Аня, значит расскажу.
Тофи, подпись добавила. У меня по снимкам диагноз РА 1-2 стадии. Хотя про колено ортопеды качают головой и говорят, что там даже третья стадия (хотя в результатах МРТ и на рентгене написано 1-2). И что пора сустав менять. Я им не верю.
Конечно, если сустав разрушен, массажем его не восстановишь
Я говорю скорее про начальную стадию. Про себя. Про то, как я путала суставные боли с мышечными. Думала, что у меня сустав разрушен, а оказалось - защемление.
У меня ведь колено пока не прошло. И во время массажа мы ходим вокруг до около этого колена. Само колено немного воспалено, его не трогаем. А вот с мышц, которые на бедре (их там очень много всяких, оказывается!), мне массажем снимают спазмы. Это, я думаю, никому не повредит. Но тут очень важно, чтобы массажист попался хороший и понимающий.
Я все это написала к тому, что я сама не придавала такого значения массажу. Не думала даже, что он может иметь такой сильный эффект. А оказывается, что все важно - и пятиминутная зарядка по утрам, и массаж, и травки, и стельки. Наверное, на момент сильного обострения помогают медикаменты - гормоны, блокады, пульсы и пр. А вот дальше можно помогать себе и менее агрессивными способами. Тем более, что тут как замкнутый круг - от воспаления боль в колене, от боли спазм и блоки в мышцах, от спазма неправильно ставим ноги, увеличиваем нагрузку на колено и понеслась.