Магний

У меня тоже иногда бывают судороги при пробуждении, боль такая, хоть криком кричи. Надо быстро носок потянуть на себя.
Но все это проходит само собой, никакой магний не нужен.

Не знаю в каком списке магний и кто создавал этот список. Но повторения судорог не хочу.

Miora, у тебя магний в анализе крови на момент судорог был понижен?

Не знаю, с каких пор. Но то, что магний в списке пустышек - это факт

Если есть представление о Кохрановской библиотеке, то за факт можно взять исследования на беременных

https://medi.ru/info/5629/

Из ссылки:
«Повсеместное распространение в России дефицита магния и многих других микронутриентов [4, 5, 8] делает необходимым специальную нутриентную поддержку беременности на основе высокоусвояемых органических солей магния.

Следует иметь в виду, что дефицит магния может проявляться в виде так называемых быстрых или непосредственных проявлений (судороги, ком в горле, мышечные подергивания, аритмия) и отдаленных, преимущественно обменных, нарушений.

Один из первых анализов исследований, соответствующих высоким требованиям доказательной медицины в отношении использования препаратов магния у беременных, был опубликован в 2002 г. в базе данных Cochrane в виде аналитического обзора «Interventions for leg cramps in pregnancy. Cochrane Database of Systematic Reviews 2002, Issue 1.», проведенного G. Young и D. Jewell [52].


Достоверно показан положительный эффект применения магния в работе L. Dahle и соавт. [20]. Исследование, проводившееся в двух различных центрах в Швеции, было проспективным, двойным слепым, плацебо-контролируемым, рандомизированным.»


И в дополнение, шикарный доклад про магний:

МУЛЬТИДИСЦИПЛИНАРНЫЙ ПОДХОД К КОРРЕКЦИИ МАГНИЙ-ДЕФИЦИТНЫХ СОСТОЯНИЙ. НАЦИОНАЛЬНОЕ СОВЕЩАНИЕ

http://www.gyn.su/article.php?what=308

А при чем здесь беременность? У нас вроде таких нет

А при чем здесь беременность? У нас вроде таких нет

Как наиболее изученная группа
Ведь даже не прочитала материал

Там четко расписано все
«Но проблемы женского здоровья, связанные с дефицитом магния, нередко выходят за рамки одной специальности. Поэтому в 2015 г. к дискуссии приглашены специалисты в области неврологии и клинической фармакологии, участие которых поможет получить комплексное представление о роли дефицита магн»

Женское здоровье подразумевает организм женщины в разные периоды, в т.ч. и период беременности

Лена,не хочешь не пей.Нам помогает и мы счастливы.У тебя вот остеопороз,кальций ты принимать отказываешься.Само пройдет?Или тоже пустышка?

Вы меня с кем-то путаете. У меня нет остеопороза. Остеопения. По назначению окружного ревматолога постоянно принимаю Альфа Д3 Тэва. Кальций он мне не назначал.

Отчитываюсь, купила Форте Магне В6, начала приём


По карточке будет скидка при покупке

Мне реально помог
Судороги были очень сильные, даже ступню выворачивало...
Пропила магний, все прошло и уже более двух лет я забыла про судороги.

Магний помогает усвоиться витамину Д, он входит в состав Кальцемин адванс-сильвер
https://newsyou.info/magnij-vliyaet-na-uroven-vitamina-d-v-organizme

Последний раз редактировалось irisa 24 дек 2018 23:45, всего редактировалось 1 раз.