Бассейн

[Bubamara Профиль]

Спасибо. Двигаться я буду, но все равно не холодновата ли, для РА.

[Balla Профиль]

если гипермобильность суставов - бассейн противопоказан или как-то по-особенному плавать можно?

[Анатолий Профиль]

Думаю, что при гипермобильности плаванье как раз очень хорошо.
Вам в помощь: http://www.lvrach.ru/2014/04/15435935/

[Рита_11_05 Профиль]

Девочки, бассейн это очень моё Конечно если кому нельзя ходить боязнь осложнений-понятно. А кто ленится и не решается- очень советую. Причем когда ходила плавать "по простому" было скучно, еле дожидалась конца времени. Прошлой осенью обучилась в группе правильно плавать брассом кролем. Так здорово! гоняю, мужиков обхожу, прям гордость зашкаливает, аж захлебываюсь (в прямом смысле )))время пролетает незаметно. Сухопутные занятия наоборот дискомфорт, и градусы повышаются
Присоединяйтесь!!!

[Аня]

Молодец!
А какова температура воды?
Мне холодно, если <27-28, а у нас такие и есть бассейны.

[Рита_11_05 Профиль]

Молодец!
А какова температура воды?
Мне холодно, если <27-28, а у нас такие и есть бассейны.

Даже не знаю, спрошу следующий раз . Вообще в открытом бассейне всегда теплее вода. Небо , звезды, снег в лицо красота. Вот сегодня -20 воздух а из воды прям выходить неохота

[Рита_11_05 Профиль]

Температура воды постоянная и зимой и летом 28 градусов, так что получается мне очень повезло, думала что во всех бассейнах страны такие же нормы должны быть

[Катя]

вот беда((((
купила абонемент на 8 посещений на аквафитнесс, сходила 2 раза
Теперь у меня болит всё(, не только мышцы, но и суставы
плечо невыносимо болит, похоже плечелопаточный периартрит, уколола мовалис
а завтра опять идти, оплачено и дорого(

[Катя]

весь день за компом, голова дуреет)
сейчас идти на тренировку в бассейн
уже в предвкушении, что на этот раз отвалится(((
самое интересное, что всё как-то более-менее проходит от тренировки до тренироки, правда на мазюлках
подбираю нагрузку
одно занятие из абонемента уже продала подружке, посоветовала ей попробовать, а то купит абонемент как я и будет мучатся, а в ней веса огого
стоимость одного занятия 425руб (это со скидкой 15%)

[Энерджи]

Я бросила аквааэробику, т.к. отметила ухудшение состояния моего некроза после занятий - нога постоянно ныла - толи от холодной воды (+26), то ли от очень активных движений ногами в воде. Теперь хожу в теплый бассейн ( было 32 гр, сегодня 29 гр) 2-3 раза в неделю, нахожусь постоянно в зоне комфорта, просто плаваю 1/3 и 2/3 времени делаю упражнения из аквааэробики, но с умеренной нагрузкой, не перегружаю тбс