2
Я, конечно, подозревала, что вы меня отругаете) но я ем все! И мясо, и овощи-фрукты, и даже майонез(!) и вес уже 73, кстати) Я не голодаю и кальций и белок в норме! Вы мне лучше подскажите)) я сейчас биохимию забрала, лечащей пока не дозвонилась, сижу вот в кафе гадаю! У меня биохимия в норме, кроме мочевой кислоты-448, ANNA- положительно и антитела к нативной ДНК- 203! А самочувствие- пока вроде огурцом)))) боле-менее)))) подскажите)))
Я в отчаянии!
Автор chezara, 15 Май 2012 19:57
Сообщений в теме: 69
#62
Аля
-
- Советники
-
- 5 828 сообщений
Профи
- Пол:Женщина
- Город:Беларусь
Отправлено 28 Май 2012 - 12:27
Ещё сильный сброс веса бывает при высокой активности скв.
Иногда ты должен побежать, чтобы увидеть, кто побежит за тобой. Иногда ты должен говорить мягче, чтобы увидеть, кто на самом деле прислушивается к тебе. Иногда ты должен сделать шаг назад, чтобы увидеть, кто ещё стоит на твоей стороне. Иногда ты должен делать неправильные решения, чтобы посмотреть, кто с тобой, когда всё рушится. Иногда ты должен отпустить кого любишь, просто чтобы посмотреть, любят ли тебя так, чтобы вернуться!
#63
Веснушка
-
- Пользователь
-
- 4 417 сообщений
Профи
- Пол:Женщина
- Город:Питер - Вильнюс
- Диагноз:Медленно, но верно оставляем таблетки
Отправлено 28 Май 2012 - 12:59
chezara, каким образом вы едите всё????
Прикинем:
греча (2ст.л. 50гр сухого) - 154ккал, БЖУ: 6,3 - 1,65 - 28,55
курогрудь б/к (150гр сырой - это небольшая грудка совсем) - 169,5ккал, БЖУ: 35,4 - 2,85 - 0,6
помидор 100гр (чуть больше 1шт. мясистого небольшого) - 19,9ккал, БЖУ: 19,9 - 0,6 - 0,2 - 4,2
огурец 100гр (такой неахти кусочек в см 8) - 11ккал, БЖУ: 0,7 - 0,1 - 1,9
творог 2% (100гр на пол зуба) - 114ккал, БЖУ: 20 - 2 - 3
яблоко 100гр - 47ккал, 0,4 - 0,4 - 9,8
МАЙОНЕЗ "Слобода Оливковый" 50гр (чуть больше 1ст.л.) - 313,5ккал, БЖУ - 1,5 - 33,5 - 1,4
ИТОГО: 828,9ккал, БЖУ 84,4 - 41,1 - 49,45 - полная низкоуглеводка!
Здесь нет рыбы, нет масла, из которых мы получаем полезные жиры. Сложных углеводов полная нехватка. Кальция в перечисленных продуктах с гулькин нос.
Прикинем:
греча (2ст.л. 50гр сухого) - 154ккал, БЖУ: 6,3 - 1,65 - 28,55
курогрудь б/к (150гр сырой - это небольшая грудка совсем) - 169,5ккал, БЖУ: 35,4 - 2,85 - 0,6
помидор 100гр (чуть больше 1шт. мясистого небольшого) - 19,9ккал, БЖУ: 19,9 - 0,6 - 0,2 - 4,2
огурец 100гр (такой неахти кусочек в см 8) - 11ккал, БЖУ: 0,7 - 0,1 - 1,9
творог 2% (100гр на пол зуба) - 114ккал, БЖУ: 20 - 2 - 3
яблоко 100гр - 47ккал, 0,4 - 0,4 - 9,8
МАЙОНЕЗ "Слобода Оливковый" 50гр (чуть больше 1ст.л.) - 313,5ккал, БЖУ - 1,5 - 33,5 - 1,4
ИТОГО: 828,9ккал, БЖУ 84,4 - 41,1 - 49,45 - полная низкоуглеводка!
Здесь нет рыбы, нет масла, из которых мы получаем полезные жиры. Сложных углеводов полная нехватка. Кальция в перечисленных продуктах с гулькин нос.
#64
chezara
-
- Пользователь
-
- 45 сообщений
Пользователь
- Пол:Женщина
- Город:Новосибирск
Отправлено 28 Май 2012 - 19:22
Я ем и масло, и рыбу и все остальное вкусное-полезное! Просто я ем очень мало, т.е. только тогда, когда действительно хочу! Сегодня, например, с утра я съела два ржаных сухарика, сосиску венскую, немного огурца, пол яйца, немного майонеза; в обед- чашку каппучино с сиропом, а на ужин немного вареной курицы, капельку майонеза и большую-большую тарелку клубники с молоком и фруктозой... А, и еще пачку жевачки(эт моя слабость))) Ну разве это мало!? Просто раньше я могла столько съесть за один прием и закусть целой шоколадкой! Я же чувствую себя отлично, нуууу... почти....
Анализы понять не могу и сегодня в периуд с 19.00 до 20.00 была температура 37. Может это из-за душного автобуса??
Меня на днях в больницу кладут и сегодня с парнем рассталась после 4лет отношений. Единственная радость, которая пока осталась в моей жизни - это диета и похудение.....)) Если мне в больнице прибавят гармонов, я..... я даже и не знаю, что я буду делать....(
Анализы понять не могу и сегодня в периуд с 19.00 до 20.00 была температура 37. Может это из-за душного автобуса??
Меня на днях в больницу кладут и сегодня с парнем рассталась после 4лет отношений. Единственная радость, которая пока осталась в моей жизни - это диета и похудение.....)) Если мне в больнице прибавят гармонов, я..... я даже и не знаю, что я буду делать....(
#65
Сергей Владимирович
-
- Советники
-
- 1 600 сообщений
Профи
- Пол:Мужчина
- Город:Донбасс
Отправлено 28 Май 2012 - 20:37
chezara (28.5.2012, 20:22) писал:
Единственная радость, которая пока осталась в моей жизни - это диета и похудение.....))
#66
Веснушка
-
- Пользователь
-
- 4 417 сообщений
Профи
- Пол:Женщина
- Город:Питер - Вильнюс
- Диагноз:Медленно, но верно оставляем таблетки
#67
Аня
-
- Советники
-
- 6 459 сообщений
Профи
- Пол:Женщина
- Город:Кишинев
Отправлено 29 Май 2012 - 06:47
chezara (28.5.2012, 19:22) писал:
Меня на днях в больницу кладут и сегодня с парнем рассталась после 4лет отношений. Единственная радость, которая пока осталась в моей жизни - это диета и похудение.....)) Если мне в больнице прибавят гармонов, я..... я даже и не знаю, что я буду делать....(
Парня нового надо присматривать, чтобы старого забыть
BecHyIIIka (28.5.2012, 22:37) писал:
Это нереально много!
Если бы ты прочитала когда-то то, что Санта на ужин взяла себе в кафе, не знаю даже, как бы ты прокомментировала
#68
Веснушка
-
- Пользователь
-
- 4 417 сообщений
Профи
- Пол:Женщина
- Город:Питер - Вильнюс
- Диагноз:Медленно, но верно оставляем таблетки
Отправлено 29 Май 2012 - 07:12
AnnaM (29.5.2012, 8:47) писал:
Веснушечка, не смущай людей, это на твой взгляд
#69
chezara
-
- Пользователь
-
- 45 сообщений
Пользователь
- Пол:Женщина
- Город:Новосибирск
Отправлено 29 Май 2012 - 08:32
BecHyIIIka (28.5.2012, 18:37) писал:
Это нереально много!
Конечно,я уверена, что когда-то я подойду к сбалансированному и полезному питанию, но сейчас Я В СЕБЯ ЕДУ ВПИХИВАЮ. Дело в том, что волк мой проснулся и от этого нет аппетита и худею я. Я сейчас хватаюсь за все соломинки, чтобы побольше схуднуть, что бы потом вес меньше набрать! Мне не 80 лет, чтобы ставить внешность на последнее место. Мне еще жить, работать и замуж выходить. Мне сейчас меньше всего дело есть до правильного питания, и так хреново и марально, и физически.
А вобще, нужно обращаться к диетологу и сдавать специальные анализы. И только тогда можно сказать, что действительно полезно и правильно. Все индивидуально.
P.S.
От голода я не падаю, я всегда ем , когда голодна. Насыщаюсь и чувствую себя замечательно.
#70
chezara
-
- Пользователь
-
- 45 сообщений
Пользователь
- Пол:Женщина
- Город:Новосибирск
Отправлено 29 Май 2012 - 08:41
AnnaM (29.5.2012, 2:47) писал:
chezara, все будет хорошо! Даже если прибавят гормонов, потом тихонько пойдешь на снижение.
Парня нового надо присматривать, чтобы старого забыть
Парня нового надо присматривать, чтобы старого забыть
Спасиибо)))
Просто так это все неожиданно случилось, что немного в шоке прибываю... Я думала, что уж мне-то (так мы все думаем, наверное)))) точно далеко-далеко до обострения и вобще это все не про меня. И запрещала всем даже вспоминать, что я болею)
Сейчас жду результаты ОАК и ОАМ, котороые поставят окончательную точку. Главное узнать есть ли белок и повышена ли СОЭ. Хотя врач еще вчера сказала, что если ANA- положительно, то это обострение.... Сегодня она скажет когда ложиться в больницу. Хочу поскорее все это закончить...))
