Роль витамина Д

Сдала вит Д бесплатно по ОМС.

как вам это удалось? Что сказали врачу и какому?

Пошла к терапевту выписывать анализы для операции, попросила добавить в список вит Д. Она добавила без проблем.
Муж тоже по ОМС сдал. Ему врач сам предложил.

Такое мнение

Долгий прием высоких доз витамина D оказался бесполезным
Этот метод не снижает риск преждевременной смерти.

Длительный прием высоких доз витамина D не продлевает жизнь и не приводит к снижению риска сердечно-сосудистых болезней или рака. Такие результаты были получены учеными из Университета Восточной Финляндии, статья которых опубликована в The American Journal of Clinical Nutrition.

Многочисленные исследования связывают низкий уровень витамина D в организме с повышенным риском преждевременной смерти и развития хронических заболеваний. Однако до сих пор точно не известно, можно ли снизить эти риски с помощью приема добавок с витамином D. Тем не менее обычно рекомендуется принимать такие добавки профилактически, особенно в зимнее время, в дозировке от 400 до 800-1000 МЕ в день зависимости от возраста и уровня витамина D в крови.
Новость
Названы главные признаки дефицита витамина D в организме

Существует также гипотеза о том, что продлить жизнь и защитить от болезней помогает постоянный прием гораздо более высоких дозировок витамина D.

Чтобы проверить, так ли это, в начале 2010-х годов в нескольких странах мира были начаты масштабные клинические исследования. В одном из них, проводившемся в Финляндии с 2012 по 2018 годы, принимали участие почти две с половиной тысячи пожилых людей — мужчины старше 60 лет и женщины старше 65 лет. Все они были случайным образом разбиты на три группы и в течение пяти лет ежедневно получали либо плацебо, либо витамин D в дозировке, значительно превышающей рекомендуемую — 1600 ли 3200 МЕ.

На старте исследования ни у кого из участников не было сердечно-сосудистых или онкологических заболеваний. За пять лет 19 участников скончались, у 129 диагностировали рак, а у 119 — какое-либо сердечно-сосудистое заболевание. При этом никакой существенной разницы между группами в уровне смертности или заболеваемости выявить не удалось.

Правда, ученые отмечают, что почти у всех участников на старте исследования был нормальный уровень витамина D в крови (около 30 нг/мл), что потенциально могло отразиться на результатах. Тем не менее исследователи считают, что принимать очень высокие дозы витамина D в качестве средства профилактики хронических заболеваний смысла не имеет.
Источник

Врачи предупредили об опасности передозировки витамина D
Ставший популярным прием сверхвысоких доз этого витамина может довести до больницы.
О том, что избыток витамина D в крови может приводить к тяжелой интоксикации, пишут авторы статьи, опубликованной в журнале BMJ Case Reports.
В статье рассказывается о мужчине средних лет, который был направлен в больницу своим семейным врачом. Пациент в течение последних трех месяцев страдал от постоянной тошноты, периодической рвоты, диареи, болей в животе, судорог в ногах, звона в ушах, постоянной жажды и сухости во рту, а также от потери веса – за это время он похудел почти на 13 килограммов.
Симптомы начались примерно через месяц после того, как мужчина, по рекомендации своего диетолога, начал принимать целый коктейль из более чем 20 «полезных» добавок, которые должны были помочь его организму справиться с болезнями.
Каждый день пациент принимал 50000 миллиграммов витамина D (при стандартной рекомендуемой дозе 600 миллиграммов), множество других витаминов в повышенных дозировках, а также добавки с различными минералами, микроэлементами и пробиотиками. После появления симптомов мужчина прекратил прием этого «коктейля», однако его состояние не изменилось.
Анализ крови показал, что у пациента очень высокий уровень кальция, несколько повышен уровень магния, а уровень витамина D в семь раз превышает норму. Кроме того, у мужчины наблюдалась острая почечная недостаточность.
Пациент провел в больнице восемь дней, в течение которых врачи с помощью внутривенных вливаний и специальных препаратов пытались очистить его организм от избытка витаминов и минералов. Спустя два месяца после выписки уровень кальция в крови мужчины вернулся к норме, но концентрация витамина D все еще оставалась аномально высокой.
Как поясняют авторы статьи, это вещество очень медленно выводится из организма, поэтому при его избытке в крови симптомы интоксикации могут наблюдаться в течение нескольких месяцев.
В норме человек получает необходимую ему дозу витамина D с пищей (этот витамин содержится в жирной морской рыбе и диких грибах), в результате попадания на кожу ультрафиолетового излучения, а также — в ситуации недостатка солнечного света — принимая соответствующие добавки.
Однако распространение в последние годы моды на прием сверхвысоких доз витамина D, с помощью которых, якобы, можно вылечиться от разнообразных болезней, привело к росту госпитализаций в связи с гипервитаминозом.
Причем эта тенденция наблюдается во всем мире, особенно среди женщин, детей и людей после операции, отмечают врачи. Люди не осознают самой возможности передозировки и не знают о ее последствиях.
Большинство симптомов гипервитаминоза витамина D связано с избытком кальция в крови, поскольку витамин препятствует его выводу из организма.
Последствия могут быть разными и включать вялость, сонливость, апатию, спутанность сознания, ступор, депрессию, кому, анорексию, боли в животе, рвоту, запор, язву желудка, панкреатит, гипертонию, нарушение сердечного ритма, почечную недостаточность.

Мощно он 50000 лопал
Додумался же

Вот поэтому в обязательном порядке... врач, анализы, врач, назначения.
И никакой самодеятельности.
И будет нам счастье

Была у эндокринолога. Назначил препарат для повышения витамина Д.
Начала пить фортедетрим.

В Инвитро акция на анализ Вит Д 500 руб

Мои показатели:
Апрель 2022 - 60
Июль 2022 - 75

Прошлые показатели:

Январь 2019 - 31
Июль 2019 - 38
Сентябрь 2020 - 49
Ноябрь 2020 - 45
Январь 2021 - 69

В Инвитро акция на анализ Вит Д 500 руб.

А есть ссылка на акцию, может не во всех регионах? Я не нашла информацию про акцию.

В Инвитро акция на анализ Вит Д 500 руб

Тоже не нашла - хотя смотрела на сайте в Челябинске ( Так бы сдала, наверное, можно ссылку, если не сложно