Особенности течения и образа жизни при ПМ/ДМ

[IrinaBay]

Оль, ну ты же знаешь, что все дается нам по силам. Если с желудком все нормально, то принимай омез курсами. А какую травку ты нарвала?))) Я тоже весь день лежала и спала. Тоже больно шевелиться. Понимаю тебя, дружочек. Будем надеяться, что скоро отпустит. Береги ложки и никому их не отдавай. Пусть своими пользуются)

[Оля Профиль]

Иришка, ))) валериана, пустырник, мелиса, мята, что под ногами было, чай пью
Мариночка, может, если на два дня разбить будет легче? Я пью два дня, переношу легче. Но я вообще все переношу легче кроме затянувшейся болезни Надо, наверно, к врачу
Тофи, спасибо за инфу . Я попробую пить омез курсами

[рената Профиль]

Сдала на Д3-31,7 норма. Как пить аквадетрим,кто его пьёт? Счас начала пить остеогенон,там нет Д,написано 1каплю,но в чём размешать можно или только каплю на язык? Помогите советом))))

[Оля Профиль]

Ирина, насчёт ложек. Только во время болезни поняла, какое счастье помыть полы. Раньше это мешало, отвлекало от основной жизни, а теперь счастье сделать самой увидеть результат получить удовлетворение и не раскаяться потом в жуткой боли. Вот какое при этом ЛФК? Ревма сказала обязательно, пусть профессионал покажет как нужно аккуратно растягивать мышцы связки суставы чтобы не было связанных с атрофией мышц артрозов и прочего. Я порастягивала оооочент аккуратно покрутила кисти логти плечи ноги меньше минуты три раза за день буквально по два три движения. К вечеру меня как избили. Какая гимнастика 15-20 мин в день?! Не понимаю. Я лучше пол помою. Ещё надо до врача ЛФК дойти, может он мне Америку откроет
Вообще вот это слово - растягивание - невероятно тонкая грань. С одной стороны нужно и мышцы сами просят требуют, с другой на миллиметр перерастянул и там как будто что-то потрескалось полопалось поразрывалось ничего никогда больше не захочешь. Но все равно потом делаешь, потому что движение жизнь и для мышц и сосудов и суставов и других органов и тканей и мышцы сами как мазахисты от движений стонут и движений требуют в разные моменты. И всему надо учиться и все понимать в себе самом прежде всего

[IrinaBay]

Оль, может они спазмированы и поэтому такая реакция? Стянуты в струнку? Ты какие препараты принимаешь по этому поводу? Может посмотреть на ношпе (она безобидная растительная)? К чему веду - если есть спазм, подобрать травы в дополнение к основному лечению. Нужно понять в чем проблема.

[IrinaBay]

Рената, загляни в тему Витамин Д. Может там будут ответы. Я пью в таблетках, я не знаю, кааюк быть с капельной дозировкой. А лучше спроси нашего врача.

[Оля Профиль]

Но-шпа как мертвому припарки, она ж на гладкую мускулатуру, а скелетные - поперечно-полосатые . Спазмируются. Помогает катадолон когда совсем плохо и перцовый пластырь когда все не так плохо но не терпимо уже. А какие травки? Очень осторожничаю травки могут иметь ещё параллельные эффекты которые русскому хорошо, а немцу смерть

[рената Профиль]

Ирина,хорошо,спрошу.

[IrinaBay]

Вот с теми травками, которые ты нарвала сегодня, нужно поосторожнее и в меру. Они содержат эстрогены, вляют на гормональный фон. В небольшом количестве хороши как успокоительные. При передозе обратный эффект - возбужденность, головная боль. Но это чаще у женщин после климакса. А ты еще маленькая) Пей, но в меру. Есть растения, которые снимают спазм. И параллельно они могут работать по жкт и другим моментам. Дай время подумать.

[IrinaBay]

Оль, чтобы легче было подобрать травки, мне нужно видеть механику, что происходит с организмом. На сейчас я понимаю, что есть спазм поперечной мускулатуры. Что с притоком крови становится легче (пластырь), значит, необходимо улучшение кровообращения. Из трав знаю , что есть влияющие на гладкую мускулатуру. Нужно поискать инфу по поперечной. Улучшающие кровообращение тоже есть. Мне нужна твоя помощь. Четкое описание, чтО работает не так. На травах, я думаю, можно было бы смягчить состояние. Только нужно правильно их подобрать.