• Реклама

Йога

Спорт, лечебная гимнастика, двигательная активность

Модератор: Модераторы

Модератор
Аватар пользователя
Сообщений: 4230
Зарегистрирован: 11.11.2013
Откуда: КМВ
Награды: 1
За помощь и отзывчивость (1)
Поблагодарили: 3207 раз.

Йога

Сообщение golubushka » 15 ноя 2014 20:25

Ссылка на книгу
Эллен Солтонстолл Лорен Фишмен
Йога при остеопорозе

https://yadi.sk/i/UWXChm43rGe6n
⚤ Без Любви всё ничто
Если кто-то съел твое печенье, значит, ты не одинок

Реклама

Модератор
Аватар пользователя
Сообщений: 4230
Зарегистрирован: 11.11.2013
Откуда: КМВ
Награды: 1
За помощь и отзывчивость (1)
Поблагодарили: 3207 раз.

Йога

Сообщение golubushka » 04 июн 2016 11:58

_А_, там четыре файла по несколько Кб, это не видео, а сопровождающие его файлы, нет основного.
⚤ Без Любви всё ничто
Если кто-то съел твое печенье, значит, ты не одинок

Модератор
Аватар пользователя
Сообщений: 13578
Зарегистрирован: 12.11.2013
Откуда: Кишинев
Награды: 1
Душа форума (1)
Поблагодарили: 5418 раз.

Йога

Сообщение Аня » 04 июн 2016 15:44

Опять я с незнакомыми файлами поймала Амиго, нажала куда не положено где-то :cher:
______________________________________________________________________________
РА с 1990 года. Сначала Сульфасалазин, Метотрексат, НПВС.
Арава с 06.2008г, 2 табл. Метипреда (с лета 2009г), Кальцемин Адванс, Прочие сопутствующие.
С 29.12.14 вместо Аравы Элафра. С 12.05.15 Лефлуномид. С 1.10.15 опять Элафра.
С 22.04.16 Кводиксор
С 21.01.17 Уростон

Модератор
Аватар пользователя
Сообщений: 4230
Зарегистрирован: 11.11.2013
Откуда: КМВ
Награды: 1
За помощь и отзывчивость (1)
Поблагодарили: 3207 раз.

Йога

Сообщение golubushka » 04 июн 2016 16:25

Аня, с файлами _А_ это точно никак не связано.
⚤ Без Любви всё ничто
Если кто-то съел твое печенье, значит, ты не одинок

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 13974
Зарегистрирован: 04.02.2014
Откуда: Минск
Награды: 3
Душа форума (1) За помощь и отзывчивость (1)
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 4760 раз.

Йога

Сообщение IrinaBay » 04 июн 2016 17:38

Ко мне Амиго тоже не заглядывал. А может это он мои буквы двигает?!!!
Если у человека есть «зачем» жить, он может выдержать любое «как». (Ницше)
Самая большая глупость — это делать то же самое и надеяться на другой результат. (А.Эйнштейн)

_______________
РА с 2003г. Сульфасалазин. НПВС ежедневно.

Модератор
Аватар пользователя
Сообщений: 4230
Зарегистрирован: 11.11.2013
Откуда: КМВ
Награды: 1
За помощь и отзывчивость (1)
Поблагодарили: 3207 раз.

Йога

Сообщение golubushka » 04 июн 2016 18:30

Ирина, я твой текст вижу нормально, ничто никуда не уходит.
⚤ Без Любви всё ничто
Если кто-то съел твое печенье, значит, ты не одинок

Пользователь
Сообщений: 58
Зарегистрирован: 02.05.2016
Поблагодарили: 31 раз.

Йога

Сообщение _А_ » 05 июн 2016 09:21

Девочки, там 3 файла по 1гб каждый
VTS_01_1.vob
VTS_01_2.vob
VTS_01_3.vob
Это утренняя гимнастика, она разбита на 3 файла, иначе слишком большой файл получается

И еще 4 маленьких сопровождающих файла. Итого 7.

Вирусов там никаких нет, я проверяла антивирусом, плюс гугл при скачивании тестирует на вирусы, плюс никто из ранее скачавших не жаловался

Доступ для скачивания я открыла
РА с 1992 г.
Метипред 3 мг снижение по схеме, арава 20 мг.
Форстео + Кальцемин 1000 мг + Д3 50.000 МЕ в неделю
Эндопротез левого КС 16.06.2022
Правого КС 10.11.2022 DePuy S-Rom

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 13974
Зарегистрирован: 04.02.2014
Откуда: Минск
Награды: 3
Душа форума (1) За помощь и отзывчивость (1)
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 4760 раз.

Йога

Сообщение IrinaBay » 10 июн 2016 13:17

Скачалось. Все ок. Спасибо, _А_! :roza:
Если у человека есть «зачем» жить, он может выдержать любое «как». (Ницше)
Самая большая глупость — это делать то же самое и надеяться на другой результат. (А.Эйнштейн)

_______________
РА с 2003г. Сульфасалазин. НПВС ежедневно.

Новичок
Сообщений: 2
Зарегистрирован: 12.06.2016
Поблагодарили: 0 раз.

Йога

Сообщение Katya9898 » 12 июн 2016 13:27

Обожаю йогу!

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 13974
Зарегистрирован: 04.02.2014
Откуда: Минск
Награды: 3
Душа форума (1) За помощь и отзывчивость (1)
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 4760 раз.

Йога

Сообщение IrinaBay » 12 июн 2016 14:49

+1000. Даже при обострении нет зажатости в суставах. Шевелятся) Занимаюсь в обострении. Все Ок. Подвижность радует.
Если у человека есть «зачем» жить, он может выдержать любое «как». (Ницше)
Самая большая глупость — это делать то же самое и надеяться на другой результат. (А.Эйнштейн)

_______________
РА с 2003г. Сульфасалазин. НПВС ежедневно.

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 3838
Зарегистрирован: 05.06.2014
Откуда: Украина
Награды: 1
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 1144 раз.

Тренажерный зал

Сообщение irisa » 21 июл 2016 20:41

Может не в эту тему - поправьте
Упражнения йогов для оздоровления позвоночника.
Упражнения йогов – асаны – являются эффективным средством для оздоровления позвоночника и поддержания его в работоспособном состоянии. Помимо позвоночника, асаны эффективно влияют на мышцы, связки, внутренние органы, железы и энергетические центры, отмечает автор системы оздоровления Геннадий Малахов в книге «Здоровый позвоночник – красивая осанка, прекрасное здоровье».
При выполнении асан надо учитывать следующее: после асаны, сгибающей или скручивающей позвоночник в одну сторону, другую асану необходимо выполнять в противоположном направлении.
http://hronika.info/medicina/157888-lechebnaya-gimnastika-dlya-myshc-spiny-i-pozvonochnika.html
СКВ диагноз установлен в 2012г., микроангиопатия, полинейропатия на фоне СКВ, тромбоцитопения, ХПН-1, СН-2А. Лечение: метипред (метилпреднизолон) 8мг, сейчас 8мг/6мг; метатрексат 10 мг. (отменен), эндоксан 200мг/мес. (отменен), лориста-н, почечные, алендра, препараты кальция и вит.Д, аскорутин, антиагреганты, гепатопротекторы и др. по необходимости курсами
__________________________________________________________________
Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому (Николай Амосов)

Пред.След.

Вернуться в Движение

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0

  • Реклама