4
Женя,страница не открывается.
Проблемы тазобедренных суставов
Автор Каполина, 04 Апр 2010 13:13
Сообщений в теме: 141
#21
мишель
-
- Советники
-
- 854 сообщений
Профи
- Пол:Женщина
- Город:германия
#22
Maybe
-
- Советники
-
- 3 097 сообщений
Профи
- Пол:Женщина
- Город:Москва
Отправлено 13 Апрель 2010 - 15:43
мишель (13.4.2010, 17:06) писал:
Женя,страница не открывается.
девочки так что вы об этом думаете...это реальность или как обычно разводилово?
"Когда летишь с моста, понимаешь, что все твои проблемы решаемы,
кроме одной - ты уже летишь с моста" (с) выживший самоубийца
РА обнаружился в лихие девяностые :)
принимаемые таблеточки: метипред 4 мг..диклофенак 150 мг в сутки.
Арава 20 мг
Энбрел
Эндопротезирование тазобедренного сустава-2009 год
Эндопротезирование коленного сустава-2010Артродез левого голеностопа-июнь 2013
кроме одной - ты уже летишь с моста" (с) выживший самоубийца
РА обнаружился в лихие девяностые :)
принимаемые таблеточки: метипред 4 мг..диклофенак 150 мг в сутки.
Арава 20 мг
Энбрел
Эндопротезирование тазобедренного сустава-2009 год
Эндопротезирование коленного сустава-2010Артродез левого голеностопа-июнь 2013
#23
Каполина
-
- Советники
-
- 1 316 сообщений
Профи
- Пол:Женщина
- Город:г.Самара
Отправлено 13 Апрель 2010 - 15:46
Жень,а тебе тазобедренный заменили? остенил от чего помог? Какие сосудистые попить чтобы наладить кровообращение в суставе?
#24
Санта
-
- Советники
-
- 6 184 сообщений
Профи
- Пол:Женщина
- Город:Винкс
- Диагноз:СКВ
Отправлено 13 Апрель 2010 - 16:24
Maybe (13.4.2010, 19:00) писал:
Репортаж был из клиники Кургана.. Глав врач этой клиники сказал
#25
Maybe
-
- Советники
-
- 3 097 сообщений
Профи
- Пол:Женщина
- Город:Москва
Отправлено 13 Апрель 2010 - 16:27
КАПОЛИНА (13.4.2010, 17:46) писал:
Жень,а тебе тазобедренный заменили? остенил от чего помог? Какие сосудистые попить чтобы наладить кровообращение в суставе?
остенил мне вводили нпосредственно в сам сустав..он играет роль искуственно хряща. Т.е. там курс из 6 раз..в сустав раз в неделю вводят вязкую жидкость она там застывает и образуется что то типо хряща..(ну если объяснять по делитантски)..как только я прошла курс..я забыла о болях. До этого, я даже леать не могла. не говоря уже о ходьбе..боль была такая, что никакие обезболивающие не помогали. я забыла что такое сон и т.д.. так вот после остенила, я разве что не бегала..просто другие суставы мешали этому действию. Но через год действие его закончилось (наподобие хряща стерлось опять)..мне прокололи опять курс..но тот раз действие его было нетаким..да боли исчезли но не до конца..и тада мне уже сказали, что тут уж ниче не поделаешь нужно протезирование. Еще мне врач грил, что он помогает не всем..где то в соотношении 30 на 70. Вот так и произошло со мной, в первый раз помогло отлично, потом по сути уже нет. Думаю, все зависит от изношенности сустава, состояния суставной щели и т.д.
Я никакие сосудистные не пила..мне ниче не говорили врачи.
На самом деле, я дико рада, что сделала операцию по замене сустава..про боль и ограниченность движения в этом суставе, я забыла напрочь...если б было б можно все больные суставы поменять, я бы поменяла..ну и похрен, что как леди терминатор, зато ниче не болит, не беспокоит и не ограничивает..но, к сожалению, нельзя.
так что, если вдруг у тебя дело дойдет до операции..не бойся, ниче страшного, три часа операция, две недели в больнице..три мес на костылях..и все! ты забыла о боли))
Сообщение отредактировал Maybe: 13 Апрель 2010 - 16:30
"Когда летишь с моста, понимаешь, что все твои проблемы решаемы,
кроме одной - ты уже летишь с моста" (с) выживший самоубийца
РА обнаружился в лихие девяностые :)
принимаемые таблеточки: метипред 4 мг..диклофенак 150 мг в сутки.
Арава 20 мг
Энбрел
Эндопротезирование тазобедренного сустава-2009 год
Эндопротезирование коленного сустава-2010Артродез левого голеностопа-июнь 2013
кроме одной - ты уже летишь с моста" (с) выживший самоубийца
РА обнаружился в лихие девяностые :)
принимаемые таблеточки: метипред 4 мг..диклофенак 150 мг в сутки.
Арава 20 мг
Энбрел
Эндопротезирование тазобедренного сустава-2009 год
Эндопротезирование коленного сустава-2010Артродез левого голеностопа-июнь 2013
#26
Maybe
-
- Советники
-
- 3 097 сообщений
Профи
- Пол:Женщина
- Город:Москва
Отправлено 13 Апрель 2010 - 16:31
Санта (13.4.2010, 18:24) писал:
гл.врач этой клиники скоропостижно умер на прошлой неделе во время обхода
ой как жалко..но может дело его живет? Это же спасение для нас..если такой метод действительно помогает..
"Когда летишь с моста, понимаешь, что все твои проблемы решаемы,
кроме одной - ты уже летишь с моста" (с) выживший самоубийца
РА обнаружился в лихие девяностые :)
принимаемые таблеточки: метипред 4 мг..диклофенак 150 мг в сутки.
Арава 20 мг
Энбрел
Эндопротезирование тазобедренного сустава-2009 год
Эндопротезирование коленного сустава-2010Артродез левого голеностопа-июнь 2013
кроме одной - ты уже летишь с моста" (с) выживший самоубийца
РА обнаружился в лихие девяностые :)
принимаемые таблеточки: метипред 4 мг..диклофенак 150 мг в сутки.
Арава 20 мг
Энбрел
Эндопротезирование тазобедренного сустава-2009 год
Эндопротезирование коленного сустава-2010Артродез левого голеностопа-июнь 2013
#27
Марточка
-
- Советники
-
- 1 996 сообщений
Профи
- Пол:Женщина
- Город:Москва!
Отправлено 13 Апрель 2010 - 16:41
Думаю, надо подождать года 2-3
Дело в том, что рост гиалинового хряща - это огромная научная проблема
С легкостью растет фиброзный, но он приводит к ухудшению состояния
и вот бывает так в результате всякого рода методик, что может вырасти фиброзный хрящ
В ИРе проводились операции как раз с туннелизацией по поводу хряща, вначале результат был положительный, а через год-полтора наступало резкое ухудшение - вот как раз из-за фиброзного хряща
Надо подождать пару-тройку лет и посмотреть, не начнется ли у этих людей рост фиброзного хряща и замещение гиалинового фиброзным
И плюс к тому, досконально разобраться в методике - не повторяет ли она то, что делалось в ИР, ибо там делалось неудачно
Т.е. последить за ситуацией, а на след год можно ехать в Курган
Вообще по ощущениям от медицинских публикаций, потерпеть надо буквально около 3-5 лет, и методики появятся
Они уже и сейчас есть в Германии, я читала статьи об этом
Но положительный результат - 70%, а 30% - либо без изменений, либо даже хуже
мне пока ссыкотно
Вот я решила подождать, пока отработают методику
Дело в том, что рост гиалинового хряща - это огромная научная проблема
С легкостью растет фиброзный, но он приводит к ухудшению состояния
и вот бывает так в результате всякого рода методик, что может вырасти фиброзный хрящ
В ИРе проводились операции как раз с туннелизацией по поводу хряща, вначале результат был положительный, а через год-полтора наступало резкое ухудшение - вот как раз из-за фиброзного хряща
Надо подождать пару-тройку лет и посмотреть, не начнется ли у этих людей рост фиброзного хряща и замещение гиалинового фиброзным
И плюс к тому, досконально разобраться в методике - не повторяет ли она то, что делалось в ИР, ибо там делалось неудачно
Т.е. последить за ситуацией, а на след год можно ехать в Курган
Вообще по ощущениям от медицинских публикаций, потерпеть надо буквально около 3-5 лет, и методики появятся
Они уже и сейчас есть в Германии, я читала статьи об этом
Но положительный результат - 70%, а 30% - либо без изменений, либо даже хуже
мне пока ссыкотно
Вот я решила подождать, пока отработают методику
Все про...ть - ведь это тоже дар (С. Шнуров)
Ни одна кошка не беспокоится о том, что думают про нее мыши
РА с 1998 года.
1998: делагил+НПВС 3 месяца, антибиотики 3 недели, пчелы
1999: пчелы, гомеопатия, артроскопия, травы, компрессы
2000: плазмаферез, гомеопатия, массаж, ЛФК
2001: плазмаферез, ЛФК
2002: гомеопатия, ЛФК
2003: иммуно-фармако-терапия, плазмаферез, артросокпия - 2
2004-2007: гомеопатия, ЛФК, артроскопии 3,4
2008 - 2009: аутогемотерапия, гомеопатия, ЛФК, артроскопия - 5
2010: гирудотерапия
2012: артроскопия - 6
Мелкие суставы прекрасно поддались всему перечисленному лечению. Колено же ничем, кроме регулярных артроскопических чисток, не берется
Ни одна кошка не беспокоится о том, что думают про нее мыши
РА с 1998 года.
1998: делагил+НПВС 3 месяца, антибиотики 3 недели, пчелы
1999: пчелы, гомеопатия, артроскопия, травы, компрессы
2000: плазмаферез, гомеопатия, массаж, ЛФК
2001: плазмаферез, ЛФК
2002: гомеопатия, ЛФК
2003: иммуно-фармако-терапия, плазмаферез, артросокпия - 2
2004-2007: гомеопатия, ЛФК, артроскопии 3,4
2008 - 2009: аутогемотерапия, гомеопатия, ЛФК, артроскопия - 5
2010: гирудотерапия
2012: артроскопия - 6
Мелкие суставы прекрасно поддались всему перечисленному лечению. Колено же ничем, кроме регулярных артроскопических чисток, не берется
#28
HELEN
-
- Пользователь
-
- 260 сообщений
Kандидат
- Пол:Женщина
- Город:Новосибирск
Отправлено 13 Апрель 2010 - 17:27
Каполина,здравствуйте.Когда мне поставили такой же диагноз(может помните,я в декабре лежала в больничке и писала об этом),мне сразу сделали блокаду (по-моему сакральную),кололи фраксипарин в живот 10 дн,потом Вэссел Дуэ-Ф-это препараты для улучшения кровообращения.В домашних условиях можно пить капсулы Вэссел-дуэ ф по 250 -2р в день 1 мес,потом-контроль гемостазиограммы.Начните лечение,такое воспаление и боли сами не уйдут из ТБС.
#29
Maybe
-
- Советники
-
- 3 097 сообщений
Профи
- Пол:Женщина
- Город:Москва
Отправлено 13 Апрель 2010 - 18:10
Марточка (13.4.2010, 18:41) писал:
я читала статьи об этом
"Когда летишь с моста, понимаешь, что все твои проблемы решаемы,
кроме одной - ты уже летишь с моста" (с) выживший самоубийца
РА обнаружился в лихие девяностые :)
принимаемые таблеточки: метипред 4 мг..диклофенак 150 мг в сутки.
Арава 20 мг
Энбрел
Эндопротезирование тазобедренного сустава-2009 год
Эндопротезирование коленного сустава-2010Артродез левого голеностопа-июнь 2013
кроме одной - ты уже летишь с моста" (с) выживший самоубийца
РА обнаружился в лихие девяностые :)
принимаемые таблеточки: метипред 4 мг..диклофенак 150 мг в сутки.
Арава 20 мг
Энбрел
Эндопротезирование тазобедренного сустава-2009 год
Эндопротезирование коленного сустава-2010Артродез левого голеностопа-июнь 2013
#30
Каполина
-
- Советники
-
- 1 316 сообщений
Профи
- Пол:Женщина
- Город:г.Самара
Отправлено 13 Апрель 2010 - 18:59
HELEN (13.4.2010, 19:27) писал:
Каполина,здравствуйте.Когда мне поставили такой же диагноз(может помните,я в декабре лежала в больничке и писала об этом),мне сразу сделали блокаду (по-моему сакральную),кололи фраксипарин в живот 10 дн,потом Вэссел Дуэ-Ф-это препараты для улучшения кровообращения.В домашних условиях можно пить капсулы Вэссел-дуэ ф по 250 -2р в день 1 мес,потом-контроль гемостазиограммы.Начните лечение,такое воспаление и боли сами не уйдут из ТБС.
#31
Аля
-
- Советники
-
- 5 828 сообщений
Профи
- Пол:Женщина
- Город:Беларусь
Отправлено 13 Апрель 2010 - 19:42
Нашла где понятно написано как это там всё внутри
Тазобедренный сустав является самым большим шарообразным суставом нашего тела. Он формируется из глубокой суставной впадины тазовой кости (ацетабулярная впадина) и головки бедренной кости. Тазобедренный сустав окружен мощными мышцами (ягодичными и мышцами передней группы бедра). Ацетабулярная впадина и головка бедренной кости покрыты суставным (гиалиновым) хрящем. Суставной хрящ имеет очень гладкую скользкую поверхность, а его толщина в тазобедренном суставе достигает 0,5-0,6 см. Функция суставного хряща состоит в снижении трения при движениях в суставе и амортизации ударных нагрузок. Головка бедренной кости кровоснабжается единственной артерией, которая проходит через шейку бедренной кости. В связи с отсутствием коллатерального кровообращения при прекращении тока крови по этой артерии нарушается кровоснабжение головки бедренной кости. В результате развивается некроз (омертвение) головки бедра. Некроз приводит к ухудшению механических свойств костной ткани. Кость не является «застывшей» структурой. В костной ткани постоянно происходит разрушение костных балок и одновременно протекают регенеративные процессы. Прекращение восстановительных процессов вследствие недостатка кислорода и питательных веществ ведет к быстрому ухудшению механических свойств костной ткани. В результате под воздействием механических нагрузок происходит коллабирование (спадение) некротизированного участка кости. При развитии АН форма головка бедренной кости изменяется: происходит ее уплощение в области максимального воздействия силы тяжести. В результате нарушается конгруэнтность (сочленяемость) суставных поверхностей в тазобедренном суставе, что приводит к увеличению внутренней нагрузки при работе сустава и быстрому изнашиванию суставного хряща. Исходом АН является развитие остеоартроза – дегенеративного заболевания сустава, сопровождающегося болью и нарушением его функции.
Тазобедренный сустав является самым большим шарообразным суставом нашего тела. Он формируется из глубокой суставной впадины тазовой кости (ацетабулярная впадина) и головки бедренной кости. Тазобедренный сустав окружен мощными мышцами (ягодичными и мышцами передней группы бедра). Ацетабулярная впадина и головка бедренной кости покрыты суставным (гиалиновым) хрящем. Суставной хрящ имеет очень гладкую скользкую поверхность, а его толщина в тазобедренном суставе достигает 0,5-0,6 см. Функция суставного хряща состоит в снижении трения при движениях в суставе и амортизации ударных нагрузок. Головка бедренной кости кровоснабжается единственной артерией, которая проходит через шейку бедренной кости. В связи с отсутствием коллатерального кровообращения при прекращении тока крови по этой артерии нарушается кровоснабжение головки бедренной кости. В результате развивается некроз (омертвение) головки бедра. Некроз приводит к ухудшению механических свойств костной ткани. Кость не является «застывшей» структурой. В костной ткани постоянно происходит разрушение костных балок и одновременно протекают регенеративные процессы. Прекращение восстановительных процессов вследствие недостатка кислорода и питательных веществ ведет к быстрому ухудшению механических свойств костной ткани. В результате под воздействием механических нагрузок происходит коллабирование (спадение) некротизированного участка кости. При развитии АН форма головка бедренной кости изменяется: происходит ее уплощение в области максимального воздействия силы тяжести. В результате нарушается конгруэнтность (сочленяемость) суставных поверхностей в тазобедренном суставе, что приводит к увеличению внутренней нагрузки при работе сустава и быстрому изнашиванию суставного хряща. Исходом АН является развитие остеоартроза – дегенеративного заболевания сустава, сопровождающегося болью и нарушением его функции.
Сообщение отредактировал Аля: 13 Апрель 2010 - 19:43
Иногда ты должен побежать, чтобы увидеть, кто побежит за тобой. Иногда ты должен говорить мягче, чтобы увидеть, кто на самом деле прислушивается к тебе. Иногда ты должен сделать шаг назад, чтобы увидеть, кто ещё стоит на твоей стороне. Иногда ты должен делать неправильные решения, чтобы посмотреть, кто с тобой, когда всё рушится. Иногда ты должен отпустить кого любишь, просто чтобы посмотреть, любят ли тебя так, чтобы вернуться!
#32
HELEN
-
- Пользователь
-
- 260 сообщений
Kандидат
- Пол:Женщина
- Город:Новосибирск
Отправлено 14 Апрель 2010 - 03:18
Каполина,мне назначила моя ревматолог.Она по совместительству классный терапевт и д.м.н. Я начала лечиться в стационаре,потом-месяц дома.Легче стало через 2 суток после блокады.Но сосудистые препараты надо принимать обязательно!!!Я считаю-вессел самый безопасный,т.к. его можно пить во время беременности( а это-значимый критерий в безопасности препаратов).
Я начала лечиться в стационаре,потом-месяц дома.Легче стало через 2 суток после блокады.Но сосудистые препараты надо принимать обязательно!!!Я считаю-вессел самый безопасный,т.к. его можно пить во время беременности( а это-значимый критерий в безопасности препаратов).
#33
Maybe
-
- Советники
-
- 3 097 сообщений
Профи
- Пол:Женщина
- Город:Москва
Отправлено 29 Апрель 2010 - 22:22
Аля, а бесплатно делают операции в Беларусии? У тебя так плохо с тазобедренным, что ты подумываешь об операции?? 
Ну вот, вишь..у меня тож анализы такие, что космонавты позавидуют))
Ну вот, вишь..у меня тож анализы такие, что космонавты позавидуют))
Сообщение отредактировал Аля: 30 Апрель 2010 - 17:23
перенос поста в другую тему
"Когда летишь с моста, понимаешь, что все твои проблемы решаемы,
кроме одной - ты уже летишь с моста" (с) выживший самоубийца
РА обнаружился в лихие девяностые :)
принимаемые таблеточки: метипред 4 мг..диклофенак 150 мг в сутки.
Арава 20 мг
Энбрел
Эндопротезирование тазобедренного сустава-2009 год
Эндопротезирование коленного сустава-2010Артродез левого голеностопа-июнь 2013
кроме одной - ты уже летишь с моста" (с) выживший самоубийца
РА обнаружился в лихие девяностые :)
принимаемые таблеточки: метипред 4 мг..диклофенак 150 мг в сутки.
Арава 20 мг
Энбрел
Эндопротезирование тазобедренного сустава-2009 год
Эндопротезирование коленного сустава-2010Артродез левого голеностопа-июнь 2013
#34
Аля
-
- Советники
-
- 5 828 сообщений
Профи
- Пол:Женщина
- Город:Беларусь
Отправлено 30 Апрель 2010 - 10:42
Женя, в Беларуси пока бесплатно. Нужно только на очередь стать.Раньше нас записывали в Минске. Очередь была 2 года примерно.
Сейчас раскидали всё по областям и нужно записаться в нашей Витебской областной больнице.Как быстро она движется не узнавала пока.
Кто производит суставы не спросила, но они точно не импортные, а "простые". На импортный у меня денег, конечно, нет.
А тазобедренный мой дал о себе знать ещё в 2007 году. С тех пор периодически болит. Мне тогда сказали ехать в Минск становиться на очередь, а я не поехала из-за язв. Сейчас вот снова заболело, думаю, что лучше стать на очередь. А то вдруг что, а они мне скажут "вас здесь не стояло"
Сделала повторный снимок. Результат узнаю в понедельник.
Сейчас раскидали всё по областям и нужно записаться в нашей Витебской областной больнице.Как быстро она движется не узнавала пока.
Кто производит суставы не спросила, но они точно не импортные, а "простые". На импортный у меня денег, конечно, нет.
А тазобедренный мой дал о себе знать ещё в 2007 году. С тех пор периодически болит. Мне тогда сказали ехать в Минск становиться на очередь, а я не поехала из-за язв. Сейчас вот снова заболело, думаю, что лучше стать на очередь. А то вдруг что, а они мне скажут "вас здесь не стояло"
Сделала повторный снимок. Результат узнаю в понедельник.
Иногда ты должен побежать, чтобы увидеть, кто побежит за тобой. Иногда ты должен говорить мягче, чтобы увидеть, кто на самом деле прислушивается к тебе. Иногда ты должен сделать шаг назад, чтобы увидеть, кто ещё стоит на твоей стороне. Иногда ты должен делать неправильные решения, чтобы посмотреть, кто с тобой, когда всё рушится. Иногда ты должен отпустить кого любишь, просто чтобы посмотреть, любят ли тебя так, чтобы вернуться!
#35
Дрофа
-
- Советники
-
- 4 558 сообщений
Профи
- Пол:Женщина
Отправлено 30 Апрель 2010 - 10:52
Аля (30.4.2010, 12:42) писал:
...Сделала повторный снимок. Результат узнаю в понедельник.
Я никак не дойду до снимка, перед новым годом так и не попала в КДЦ, а поликлинике рентгенкабинет до сих пор не работает. 17 у меня очередной визит по исследованиям, надо до тех пор дойти еще и кровь сдать.
#36
Талочка
-
- Пользователь
-
- 161 сообщений
Kандидат
- Пол:Женщина
- Город:Одесса
Отправлено 30 Апрель 2010 - 12:39
Аля (30.4.2010, 11:42) писал:
[b]Женя,вижется не узнавала пока.
Кто производит суставы не спросила, но они точно не импортные, а "простые". На импортный у меня денег, конечно, нет.
Кто производит суставы не спросила, но они точно не импортные, а "простые". На импортный у меня денег, конечно, нет.
"Простой" и у нас в Украине тоже можно постоять в очереди, оказывается. Но он же на 10 лет, а импортный на 25лет. И на сколько я знаю, что поменять сустав можно не больше 2 х раз, 3й уже не желательно, так мне травматологи говорили.
#37
Аля
-
- Советники
-
- 5 828 сообщений
Профи
- Пол:Женщина
- Город:Беларусь
Отправлено 30 Апрель 2010 - 17:28
Талочка, а сколько примерно нужно денег на импортный сустав?
Иногда ты должен побежать, чтобы увидеть, кто побежит за тобой. Иногда ты должен говорить мягче, чтобы увидеть, кто на самом деле прислушивается к тебе. Иногда ты должен сделать шаг назад, чтобы увидеть, кто ещё стоит на твоей стороне. Иногда ты должен делать неправильные решения, чтобы посмотреть, кто с тобой, когда всё рушится. Иногда ты должен отпустить кого любишь, просто чтобы посмотреть, любят ли тебя так, чтобы вернуться!
#38
Maybe
-
- Советники
-
- 3 097 сообщений
Профи
- Пол:Женщина
- Город:Москва
Отправлено 30 Апрель 2010 - 17:50
Аля (30.4.2010, 19:28) писал:
Талочка, а сколько примерно нужно денег на импортный сустав?
на самом деле..и с импортным где то срок 10-15 лет....хотя, может и больше, все зависит от нагрузок/веса и т.д.
Сообщение отредактировал Maybe: 30 Апрель 2010 - 17:53
"Когда летишь с моста, понимаешь, что все твои проблемы решаемы,
кроме одной - ты уже летишь с моста" (с) выживший самоубийца
РА обнаружился в лихие девяностые :)
принимаемые таблеточки: метипред 4 мг..диклофенак 150 мг в сутки.
Арава 20 мг
Энбрел
Эндопротезирование тазобедренного сустава-2009 год
Эндопротезирование коленного сустава-2010Артродез левого голеностопа-июнь 2013
кроме одной - ты уже летишь с моста" (с) выживший самоубийца
РА обнаружился в лихие девяностые :)
принимаемые таблеточки: метипред 4 мг..диклофенак 150 мг в сутки.
Арава 20 мг
Энбрел
Эндопротезирование тазобедренного сустава-2009 год
Эндопротезирование коленного сустава-2010Артродез левого голеностопа-июнь 2013
#39
Каполина
-
- Советники
-
- 1 316 сообщений
Профи
- Пол:Женщина
- Город:г.Самара
Отправлено 30 Апрель 2010 - 19:37
А я все на больничном,уже два месяца.Выписывать меня не хотят пока 27 мая госпитализация,потом хотят на группу направить повторно. Ходила к ортопеду,говорит что пока ну пеьйте структум,велотренажер,басейн, чтобы мышцы накачать,меньше нагрузки на сустав и контрольный ренген снимок раз в год,и на очередь не стал ставить,говорит таким молодым делаем в крайнем случае.
Аля,а у тебя изменения на ренген снимке видны уже?
Аля,а у тебя изменения на ренген снимке видны уже?
#40
Аля
-
- Советники
-
- 5 828 сообщений
Профи
- Пол:Женщина
- Город:Беларусь
Отправлено 30 Апрель 2010 - 19:46
КАПОЛИНА (30.4.2010, 20:37) писал:
Аля,а у тебя изменения на ренген снимке видны уже?
Капа, я тебе в теме планирование Б дала ссылку на упражнения. Ты смотрела?
Иногда ты должен побежать, чтобы увидеть, кто побежит за тобой. Иногда ты должен говорить мягче, чтобы увидеть, кто на самом деле прислушивается к тебе. Иногда ты должен сделать шаг назад, чтобы увидеть, кто ещё стоит на твоей стороне. Иногда ты должен делать неправильные решения, чтобы посмотреть, кто с тобой, когда всё рушится. Иногда ты должен отпустить кого любишь, просто чтобы посмотреть, любят ли тебя так, чтобы вернуться!
