-
- Реклама
Пилатес
Модератор: Модераторы
Пилатес
Ир, мож определись, чем хочешь заниматься? Что ты скачешь, как сайгак))) Чтобы была польза, нужна последовательность.
Если у человека есть «зачем» жить, он может выдержать любое «как». (Ницше)
Самая большая глупость — это делать то же самое и надеяться на другой результат. (А.Эйнштейн)
_______________
РА с 2003г. Сульфасалазин. НПВС ежедневно.
Самая большая глупость — это делать то же самое и надеяться на другой результат. (А.Эйнштейн)
_______________
РА с 2003г. Сульфасалазин. НПВС ежедневно.
пилатес, СКВ, РА
Реклама
Пилатес
Я определилась. Сейчас пилатес и тренажерка. Я ж писала про двойной абонемент. А потом посиотрим. По-моему, понятно все)
- Ты не туда идешь! Огни в другой стороне!
-Мне все равно: я зажгу свои.
...Festina lente - поспешай не торопясь...
Значит, где-то быть беде,
Но сегодня не ко мне...
СКВ. с 2013. Медрол - 6мг., Тромбо-асс - 100 мг.
-Мне все равно: я зажгу свои.
...Festina lente - поспешай не торопясь...
Значит, где-то быть беде,
Но сегодня не ко мне...
СКВ. с 2013. Медрол - 6мг., Тромбо-асс - 100 мг.
Пилатес
Ага, и стриптиз, и йога))) С твоим холеризмом слово "позже" можно читать "завтра")))
Если у человека есть «зачем» жить, он может выдержать любое «как». (Ницше)
Самая большая глупость — это делать то же самое и надеяться на другой результат. (А.Эйнштейн)
_______________
РА с 2003г. Сульфасалазин. НПВС ежедневно.
Самая большая глупость — это делать то же самое и надеяться на другой результат. (А.Эйнштейн)
_______________
РА с 2003г. Сульфасалазин. НПВС ежедневно.
Пилатес
Нет. У меня абонемент на месяц.
Мне нужна рамтяжка и, как это обозвать?) Короче, мышцы подкачать.
Все умеренно. В тренажерке с тренером начну. Лучше доплачу, чем сделаю фигню.
Никуда я не скачу. Но попробовать все хочется. И уж выбрать потом одно.
Мне нужна рамтяжка и, как это обозвать?) Короче, мышцы подкачать.
Все умеренно. В тренажерке с тренером начну. Лучше доплачу, чем сделаю фигню.
Никуда я не скачу. Но попробовать все хочется. И уж выбрать потом одно.
- Ты не туда идешь! Огни в другой стороне!
-Мне все равно: я зажгу свои.
...Festina lente - поспешай не торопясь...
Значит, где-то быть беде,
Но сегодня не ко мне...
СКВ. с 2013. Медрол - 6мг., Тромбо-асс - 100 мг.
-Мне все равно: я зажгу свои.
...Festina lente - поспешай не торопясь...
Значит, где-то быть беде,
Но сегодня не ко мне...
СКВ. с 2013. Медрол - 6мг., Тромбо-асс - 100 мг.
Пилатес
Ок) Я спокойна, что ты спокойна) Держись. Будут и лучшие времена.
Если у человека есть «зачем» жить, он может выдержать любое «как». (Ницше)
Самая большая глупость — это делать то же самое и надеяться на другой результат. (А.Эйнштейн)
_______________
РА с 2003г. Сульфасалазин. НПВС ежедневно.
Самая большая глупость — это делать то же самое и надеяться на другой результат. (А.Эйнштейн)
_______________
РА с 2003г. Сульфасалазин. НПВС ежедневно.
Пилатес
Девочки, огромная просьба не писать: держись, все будет хорошо и тд. Это безумно приятно - ваша забота. Очень приятно! Спасибо вам за это роза). Но я раскисаю и делаюсь сентиментальной. А ныть не хочется. Сори за флуд.
По теме.
Всякие стойки дались неожиданно легко. Складываюсь пополам без труда. Сказывается дисплазия суставов.
Усталость не чувствую, поэтому и решила, что пресновато для меня), но мышцы приятно размяты и разоореты. Спина уже облегчение чввствует. Так что, в принципе, я довольна.
По теме.
Всякие стойки дались неожиданно легко. Складываюсь пополам без труда. Сказывается дисплазия суставов.
Усталость не чувствую, поэтому и решила, что пресновато для меня), но мышцы приятно размяты и разоореты. Спина уже облегчение чввствует. Так что, в принципе, я довольна.
- Ты не туда идешь! Огни в другой стороне!
-Мне все равно: я зажгу свои.
...Festina lente - поспешай не торопясь...
Значит, где-то быть беде,
Но сегодня не ко мне...
СКВ. с 2013. Медрол - 6мг., Тромбо-асс - 100 мг.
-Мне все равно: я зажгу свои.
...Festina lente - поспешай не торопясь...
Значит, где-то быть беде,
Но сегодня не ко мне...
СКВ. с 2013. Медрол - 6мг., Тромбо-асс - 100 мг.
Пилатес
Iskorka писал(а):У меня почти все упражнения в пилатесе жуткие - не могу выполнить.
Тут кое-как начала "планку" делать.
Делаем ближе к этой:
У меня доа после планки поясница отваливается, не всем она подходит.
Пилатес
Trufelka, можно для начала на предплечьях делать. Пока мышцы спины не подтянутся.
Более щадящий вариант при наличии костных проблем.
Более щадящий вариант при наличии костных проблем.
Если у человека есть «зачем» жить, он может выдержать любое «как». (Ницше)
Самая большая глупость — это делать то же самое и надеяться на другой результат. (А.Эйнштейн)
_______________
РА с 2003г. Сульфасалазин. НПВС ежедневно.
Самая большая глупость — это делать то же самое и надеяться на другой результат. (А.Эйнштейн)
_______________
РА с 2003г. Сульфасалазин. НПВС ежедневно.
Пилатес
Пилатесом активно занималась 10 лет назад. Потом удаляли желчный, пришлось взять паузу послеоперационную, а потом и РА навалился. Периодически подумываю о возвращении в большой спорт. Однозначно, программу по РАшников можно подобрать адекватную, тренера надо грамотного поискать. В общем, думаю мысль. И ищу варианты. Желательно индивидуальные занятия, так как все равно в группе не получится угнаться поначалу.
РА диагностирован с 2010 года, сначала плаквенил, потом сульфасалазин, с декабря 2011 года - методжект 10 мг. До этого были подколки суставов, найз горстями, метипред 4 мг в сутки. Пока обхожусь только методжектом, с метипреда слезла в декабре 2013 года.
Пилатес
Нам бы кости разработать, с интимным местом все в порядке
Если у человека есть «зачем» жить, он может выдержать любое «как». (Ницше)
Самая большая глупость — это делать то же самое и надеяться на другой результат. (А.Эйнштейн)
_______________
РА с 2003г. Сульфасалазин. НПВС ежедневно.
Самая большая глупость — это делать то же самое и надеяться на другой результат. (А.Эйнштейн)
_______________
РА с 2003г. Сульфасалазин. НПВС ежедневно.
Кто сейчас на форуме
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2
-
- Реклама