Пользователь
25 сообщений

Пол:Женщина
Город:Ростов-на-Дону

Отправлено 27 Июль 2012 - 21:48

Спасибо что откликнулись

У меня консультация с оперирующим через две недели, как раз после нее наверное и "побегу" в бассейн. У меня возле дома как раз целый комплекс открылся, там и бассейн и тренажерный зал! Задумывалась по поводу приобретения велотренажера, но жаба если честно душит, понимаю просто, что потом будет стоять как вешалка <_<

Эндопротезирование левого т/б сустава 18. 06. 2012

#37 Березка

Профи

Советники
1 312 сообщений

Пол:Женщина
Город:Московская область
Интересы:Люблю свою дачу и всё, что растет там

Отправлено 28 Июль 2012 - 15:05

Bonny (27.7.2012, 3:01) писал:

понимаю что пишу не там,нно вижу что ты Вонечка заходишь в эту тему.Пожалуйста почисть личный ящик

скоро месяц,как не могу лично поблагодарить за твои подарки. :rolleyes:

#38 Bonny

Профи

Пользователь
656 сообщений

Пол:Женщина

Отправлено 28 Июль 2012 - 21:22

ksuxa (27.7.2012, 23:48) писал:

Спасибо что откликнулись

У меня консультация с оперирующим через две недели, как раз после нее наверное и "побегу" в бассейн. У меня возле дома как раз целый комплекс открылся, там и бассейн и тренажерный зал! Задумывалась по поводу приобретения велотренажера, но жаба если честно душит, понимаю просто, что потом будет стоять как вешалка <_<

ksuxa, я брала велотренажер у знакомых напрокат (у них как раз пылился). Он очень примитивный, там сломано элетронное табло, так что неясно, сколько км я проезжаю, но это и неважно. Стараюсь заниматься каждый день по 20 мин (в идеале 2-3 раза в день, т.к. сейчас не занимаюсь лежачей-стоячей-сидячей гимнатикой, весь упор на велик и бассейн), на глазок дозирую сопротивление педалей. Велик мне нравится еще и тем, что психологически себя легче на него усадить - включаешь кино какое-нибудь и поехали. А гимнастика - это ж трудится надо в поте лица (у меня сейчас 4,5 мес. после операции).
А почему пылиться? Мышцы ведь надо постоянно подкачивать, чтобы эндопротез подольше стоял.

Березка (28.7.2012, 17:05) писал:

понимаю что пишу не там,нно вижу что ты Бонечка заходишь в эту тему.Пожалуйста почисть личный ящик

скоро месяц,как не могу лично поблагодарить за твои подарки. :rolleyes:

Спасибо, Березка, почистила! Рада, что тебе понравилось! Пусть пригодится!

РА с 2008 г. (официально), с 2004 г. (интуитивно).
Метипред 8 мг, арава 20 мг (постоянно); кальцемин адванс+аквадетрим, травки (курсами); нимесил/тексамен, омез (по требованию).
Эндопротезирование ТЗБС - 16.03.2012.
"Все, что нас не убивает, делает нас сильнее". (Фридрих Вильгельм Ницше)
"Если проблему можно решить - беспокоиться не о чем. Если проблему решить нельзя - беспокоиться уже бесполезно". (фильм "Семь лет в Тибете")

#39 Надежда

Профи

Пользователь
754 сообщений

Пол:Женщина
Город:Тюменская обл.

Отправлено 29 Июль 2012 - 18:37

ksuxa,может взять велотренажёр напрокат? у нас одно время такую услугу даже соцзащита (или как они сейчас правильно называются?) оказывала

РА с 85 г., вторичный остеоартроз, остеопороз, вторичная нефропатия ,ХПН (амилоидоз?)

диклофенак, делагил, плаквинил, преднизолон, метотрексат - в прошлом.

сейчас -2 таб. метипред, СаД3никомед, курантил,мелоксикам(при болях)
+ возвращён с ноября 2011 метотрексат 7,5мг