-
- Реклама
Роль витамина Д
Модератор: Модераторы
Роль витамина Д
11 мифов о витамине D, в которые пора перестать верить
https://deti.mail.ru/article/11-mifov-o-vitamine-d-v-kotorye-pora-perestat-veri/?frommail=ft_ml&utm_partner_id=736
https://deti.mail.ru/article/11-mifov-o-vitamine-d-v-kotorye-pora-perestat-veri/?frommail=ft_ml&utm_partner_id=736
______________________________________________________________________________
РА с 1990 года. Сначала Сульфасалазин, Метотрексат, НПВС.
Арава с 06.2008г, 2 табл. Метипреда (с лета 2009г), Кальцемин Адванс, Прочие сопутствующие.
С 29.12.14 вместо Аравы Элафра. С 12.05.15 Лефлуномид. С 1.10.15 опять Элафра.
С 22.04.16 Кводиксор
С 21.01.17 Уростон
РА с 1990 года. Сначала Сульфасалазин, Метотрексат, НПВС.
Арава с 06.2008г, 2 табл. Метипреда (с лета 2009г), Кальцемин Адванс, Прочие сопутствующие.
С 29.12.14 вместо Аравы Элафра. С 12.05.15 Лефлуномид. С 1.10.15 опять Элафра.
С 22.04.16 Кводиксор
С 21.01.17 Уростон
витамин D
Реклама
Роль витамина Д
doctorpiter.ru›Здоровье
Ученый Тим Спектор: «Витамины — это колоссальный обман»
Люди путают причину со следствием.
Ученый Тим Спектор: «Витамины — это колоссальный обман»
Люди путают причину со следствием.
Почему-то считается, что польза витамина D доказана лучше, чем всех остальных витаминов. Я, как научный сотрудник, изучал витамин D в течение 25 лет, возглавлял группу, которая обнаружила гены, влияющие на него, и написал более 20 статей о нем, в том числе о клинических испытаниях пищевых добавок на здоровых женщинах менопаузального возраста с использованием плацебо. Я верил, что этот витамин предотвращает заболевания и его следует принимать в больших количествах. Ведь сотни обсервационных исследований показали, что почти при всех распространенных заболеваниях, включая аутоиммунные, сердечно-сосудистые, депрессию и рак, наблюдается низкий уровень этого витамина.
Но теперь я думаю иначе. Я считаю, что для большинства людей (кроме лежачих больных и нескольких других редких исключений, таких как больные рассеянным склерозом) он бесполезен, а риск перевешивает возможные преимущества. Обсервационные исследования, о которых я упомянул выше, необъективны, поскольку именно болезнь становится причиной низкого уровня витамина D в крови, а не наоборот. Люди путают причину со следствием.
Эффективность не доказана
Что еще важнее, результаты высококачественных, рандомизированных контролируемых клинических испытаний не доказывают эффективности витаминных добавок.
Недавно были опубликованы итоги самого большого на сегодняшний день клинического исследования эффективности витамина D в профилактике переломов. В исследовании участвовали более полумиллиона человек из многих стран со 188 тысячами переломов, разделенные на 23 когорты. Вместо измерения уровня витамина D в крови изучалось наличие генов, отвечающих за его наличие. Исследование не показало никакой связи между употреблением этого витамина или молока (а следовательно, кальция) и риском возникновения переломов.
Витамин D на самом деле не совсем витамин, поскольку наше тело может синтезировать его естественным путем из химических веществ, образующихся в коже при воздействии на нее солнечного света. Его следовало бы называть «стероидным гормоном D», хотя, вероятно, это повредило бы его популярности.
Витамин D жирорастворимый и потому так же, как витамины А, Е и К, накапливается в жировых тканях, и концентрация может дорасти до уровня, когда он становится токсичным. Биодобавки обычно рекомендуют принимать ограниченно, но многие люди превышают рекомендованную дозу, особенно те, кто покупает пищевые добавки в высокой дозировке через Интернет. Хотя отравление витамином D случается редко и способствует повышению уровня кальция в крови, оно дает серьезные осложнения на сердце, почки и мозг, которые могут продолжаться месяцами.
Вопреки распространенному мнению и утверждениям рекламы, необходимое количество витамина D можно получить за 15 минут ежедневного пребывания на солнце или употребляя в пищу филе жирной рыбы, например, лосося, или грибы, богатые витамином D.
Но теперь я думаю иначе. Я считаю, что для большинства людей (кроме лежачих больных и нескольких других редких исключений, таких как больные рассеянным склерозом) он бесполезен, а риск перевешивает возможные преимущества. Обсервационные исследования, о которых я упомянул выше, необъективны, поскольку именно болезнь становится причиной низкого уровня витамина D в крови, а не наоборот. Люди путают причину со следствием.
Эффективность не доказана
Что еще важнее, результаты высококачественных, рандомизированных контролируемых клинических испытаний не доказывают эффективности витаминных добавок.
Недавно были опубликованы итоги самого большого на сегодняшний день клинического исследования эффективности витамина D в профилактике переломов. В исследовании участвовали более полумиллиона человек из многих стран со 188 тысячами переломов, разделенные на 23 когорты. Вместо измерения уровня витамина D в крови изучалось наличие генов, отвечающих за его наличие. Исследование не показало никакой связи между употреблением этого витамина или молока (а следовательно, кальция) и риском возникновения переломов.
Витамин D на самом деле не совсем витамин, поскольку наше тело может синтезировать его естественным путем из химических веществ, образующихся в коже при воздействии на нее солнечного света. Его следовало бы называть «стероидным гормоном D», хотя, вероятно, это повредило бы его популярности.
Витамин D жирорастворимый и потому так же, как витамины А, Е и К, накапливается в жировых тканях, и концентрация может дорасти до уровня, когда он становится токсичным. Биодобавки обычно рекомендуют принимать ограниченно, но многие люди превышают рекомендованную дозу, особенно те, кто покупает пищевые добавки в высокой дозировке через Интернет. Хотя отравление витамином D случается редко и способствует повышению уровня кальция в крови, оно дает серьезные осложнения на сердце, почки и мозг, которые могут продолжаться месяцами.
Вопреки распространенному мнению и утверждениям рекламы, необходимое количество витамина D можно получить за 15 минут ежедневного пребывания на солнце или употребляя в пищу филе жирной рыбы, например, лосося, или грибы, богатые витамином D.
С 2019 г. летучие боли по суставам. СП РА с августа 2021 г, по АЦЦП - 59; арава, 20мг, 1 таб. - 1 раз утром; целебрекс, мелоксикам по требованию; Беталок Зок - 12,5 мг.
Роль витамина Д
Это говорится о здоровом организме.
К нашему состоянию эта теория не подходит.
Но!
Принимать любые витамины и добавки и тем более вит Д самостоятельно категорически не рекомендуется.
Действительно можно наврелить себе.
К нашему состоянию эта теория не подходит.
Но!
Принимать любые витамины и добавки и тем более вит Д самостоятельно категорически не рекомендуется.
Действительно можно наврелить себе.
Ходим жалуемся, ноем, злимся.....
А вот подавишься чайком....И сразу жить хочется :)))
------------------------------------929 000 52 09----теграмм,вацап-------пишите----------рада буду --------помочь----------------------------------------
РА март 2010 года.
Были и гормоны(не один раз) и психотерапевт
Принимаю:
матотрексат 25, фолька 10 в неделю,
бисопролол 5 вечер, индапамид1.5
нимесулид утро вечер
Весна осень троксерутин в капсулах курсами
А вот подавишься чайком....И сразу жить хочется :)))
------------------------------------929 000 52 09----теграмм,вацап-------пишите----------рада буду --------помочь----------------------------------------
РА март 2010 года.
Были и гормоны(не один раз) и психотерапевт
Принимаю:
матотрексат 25, фолька 10 в неделю,
бисопролол 5 вечер, индапамид1.5
нимесулид утро вечер
Весна осень троксерутин в капсулах курсами
Роль витамина Д
Выписали капельки втамина д, пить до лета следующего.
РА с 1997 года, 1999-2009 ремиссия, с лета 2010 г. Методжект 15 мг., медикаментозная ремиссия с осени 2015 г., с июня 2018 Методжект 10 мг. - удалось снизить, попытка уйти с Методжекта в течение 2020-2021 годов и возврат на прием 15 мг. раз в две недели, в итоге продолжение медикаментозной ремиссии.
Лекарство от скуки - это любопытство. Лекарства от любопытства не существует.
Самый ценный подарок - время.
Лекарство от скуки - это любопытство. Лекарства от любопытства не существует.
Самый ценный подарок - время.
Роль витамина Д
Все, капельки отменили, не подошли.
Выписали капсулы аквадетрим, детримакс или др. по 10 000 Ед утром и кальций на вечер. Буду пробовать.
Выписали капсулы аквадетрим, детримакс или др. по 10 000 Ед утром и кальций на вечер. Буду пробовать.
РА с 1997 года, 1999-2009 ремиссия, с лета 2010 г. Методжект 15 мг., медикаментозная ремиссия с осени 2015 г., с июня 2018 Методжект 10 мг. - удалось снизить, попытка уйти с Методжекта в течение 2020-2021 годов и возврат на прием 15 мг. раз в две недели, в итоге продолжение медикаментозной ремиссии.
Лекарство от скуки - это любопытство. Лекарства от любопытства не существует.
Самый ценный подарок - время.
Лекарство от скуки - это любопытство. Лекарства от любопытства не существует.
Самый ценный подарок - время.
Роль витамина Д
irkin писал(а):Все, капельки отменили, не подошли.
Выписали капсулы аквадетрим, детримакс или др. по 10 000 Ед утром и кальций на вечер. Буду пробовать.
А как это проявилось,что не подошли?10000 такая дозировка большая?
А кальций сколько и какой?
РА с 1986 года,препараты: арава 20 мг,метипред 1мг(велено убрать),,,препараты от давления,,. Эндопротезирование левого КС апрель 2014 в Новосибирске,ЭП правого коленного сустава ,октябрь 2014 в Барнауле
Роль витамина Д
От капелек понос)
Кальций - кальцемин адванс или кальций Д3никомед форте ил др. по 500 мг 2 таблетки вечером тоже 3 месяца, потом сдать Д и паратогормон.
Доза большая на 3 месяца витамина Д потому что низкий Д и немного увеличен паратогормон и много лет назад ломала ключицу во сне.
Но я еще сделаю денсометрию новую и посмотрю, что там.
Прям бежать и все принимать бездумно точно не буду.
Но принимать надо.
Кальций - кальцемин адванс или кальций Д3никомед форте ил др. по 500 мг 2 таблетки вечером тоже 3 месяца, потом сдать Д и паратогормон.
Доза большая на 3 месяца витамина Д потому что низкий Д и немного увеличен паратогормон и много лет назад ломала ключицу во сне.
Но я еще сделаю денсометрию новую и посмотрю, что там.
Прям бежать и все принимать бездумно точно не буду.
Но принимать надо.
РА с 1997 года, 1999-2009 ремиссия, с лета 2010 г. Методжект 15 мг., медикаментозная ремиссия с осени 2015 г., с июня 2018 Методжект 10 мг. - удалось снизить, попытка уйти с Методжекта в течение 2020-2021 годов и возврат на прием 15 мг. раз в две недели, в итоге продолжение медикаментозной ремиссии.
Лекарство от скуки - это любопытство. Лекарства от любопытства не существует.
Самый ценный подарок - время.
Лекарство от скуки - это любопытство. Лекарства от любопытства не существует.
Самый ценный подарок - время.
Роль витамина Д
Иркин, обязательно пить!
Высокий паратгормон именно от недостатка Д.
Может начаться аритмия.
Будут лечить а толку будет мало
А всего лишь Д поднимишь и проблем не будет.
У свекрови ставили мерцательную аритмию постоянную форму.
Лечилил лечили.
А тут по другому поводу анализы сдала.
Д низкий, паратгормон высокий.
Начала принимать Д.
Паратгормон снизился
И о чудо.
Мерцалка пропала бесследно.
Высокий паратгормон именно от недостатка Д.
Может начаться аритмия.
Будут лечить а толку будет мало
А всего лишь Д поднимишь и проблем не будет.
У свекрови ставили мерцательную аритмию постоянную форму.
Лечилил лечили.
А тут по другому поводу анализы сдала.
Д низкий, паратгормон высокий.
Начала принимать Д.
Паратгормон снизился
И о чудо.
Мерцалка пропала бесследно.
Ходим жалуемся, ноем, злимся.....
А вот подавишься чайком....И сразу жить хочется :)))
------------------------------------929 000 52 09----теграмм,вацап-------пишите----------рада буду --------помочь----------------------------------------
РА март 2010 года.
Были и гормоны(не один раз) и психотерапевт
Принимаю:
матотрексат 25, фолька 10 в неделю,
бисопролол 5 вечер, индапамид1.5
нимесулид утро вечер
Весна осень троксерутин в капсулах курсами
А вот подавишься чайком....И сразу жить хочется :)))
------------------------------------929 000 52 09----теграмм,вацап-------пишите----------рада буду --------помочь----------------------------------------
РА март 2010 года.
Были и гормоны(не один раз) и психотерапевт
Принимаю:
матотрексат 25, фолька 10 в неделю,
бисопролол 5 вечер, индапамид1.5
нимесулид утро вечер
Весна осень троксерутин в капсулах курсами
Роль витамина Д
Пить обязательно надо. Завтра вечером почитаю что к чему. Буду покупать минимум на пробу. А то непредсказуемо все)))
РА с 1997 года, 1999-2009 ремиссия, с лета 2010 г. Методжект 15 мг., медикаментозная ремиссия с осени 2015 г., с июня 2018 Методжект 10 мг. - удалось снизить, попытка уйти с Методжекта в течение 2020-2021 годов и возврат на прием 15 мг. раз в две недели, в итоге продолжение медикаментозной ремиссии.
Лекарство от скуки - это любопытство. Лекарства от любопытства не существует.
Самый ценный подарок - время.
Лекарство от скуки - это любопытство. Лекарства от любопытства не существует.
Самый ценный подарок - время.
Роль витамина Д
Есть нюанс. Д жирорастворимый. Если проблемы с перевариванием жиров (с жп), то не будет усваиваться.
Кальций принимать с кисломолочкой.
Кальций принимать с кисломолочкой.
РА с 86г (с12 лет ЮРА) АЦЦП+/-, ББ (двусторонний сакроиелит). Сульфасалазин 2011 4мес, непереносимость. ВЛОК 2011. Гомеопатия, гепатопротекторы, пробиотики, сорбенты, ферменты, мумие, алоэ, витамины, фитосборы - все курсами с перерывами.
Смотрим не на болячку, а на организм в целом - потому что наши органы не лежат в отдельных коробочках.
Помните? - Доктор, у меня жалобы на то-то и то-то.
- Это вы что-то съели.
И смотрим, что едим. Чем авто заправите, так и поедете.
Смотрим не на болячку, а на организм в целом - потому что наши органы не лежат в отдельных коробочках.
Помните? - Доктор, у меня жалобы на то-то и то-то.
- Это вы что-то съели.
И смотрим, что едим. Чем авто заправите, так и поедете.
Кто сейчас на форуме
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2
-
- Реклама