Еще одна история ...

Саша, пусть все будет хорошо! По существу вопроса ничего не могу подсказать, но в жизни просто так ничего не бывает. Может, надо внимательнее относиться к своему здоровью, а может, эта ситуация понадобилась для того, чтобы, как вы написали выше, относиться по-другому к жизни и к окружению.
Здоровья и удачи!

Аня (29 Ноябрь 2012 - 16:56) писал:

    Так устроен человек, что при отсутствии четко скорректированного ответа у него появляется еще больше вопросов. Открытые вопросы - это то что я имею на сегодняшний день. Я не думаю что мне что то адекватное скажет после осмотра Невролог, но нужно пройти полный цикл рекомендованного ревматологом обследования. С сегодняшнего дня по согласованию с врачом я прекращаю принимать Нимесил и пользоваться НПВП гелем Диклофинак. Следующий визит к ревматологу назначен на понедельник 03.12.2012, перед приемом у которого я должен посетить Гастроэнтеролога и как уже говорил выше Невролога. Если самочувствие не ухудшится, то значит не там ищем причину, либо возможно это психосоматика. Но в то же время совершенно точно то, что сейчас я не смогу пробежать даже 500 метров, а то что я чувствую в суставах "нахлынуло" буквально за последние пару месяцев. Ведь не мог же я так быстро естественным образом постареть ))). Мне понравилось вырождение - " не нужно искать болезнь, она сама вас найдет",  постараюсь отвлечься, но обязательно буду регулярно соблюдать намеченный график посещения врача - ревматолога. Мне кажется меня наблюдает хороший специалист. Всем кто как и я с Алтайского края, настоятельно рекомендую при возникновении симптомов связанных с суставами,, сразу же берите направление у местного терапевта и отправляйтесь к ревматологам в Краевую Поликлинику. Врачи высшей категории и современное оборудование - это хорошие шансы на благоприятный исход случившегося.
    Что касается меня, то это колоссальная встряска, за прошедшие две недели я стал другим человеком. Как говорится - "изменись сам и увидишь как все измениться вокруг" ... мой мир изменился, я снова "вынырнул" из социально - бытовой рутины. Многие "обычные" вещи приобрели другой смысл. Например сегодня утром мой коллега по работе позвонил и сообщил мне что будет проезжать мимо моего дома и предложил подвезти меня на работу, весь день я прибывал в хорошем настроении ... подумать только, один звонок и несколько слов, а "тепла" на весь день. Я стал более благодарным, это не трудно, более того - это так благоприятно влияет на нашу атмосферу, в которой все как и в нашем организме связанно в цепочку. Только представьте, сказанное искренне - спасибо, не только вызовет улыбку и положительные импульсы, но создаст положительную обстановку. А именно в такой атмосфере рождаются лучшие свершения. Я возможно далеко зашел в своих взглядах, но само собой напрашивается вывод - каждый человек от части волшебник, достаточно быть искренним, уметь быть благодарным и дарить "добро" и все лучшее обязательно случиться ...

     Позвольте от души пожелать Вам всем хорошего самочувствия, улучшения текущего состояния, душевного равновесия и новых интересных страниц вашей жизни ! Пусть что то новое и светлое ворвется в ваш ... уже казалось бы твердо устоявшийся быт и станет новым источником жизненной силы ! А горизонтов для само реализации нам мир подарил так много ... музыка, литература, живопись и другие виды искусства ... и это только часть того что заслуживает внимания !

     Я иногда пишу стихи ... хочется предложить на Ваш суд, небольшой стих :

Осень пришла красиво
Цветной постелила ковер
Пасмурно всюду, дождливо
Пылающий гаснет костер

Мы провожаем лето
Птиц улетающих в даль
Радость оставлена где - то
В душе затаилась печаль

Скоро ударят морозы
Землю укроют снега
Снежинки - застывшие слезы
Любви что однажды жила

Но кончатся злые метели
Весна за собой позовет
И все что забыть мы успели
Проснется и вновь расцветет!!!

тофи (29 Ноябрь 2012 - 15:46) писал:

    Супер. Я так все и представлял, делал примерно то же самое по утрам перед тем как встать с постели, честно признаться немного по динамичнее, но смысл такой же - малая амплетуда движения ...

Молодец! Мужчина!

Саша, верю, что все у вас есть и будет хорошо, будет грустно, забегайте на огонек , мы будем рады ))

Саша (29 Ноябрь 2012 - 19:45) писал:

Саша, очень душевно Вы нам написали пожелания. Спасибо огромное!!! Вам тоже желаем всего наилучшего!
Стихи замечательные!
У нас, кстати, тут много разных интересных тем для общения. Так что... будет настроение, заходите и в другие темки.

Хорошо, что анализы хорошие!!!

Может, это какая-то общая реакция организма на смену места жительства плюс спорт, словно организм перестраивается...ну и психосоматика добавилась...Вы вон какой душевный оказывается.

Санта (29 Ноябрь 2012 - 20:33) писал:

     Возможно. Смена места жительства, прекращение занятий по футболу с июля 2012 го года, ранняя зима ( в Барнауле уже - 16 - 20 и много снега ).
Всегда хочется надеяться на лучшее. Буду беречься, соблюдать диету, делать гимнастику с малой амплитудой движений, тепло одеваться и искренне верить в то что все будет хорошо !!!

прям читаешь и радуешься мудрости этого мужчины!оставайтесь таким же позитивным и любящим жизнь!здоровья вам и душевной гармонии!стих мне тоже понравился

Саша, Вы большой молодец!!! Иногда действительно чтоб что то в жизни в этой понять Господь дает нам такую встряску. И Слава Богу что вы так быстро это поняли, и научились ценить то, что называется даром Божьим,т.е. нашу жизнь, здоровье, и любовь наших близких!!! Самое главное это никогда не отчаиваться, и сохранять душевное равновесие, т.к. 90 процентов всех заболеваний от нервных переживаний! Дай Бог чтоб всё у Вас наладилось! Цените и берегите здоровье, спортом нужно заниматься(зарядка, разтяжка), но не изнурять свой организм чрезмерными тренировками. За зарядку и заботу тело ответит Вам благодарностью. Желаю Вам всего хорошего. Извеняюсь если что то не так написала.

Слушайте, Я СНОВА читаю и плачу!!!!!!!!!!!РЕБЯТА-а-а-а, ВЫ тут все молодцы!!!!!!!!!!Какие у всех слова душевные, как здорово все пишут!!!!!Столько доброты в каждом слове!!!! МОЛОДЦЫ!!!Саше и нам всем ЗДОРОВЬЯ!!!!

aza (01 Декабрь 2012 - 10:53) писал:

Спасибо большое за поддержку. Не совсем понятно за что Вы посчитали нужным извиниться. Всю информацию, которую я получил от Вас и других пользователей форума - это ценно. И не важно как мы пишем, главное что мы понимаем друг друга !!! А еще я с Вами полностью согласен в том, что подавляющее большинство болезней от нервных переживаний. Подобные переживания - это самое не благодарное и бессмысленное дело... То что должно случиться то случиться, если чему то не суждено произойти - то этого не будет ... а переживания только усугубят любую ситуацию, но если честно я понял это буквально на днях. Раньше в подростковом возрасте переживания даже казались мне чем то романтичным и проникновенным. Но на самом деле ... в довесок к тому что не произошло что либо ожидаемое нами или наоборот случилось что то нежелательное, мы своими переживаниями "бьем" себя  по иммунитету, сердцу, печени и многим другим жизненно важным органам тела. И в  этом процессе, как например в спортивных тренировках, мы так же развиваемся. Например, последнее время если я о чем то переживал, то это было настолько сильно, что порой казалось бессмысленным само существование. А причины, сейчас даже стыдно вспомнить. Сегодня больше всего хочется жить и реализовать себя во всех отношениях, таких как семья, работа и хобби !!!
А еще я пытаюсь научиться слышать свой организм. Если честно пока не получается. Я с четверга 29.11.2012 перестал принимать обезболивающие, сильной боли не испытываю. Сейчас "поднывает" правое плече, шея и периодически поясница, покалывает в кисти правой руки, при сгибании -разгибании хрустят колени, при длительной ходьбе тупая боль в правом колене, почти все суставы часто щелкают. А еще стал замечать похрустывание в правом суставе челюсти. Отечности нет, внешне никаких изменений. Диагноз ревматолог мне пока никакой не поставил. Последние анализы в норме, кроме билирубина, но и тот снизился с 47 до 30.  В Понедельник направление к Неврологу, гастроэнтерологу (по поводу билирубина) и к Урологу. К понедельнику будут готовы повторные результаты всех анализов, с которыми после всех специалистов я должен буду вновь посетить ревматолога. В общем если подытожить все что я писал выше, то получается следующее ; За последние два месяца мои суставы стали часто щелкать и похрустывать, а те суставы которые несут нагрузку на себе иногда побаливают (боль тупая ноющая). Пока не ясны причины, анализы и снимки не информативны. Из всего что я делаю - это в первую очередь диета, не ем жирное, не употребляю спиртное и кофе а так же крепкий чай. Ем много моркови, фрукты, чай зеленый и простая вода, гречька, рис, супы, кисели. Делаю гимнастику с малой амплитудой движения с утра а к обеду немного "разгоняюсь" ... и верю в то что все будет хорошо !!! Посоветуйте что нибудь еще для питания сустава, может есть какие нибудь простые и проверенные способы !!!

Саша, есть препараты специальные для восстановления хрящевой ткани (например Дона, Террафлекс). Но, их должен назначить ревматолог, т.к. при некоторых ревмзаболеваниях (РА) они противопоказаны. Посоветуйтесь с врачом на счёт Омега-3, только если гастроэнтеролог разрешит (из-за биллирубина). Испытано на себе, когда пьёшь Омега-3 суставы как бы "смазываются", но это имхо. Не знаю мнения других. Я - за грамотное назначение врача. Почитайте: http://forum.rheumo....-нашем-рационе/

У Вас видимо утренняя скованость. Я конечно не врач, но с такой болячкой как артрит борюсь уже 10 лет, Суставам необходима  смазка, кисели это хорошо,еще нужно есть холодец и желатин, возможно врачи какие то препараты Вам пропишут. У Вас наверно и нервы и переезд, все таки смена климата, повлияли. Еще нужно проверить поджелудочную, мне врач сказал, что она тоже влияет на выработку синовиальной жидкости.

тофи (01 Декабрь 2012 - 16:51) писал:

     Спасибо Тофи, поговорю об этом с ревматологом в понедельник. Я слышал о Омега - 3. Возможно врач и сам мне что нибудь подобное посоветует в понедельник !!! Я тоже за грамотное назначение врачом любых препаратов, все что я начинаю делать или не делать, предварительно согласовывается  со специалистом.

aza (01 Декабрь 2012 - 16:58) писал:

    Благодарю за ответ !!! По поводу холодца, я его теперь через день ем. А насчет поджелудочной, дважды делали УЗИ внутренних органов про поджелудочную ничего не сказали. Или с помощью УЗИ ее не диагностируют ? Как ее можно проверить ?

Сижу, думаю, а можно ли через день холодец есть...
На УЗИ можно увидеть измения поджелудочной.

Не знаю, права я или нет, может записать в тетрадке что-то ввиде дневника:
дата или месяц - появился-исчез симптом
(можно коротко результаты обследований)

мне такое помогает, чтобы со стороны на ситуацию посмотреть
и в голове все не держать (психологически получается, что проблема на бумагу уходит, голова освобождается от постоянного воспоминания, когда и что произошло)- удобно потом быстро врачу все рассказать, чем сидеть вспоминать

Рекомендую темки форума, анекдоты, смешные истории например:
http://forum.rheumo....тр-развлечений/
там еще есть легенды, притчи - удивительные истории!!!

Санта (01 Декабрь 2012 - 17:57) писал:

     Начну с сегодняшнего дня, думаю это хороший прием. А на счет холодца ))) , я имел ввиду то, что ем его часто последнее время. Моя супруга умеет его хорошо готовить, блюдо конечно специфическое, так сказать на любителя но мне нравиться и тем более полезно !!!

Санта (01 Декабрь 2012 - 17:57) писал:

Чего бы поесть для памяти

Вроде, где-то была последняя информация, что холодец нам не очень-то полезен. Не помню где

Саша, если проблемы с печенью, то может холодец не полезно будет кушать так часто, это опять же консультация врача  нужна.
Эх...мне бы тоже холодца, только желудок боюсь не обрадуется