• Реклама

Палео аутоиммунный протокол.

Коррекция пищевого рациона, диеты, биологически активные добавки к пище (БАД).

Модераторы: Наталия, Модераторы

Пользователь
Сообщений: 10
Зарегистрирован: 09.05.2019
Откуда: Уфа
Поблагодарили: 2 раз.

Палео аутоиммунный протокол.

Сообщение alinaz » 12 июн 2019 15:57

Я поддерживаю сторонников аутоиммунного протокола. Очень действенный протокол, но это не только диета, еще включает психологию, сон и т.д. Если все в совокупности, то дает отличные результаты. Я на АИП с марта 2017 года, давно слежу за форумом, читаю, но написать решилась только сейчас. С августа 2018 года я без метипред и цитостатиков, принимаю добавки с iherb и эутирокс (гормон щитовидной железы).
диагноз СКВ с 2016 г., с марта 2017 г на АИП, август 2018 г. ушла с метипред.
YouTube - alina_aip
Instagram - alina_aip

Реклама

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 5562
Зарегистрирован: 23.11.2013
Награды: 1
Мастерица форума (1)
Поблагодарили: 1497 раз.

Палео аутоиммунный протокол.

Сообщение Clairca » 12 мар 2021 17:01

Подниму тему.
Когда-то в 2015 году я себе что-то подобное АИП устраивала. Интуитивно, без науки, так сказать. Со временем часть продуктов вернула, даже такой вредный для меня глютен немного могу себе позволить. Весной прошлого года снова начала эксперименты с питанием и в результате пришла к НУП. Все было прекрасно до развеселого ковида и не менее веселого лечения гормонами. Ну и факт, что я осталась без ритуксимаба тоже сыграл роль.
В общем, недели через 2 после отмены ГКС начала проявляться скованность. Небольшая, но не только в мелких суставах, а во всех. Без боли, но факт сам по себе неприятный. В общем, решила с 1 марта снова АИП вернуть на месяц-полтора.
С небольшими отступлениями. Я не убирала продукты, на которые точно нет реакции: яйца, сыр, орехи горсть в день, 1 чашку кофе без сахара в день, творог 1-2 раза в неделю. По сути, из моего обычного рациона ушла вся остальная молочка, весь сахар в любом виде и глютен, а так же все пасленовые, которые я есть могу, но сейчас они противные и не настоящие, поэтому тоже нафиг.
На 8 марта было 2 бокала шампанского - это тоже нарушение. Ну и с выращенными в чистых Альпийских лугах курицами, индейками и коровками у нас напряженка, как и со свежей морской дикой рыбой, поэтому уж как есть - остается то, что предлагают местные производители.
Результат за 12 дней - скованности последние 4 дня не замечаю. Колено, которое еще 3 дня назад ныло после 10.000 шагов, затихло и признаков помирания не проявляет. По ЖКТ изменений нет - улучшать там нечего.
В общем, пока вдохновляет на дальнейший подвиг.
РА с 2013 года.
Арава 10 мг, Ритуксимаб с декабря 2014.
БАД по потребности и настроению.

Модератор
Аватар пользователя
Сообщений: 12163
Зарегистрирован: 12.11.2013
Откуда: Кишинев
Награды: 1
Душа форума (1)
Поблагодарили: 5020 раз.

Палео аутоиммунный протокол.

Сообщение Аня » 12 мар 2021 17:48

Clairca писал(а):В общем, пока вдохновляет на дальнейший подвиг.

Отлично, что найдено, где, так сказать, собака порылась :pod:
______________________________________________________________________________
РА с 1990 года. Сначала Сульфасалазин, Метотрексат, НПВС.
Арава с 06.2008г, 2 табл. Метипреда (с лета 2009г), Кальцемин Адванс, Прочие сопутствующие.
С 29.12.14 вместо Аравы Элафра. С 12.05.15 Лефлуномид. С 1.10.15 опять Элафра.
С 22.04.16 Кводиксор
С 21.01.17 Уростон

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 5562
Зарегистрирован: 23.11.2013
Награды: 1
Мастерица форума (1)
Поблагодарили: 1497 раз.

Палео аутоиммунный протокол.

Сообщение Clairca » 12 мар 2021 18:09

Аня, ну так жить захочешь - не так раскорячишься. Сколько еще с этой пандемией стационары будут плановых больных пинать? Вообще реально то будет ГИБП получить? Вот и извращаешься как можешь. Слишком хорошо в ремиссии, чтобы ее потерять. И слишком фигово на гормонах, чтобы их снова жрать.
РА с 2013 года.
Арава 10 мг, Ритуксимаб с декабря 2014.
БАД по потребности и настроению.

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 4394
Зарегистрирован: 18.02.2014
Откуда: Белгородская область,
Награды: 1
Позитив форума (1)
Поблагодарили: 1057 раз.

Палео аутоиммунный протокол.

Сообщение МАРГО » 12 мар 2021 21:30

О! Клэрка, так отказывается есть жизнь после ГИБП
Если не жрать все подряд ;)
Ходим жалуемся, ноем, злимся.....
А вот подавишься чайком....И сразу жить хочется :)))
---------------------------------------------------------------------------------
РА март 2010 года.
Были и гормоны(не один раз) и психотерапевт
Принимаю:
матотрексат 17.5, фолька 7 в неделю,бисопролол 5 вечер,индапамид1.5 вечер,траметазидин, остеогенон, альфаД3 тева5
нимесулид

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 5562
Зарегистрирован: 23.11.2013
Награды: 1
Мастерица форума (1)
Поблагодарили: 1497 раз.

Палео аутоиммунный протокол.

Сообщение Clairca » 13 мар 2021 06:18

Марго, я ж в июне 2020 капалась. Остатки то в крови еще, наверное, есть. Если б не бардак с иммунитетом при ковиде, этого бы хватило. Но добавочка ритуксимаба не помешала бы :(
РА с 2013 года.
Арава 10 мг, Ритуксимаб с декабря 2014.
БАД по потребности и настроению.

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 5562
Зарегистрирован: 23.11.2013
Награды: 1
Мастерица форума (1)
Поблагодарили: 1497 раз.

Палео аутоиммунный протокол.

Сообщение Clairca » 01 апр 2021 12:42

Месяц на АИП.
Скованности нет, все гнется и функционирует как надо. Анализы бы сдать, конечно, проверить СРБ и прочие показатели.
С сегодня добавляю пасленовые (баклажаны и помидоры) и сметану/творог. В марте творог ела только 2 раза, потом запеканка закончилась и я его больше не покупала. Остальную молочку пока есть-пить не планирую.
РА с 2013 года.
Арава 10 мг, Ритуксимаб с декабря 2014.
БАД по потребности и настроению.

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 5562
Зарегистрирован: 23.11.2013
Награды: 1
Мастерица форума (1)
Поблагодарили: 1497 раз.

Палео аутоиммунный протокол.

Сообщение Clairca » 06 апр 2021 11:40

Проверила. СРБ -1, при норме до 10.
РА с 2013 года.
Арава 10 мг, Ритуксимаб с декабря 2014.
БАД по потребности и настроению.

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 4394
Зарегистрирован: 18.02.2014
Откуда: Белгородская область,
Награды: 1
Позитив форума (1)
Поблагодарили: 1057 раз.

Палео аутоиммунный протокол.

Сообщение МАРГО » 06 апр 2021 22:01

Кларка, это круто!
Может стоит вводить по очереди...
Чтоб точно знать, если на чего среагирует организм
Ходим жалуемся, ноем, злимся.....
А вот подавишься чайком....И сразу жить хочется :)))
---------------------------------------------------------------------------------
РА март 2010 года.
Были и гормоны(не один раз) и психотерапевт
Принимаю:
матотрексат 17.5, фолька 7 в неделю,бисопролол 5 вечер,индапамид1.5 вечер,траметазидин, остеогенон, альфаД3 тева5
нимесулид

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 5562
Зарегистрирован: 23.11.2013
Награды: 1
Мастерица форума (1)
Поблагодарили: 1497 раз.

Палео аутоиммунный протокол.

Сообщение Clairca » 07 апр 2021 02:48

Ну да. Потихоньку. Пока с апреля из нового только черри и баклажаны из своих заготовок. Нормально все.
Я точно знаю, что глютен гадит и его вообще возвращать не стоит. а еще молоко и его "сладкие" производные, типа йогурта, творожков и сырков. Обычный творог без добавок, кефир и бифидок нормально. Но пока не ем. Они в планах на вторую половину апреля.
Еще бобовые больше 2 ложек за раз. Ну то есть хумус вприкуску можно немного, а вот горошницу или фасоль тушеную как горячее основное, например, нет. Проростки пажитника нормально зпшли, без реакции. Но там столовая ложка с утра. До хумуса еще далеко. Думаю, ближе к осени попробую добавить в рацион.
Продукты-провокаторы знаю еще с первого опыта подобной диеты. Поэтому мой сегодняшний "марафон" немного отличается от классического АИП. У меня начальный список продуктов чуть шире и ввожу новые не в том порядке, а то, что точно можно. Но смысл диеты тот же.
РА с 2013 года.
Арава 10 мг, Ритуксимаб с декабря 2014.
БАД по потребности и настроению.

Пред.

Вернуться в Нутрициология (БАДы, рациональное питание, лечебные диеты)

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

  • Реклама