6
Питание и ремиссия
Автор Октябрина, 23 Мар 2010 04:23
Сообщений в теме: 105
#62
Tatyana
-
- Пользователь
-
- 6 172 сообщений
Профи
- Пол:Женщина
- Город:с луны
Отправлено 10 Январь 2013 - 21:37
Аделя,ну че так сразу йаду (с)? 
Гугл вещает,что вашему запроса такого слова не найдено.
Я же в хорошем смысле писала.
Гугл вещает,что вашему запроса такого слова не найдено. Я же в хорошем смысле писала.
#64
arushka
-
- Пользователь
-
- 229 сообщений
Kандидат
- Пол:Женщина
- Город:Польша
Отправлено 11 Январь 2013 - 09:04
Сегодня еще минус 600гр. Наверное надо начинать кушать, не нравятся мне такие темпы.
Отправила мужа за рыбой.
Отправила мужа за рыбой.
#65
Веснушка
-
- Пользователь
-
- 4 417 сообщений
Профи
- Пол:Женщина
- Город:Питер - Вильнюс
- Диагноз:Медленно, но верно оставляем таблетки
#66
arushka
-
- Пользователь
-
- 229 сообщений
Kандидат
- Пол:Женщина
- Город:Польша
Отправлено 11 Январь 2013 - 13:35
Веснушка, не трави душу! Как вспомню себя, колобка гормонального, аппетит уходит вообче.
#67
Веснушка
-
- Пользователь
-
- 4 417 сообщений
Профи
- Пол:Женщина
- Город:Питер - Вильнюс
- Диагноз:Медленно, но верно оставляем таблетки
Отправлено 11 Январь 2013 - 13:58
арушка, я к тому, что после урезания ккал..с переходом на обычный рацион - кг возвращаются и с собой прихватывают друзей 
Просто откажись от белого хлеба, сахара и картошки предпочтение отдавай грече, не шлифованному рису, макаронам тв.сортов, бобовым (если ЖКТ позволяет их употребление). А так налегай на мясо-рыбу и овощи с фруктами. И будет тебе счастье!
По крайней мере с таким напутствием меня выпускала моя ревмо с больнички.
Просто откажись от белого хлеба, сахара и картошки предпочтение отдавай грече, не шлифованному рису, макаронам тв.сортов, бобовым (если ЖКТ позволяет их употребление). А так налегай на мясо-рыбу и овощи с фруктами. И будет тебе счастье!По крайней мере с таким напутствием меня выпускала моя ревмо с больнички.
#68
arushka
-
- Пользователь
-
- 229 сообщений
Kандидат
- Пол:Женщина
- Город:Польша
Отправлено 11 Январь 2013 - 14:22
Веснушка, постраюсь сейчас осторожненько ввести в меню рыбу и каши без соли. Надеюсь вес не рванет вверх на радостях.
Но теперь сыроедение могу рекомендовать как экспресс-метод быстро сбросить парочку кг.
Но теперь сыроедение могу рекомендовать как экспресс-метод быстро сбросить парочку кг.
#69
Веснушка
-
- Пользователь
-
- 4 417 сообщений
Профи
- Пол:Женщина
- Город:Питер - Вильнюс
- Диагноз:Медленно, но верно оставляем таблетки
Отправлено 11 Январь 2013 - 14:42
арушка, от самих ГКС вес не растёт. Он растёт от того, что просто разыгрывается метаболизм. И вместо того, чтоб съесть яблочко, погрызть морковочку, выпить кружечку чая с курагой (между полноценными приемами пищи), люди едят чай с конфетами, орехами, плюшками-печенюшками, добавляют в пищу майонезы и др. раздражители рецепторов.
Я следила за те тем, что клала в рот пока не сошла с 12табл до 6. Потом пошёл алкоголь, появилась картошка и батон в рационе. Далее стала пить кофе с молоком с сахаром. Здесь же и конфетка-плюшечка появлялись и всё это поздним вечером у подруги в гостях. А в гости я к ней захожу день-через день...то ясень пень
Я следила за те тем, что клала в рот пока не сошла с 12табл до 6. Потом пошёл алкоголь, появилась картошка и батон в рационе. Далее стала пить кофе с молоком с сахаром. Здесь же и конфетка-плюшечка появлялись и всё это поздним вечером у подруги в гостях. А в гости я к ней захожу день-через день...то ясень пень
#70
arushka
-
- Пользователь
-
- 229 сообщений
Kандидат
- Пол:Женщина
- Город:Польша
Отправлено 11 Январь 2013 - 15:54
Веснушка (11 Январь 2013 - 14:42) писал:
Я следила за те тем, что клала в рот пока не сошла с 12табл до 6.
Как вес менялся в этот период?
Вообще-то я согласна, что в прошлый раз я вес больше нажрала, чем нагормонила. Но паника присутствует.
#71
Веснушка
-
- Пользователь
-
- 4 417 сообщений
Профи
- Пол:Женщина
- Город:Питер - Вильнюс
- Диагноз:Медленно, но верно оставляем таблетки
Отправлено 11 Январь 2013 - 16:52
арушка, за момент слежения я набрала вес до своей нормы - 63кг и его удерживала пока душа не понеслась в рай
#72
Валентина
-
- Пользователь
-
- 1 153 сообщений
Профи
- Пол:Женщина
- Город:Тольятти
#73
Веснушка
-
- Пользователь
-
- 4 417 сообщений
Профи
- Пол:Женщина
- Город:Питер - Вильнюс
- Диагноз:Медленно, но верно оставляем таблетки
Отправлено 11 Январь 2013 - 19:29
Валя, да, там были щеки и мой оптимальный вес. А перед Монтиньяком уже был 71кг и спасательный круг с жировыми ляхами но на мне всё это (в одежде) не очень заметно, т.к. я высокая. Но уже в весе 80кг я буду похожа на бабу-гром.
Так что, вывод: можно и на гормонах выглядеть хорошо (в плане фигуры..синие ноги не в счет ) и даже себе почти ни в чем не отказывать.
Кстати, я уже 9 месяцев не ем картошку
но на мне всё это (в одежде) не очень заметно, т.к. я высокая. Но уже в весе 80кг я буду похожа на бабу-гром.Так что, вывод: можно и на гормонах выглядеть хорошо (в плане фигуры..синие ноги не в счет
) и даже себе почти ни в чем не отказывать.Кстати, я уже 9 месяцев не ем картошку
#74
СтиллЯга
-
- Пользователь
-
- 1 159 сообщений
Профи
- Пол:Женщина
- Город:Киев
Отправлено 12 Январь 2013 - 09:52
arushka (11 Январь 2013 - 15:54) писал:
я согласна, что в прошлый раз я вес больше нажрала, чем нагормонила.
С 42 прыгнула до 62 кг
...Сейчас - 52. Держусь пока.
Веснушка (11 Январь 2013 - 19:29) писал:
Кстати, я уже 9 месяцев не ем картошку
А я не могу - я слабохарактерная... да и семья взбунтует. А себе отдельно готовить - лень
Но хоть майонезу давно сказала "нет" - и это меня радует.
Синдром Стилла (с 1998 года) "But I still haven't found what I'm looking for" (с)
метотрексат Эбеве 20 мг - отменила с 26 февраля 2013, но с 27 июля - опять "подсела"; метипред: 8 мг,мартини - литр в неделю.
ФНС - ІІІ ст. Мечтаю присесть на корточки...- присела!!!
Вы плачете? Вам больно? Вот тут боль: www.donor.org.ua
метотрексат Эбеве 20 мг - отменила с 26 февраля 2013, но с 27 июля - опять "подсела"; метипред: 8 мг,
ФНС - ІІІ ст. Мечтаю присесть на корточки...- присела!!!
Вы плачете? Вам больно? Вот тут боль: www.donor.org.ua
#75
Саша
-
- Пользователь
-
- 140 сообщений
Kандидат
- Пол:Мужчина
- Город:Барнаул
- Диагноз:Серонегативный спондилоартрит
Отправлено 12 Январь 2013 - 13:59
Добрый день !!! И мне тоже есть что рассказать. Я немного сбавил ... мой рабочий вес всегда был 94 - 96 кг (рост 190 см ) , а сейчас 89 кг, вообще есть задумка еще "сдуться" до 80 кг ... Особой диеты нет ... просто меньше ем, исключил хлеб и прибавил овощи и фрукты. Не пил пиво уже месяца три ... а раньше каждую субботу ... ))) Делаю гимнастику для суставов и поддерживающую мышцы, но по сравнению с нагрузками в прошлом, регулярно футбол иногда "качалка" - это так себе ... А еще не пью кофе, но иногда все таки наверну кружку после чего немного " крыша едет " !!!
А еще читал о том что суставы любят растительное масло ( точнее растительные жиры ), стал принимать по две столовые ложки оливкового не рафинированного 2 раза в день.
А еще читал о том что суставы любят растительное масло ( точнее растительные жиры ), стал принимать по две столовые ложки оливкового не рафинированного 2 раза в день.
#77
Саша
-
- Пользователь
-
- 140 сообщений
Kандидат
- Пол:Мужчина
- Город:Барнаул
- Диагноз:Серонегативный спондилоартрит
#78
arushka
-
- Пользователь
-
- 229 сообщений
Kандидат
- Пол:Женщина
- Город:Польша
Отправлено 12 Январь 2013 - 15:36
Веснушка (11 Январь 2013 - 19:29) писал:
Кстати, я уже 9 месяцев не ем картошку
СтиллЯга (12 Январь 2013 - 09:52) писал:
Пирожки в Октябрьской - это наркотик зло! я 20 кг нажрала за полгода.
Саша (12 Январь 2013 - 13:59) писал:
А еще читал о том что суставы любят растительное масло ( точнее растительные жиры ), стал принимать по две столовые ложки оливкового не рафинированного 2 раза в день.
Я к сырым овощам/ хруктам добавила вчера запеченую форель, а сегодня на завтрак - овсянку. Вес - еще минус 100гр.
#79
ОЛЬГАч
-
- Пользователь
-
- 417 сообщений
Профи
- Пол:Женщина
- Город:Волгоградская обл
Отправлено 12 Январь 2013 - 19:08
Друзья, а от приёма растительного масла не будет ли ускорения в кабинет задумчивости? Я что-то не решаюсь его пить.
Я что-то не решаюсь его пить.
Пусть удача не покинет нас!!!
серопозитивный РА(официально с 2005г.) поздняя стадия, асептический некроз головки правой т/б кости, вторичный правосторонний коксартроз 3ст., комбинированная контрактура правого т/б сустава, церебральный васкулит,остеопороз,гастрит, (пиелонефрит-?)
Метипред, метотрексат, фолиевая, найз, тевабон, сирдалуд, омепразол, плазмаферез.
Мабтера две пары по 1000.
серопозитивный РА(официально с 2005г.) поздняя стадия, асептический некроз головки правой т/б кости, вторичный правосторонний коксартроз 3ст., комбинированная контрактура правого т/б сустава, церебральный васкулит,остеопороз,гастрит, (пиелонефрит-?)
Метипред, метотрексат, фолиевая, найз, тевабон, сирдалуд, омепразол, плазмаферез.
Мабтера две пары по 1000.
#80
Веснушка
-
- Пользователь
-
- 4 417 сообщений
Профи
- Пол:Женщина
- Город:Питер - Вильнюс
- Диагноз:Медленно, но верно оставляем таблетки
