-
- Реклама
Деформации при ревматоидном артрите
Модератор: Модераторы
Деформации при ревматоидном артрите
Тофи, Niysha Спасибо большое! Значит пойду неврологу, а то че то как то резать не очень
Тофи я не удивляюсь, я такая сижу и думаю, а что следующим вылезет. У меня есть ортезы на пальцы, в начале деформации очень помогли. Думаю они подойдут. Просто это не очень удобно, мешает работать и по дому что то делать. А одеться вообще с ними не реально. Но прийдеться.
Тофи я не удивляюсь, я такая сижу и думаю, а что следующим вылезет. У меня есть ортезы на пальцы, в начале деформации очень помогли. Думаю они подойдут. Просто это не очень удобно, мешает работать и по дому что то делать. А одеться вообще с ними не реально. Но прийдеться.
РА серонегативный вариант, полиартрит, остеоартрит тбс. Болею с 2015 года. Подтвердили 2017, инвалидность 3 группы с 2021 года
База с 12.2017
МТ 15мг, фолька 10мг,Медрол 8мг, декристол 5 тис ,витамины.
____________________________________________________________________________________
Нет слов.....
База с 12.2017
МТ 15мг, фолька 10мг,Медрол 8мг, декристол 5 тис ,витамины.
____________________________________________________________________________________
Нет слов.....
деформации, ревматоидный артрит
Реклама
Деформации при ревматоидном артрите
Сегодня я уже не выдержала и пошла к ревме. Она записала, что есть дефигурация суставов кистей рук с функциональными нарушениями и миалгию сопровождающейся слабостью в мышцах. Тремор рук. Выписала новые препараты. Буду пробовать.
Но я так понимаю, что кроме озокерита поликлиника мне ничего не может предложить
Но я так понимаю, что кроме озокерита поликлиника мне ничего не может предложить
РА серонегативный вариант, полиартрит, остеоартрит тбс. Болею с 2015 года. Подтвердили 2017, инвалидность 3 группы с 2021 года
База с 12.2017
МТ 15мг, фолька 10мг,Медрол 8мг, декристол 5 тис ,витамины.
____________________________________________________________________________________
Нет слов.....
База с 12.2017
МТ 15мг, фолька 10мг,Медрол 8мг, декристол 5 тис ,витамины.
____________________________________________________________________________________
Нет слов.....
Деформации при ревматоидном артрите
Татка, укрепляй связки кистей. Это должно сдерживать отклонения.
Посмотри упражнения Игоря Борщенко на кисти. Статика, скучно, медленно. Но эффект укрепления хороший.
Посмотри упражнения Игоря Борщенко на кисти. Статика, скучно, медленно. Но эффект укрепления хороший.
Если у человека есть «зачем» жить, он может выдержать любое «как». (Ницше)
Самая большая глупость — это делать то же самое и надеяться на другой результат. (А.Эйнштейн)
_______________
РА с 2003г. Сульфасалазин. НПВС ежедневно.
Самая большая глупость — это делать то же самое и надеяться на другой результат. (А.Эйнштейн)
_______________
РА с 2003г. Сульфасалазин. НПВС ежедневно.
Деформации при ревматоидном артрите
IrinaBay, спасибо
Я делаю упражнения с гирями по 1 кг. Но видимо маловато, что ли!?
Я делаю упражнения с гирями по 1 кг. Но видимо маловато, что ли!?
Последний раз редактировалось Tatka 21 дек 2018 15:23, всего редактировалось 2 раз(а).
РА серонегативный вариант, полиартрит, остеоартрит тбс. Болею с 2015 года. Подтвердили 2017, инвалидность 3 группы с 2021 года
База с 12.2017
МТ 15мг, фолька 10мг,Медрол 8мг, декристол 5 тис ,витамины.
____________________________________________________________________________________
Нет слов.....
База с 12.2017
МТ 15мг, фолька 10мг,Медрол 8мг, декристол 5 тис ,витамины.
____________________________________________________________________________________
Нет слов.....
Деформации при ревматоидном артрите
Tatka писал(а):IrinaBay, спасибо
Я делаю упражнения с гирями по 1 кг. Но видимо маловато, что ли!?
Нельзя ничего делать пока воспалены связки после удара артрита, надо ждать, может быть год
Иначе никогда из этих болей не вылезете
диагноз РА с октября 2016,
15 мг MT
15 мг MT
Деформации при ревматоидном артрите
irb12 , я не знаю что делать!?
Я уже не могу самостоятельно сушить голову (недавно просто уронила фен), шторы повесить это вообще из рода фантастики. Сама себе подумала, что это ослабевают мышцы и буду укреплять их. Вот уже месяц занимаюсь. Ниичего. Только тремор усилился. Когда врач попросила поднять руки и подержать немного над головой, то они ходить стали ходуном. Она сама в шоке была. Назначила неврологический препарат.
А кто то сталкивался с таким. Поделитесь, чем спасались и что помогло. Если от болей немисил помогает , то от тремора нет.
Я уже не могу самостоятельно сушить голову (недавно просто уронила фен), шторы повесить это вообще из рода фантастики. Сама себе подумала, что это ослабевают мышцы и буду укреплять их. Вот уже месяц занимаюсь. Ниичего. Только тремор усилился. Когда врач попросила поднять руки и подержать немного над головой, то они ходить стали ходуном. Она сама в шоке была. Назначила неврологический препарат.
А кто то сталкивался с таким. Поделитесь, чем спасались и что помогло. Если от болей немисил помогает , то от тремора нет.
РА серонегативный вариант, полиартрит, остеоартрит тбс. Болею с 2015 года. Подтвердили 2017, инвалидность 3 группы с 2021 года
База с 12.2017
МТ 15мг, фолька 10мг,Медрол 8мг, декристол 5 тис ,витамины.
____________________________________________________________________________________
Нет слов.....
База с 12.2017
МТ 15мг, фолька 10мг,Медрол 8мг, декристол 5 тис ,витамины.
____________________________________________________________________________________
Нет слов.....
Деформации при ревматоидном артрите
Tatka писал(а):IrinaBay, спасибо
Я делаю упражнения с гирями по 1 кг. Но видимо маловато, что ли!?
Гири нельзя! Статические упражнения и упражнения на вытяжение.
Дошел до самого напряженного момента, и стоп. Жди. Получай удовольствие. На самом деле, этот момент сложен.
Больновато и трудно. Потом расслабился - и на второй подход.
Я так работаю с кистями и стопами.
Эффект намного больше, чем при электростимуляции в физкабинете.
С гирями большой риск порваться или получить подвивих.
Погугли Игоря Борщенко. Поймешь, о чем я.
Если у человека есть «зачем» жить, он может выдержать любое «как». (Ницше)
Самая большая глупость — это делать то же самое и надеяться на другой результат. (А.Эйнштейн)
_______________
РА с 2003г. Сульфасалазин. НПВС ежедневно.
Самая большая глупость — это делать то же самое и надеяться на другой результат. (А.Эйнштейн)
_______________
РА с 2003г. Сульфасалазин. НПВС ежедневно.
Деформации при ревматоидном артрите
У меня тремор наступает при пике выполнения упражнения, когда выжидаешь время, мышце и сухожилию тяжело, мышцы начинают ходить ходуном.
Тренер говорит, что мышцы находятся в непривычном состоянии, ищут положение. в котором им будет легче.
Со временем мышца укрепляется, и в будущем работаешь без тремора.
Как пример, стань на одной ноге, вторую стопой уложи на колено, можно чуть ниже.
Колено опорной ноги максимально расправить, нога должна стоять ровно. Спина и шея тоже максимально прямо.
И понаблюдай, что будет происходить со стопой. Начинается пляска связок.
С другой стороны, балансировка. Можно опереться рукой к стене, чтобы не шатало.
Кстати, это упражнение очень хорошо укрепляет связки стопы.
Стоять нужно максимально длительно. Потом после минуты отдыха повторить и не раз.
Тренер говорит, что мышцы находятся в непривычном состоянии, ищут положение. в котором им будет легче.
Со временем мышца укрепляется, и в будущем работаешь без тремора.
Как пример, стань на одной ноге, вторую стопой уложи на колено, можно чуть ниже.
Колено опорной ноги максимально расправить, нога должна стоять ровно. Спина и шея тоже максимально прямо.
И понаблюдай, что будет происходить со стопой. Начинается пляска связок.
С другой стороны, балансировка. Можно опереться рукой к стене, чтобы не шатало.
Кстати, это упражнение очень хорошо укрепляет связки стопы.
Стоять нужно максимально длительно. Потом после минуты отдыха повторить и не раз.
Если у человека есть «зачем» жить, он может выдержать любое «как». (Ницше)
Самая большая глупость — это делать то же самое и надеяться на другой результат. (А.Эйнштейн)
_______________
РА с 2003г. Сульфасалазин. НПВС ежедневно.
Самая большая глупость — это делать то же самое и надеяться на другой результат. (А.Эйнштейн)
_______________
РА с 2003г. Сульфасалазин. НПВС ежедневно.
Деформации при ревматоидном артрите
irb12 писал(а):Tatka писал(а):IrinaBay, спасибо
Я делаю упражнения с гирями по 1 кг. Но видимо маловато, что ли!?
Нельзя ничего делать пока воспалены связки после удара артрита, надо ждать, может быть год
Иначе никогда из этих болей не вылезете
Вот мне тоже так сказали в реабилитационном центре. У меня все болело, я пыталась делать упражнения через боль, хотя бы помаленьку, но ничего, кроме ухудшения не чувствовала. И только, когда острая боль стала проходить, т.е., видимо, воспаление стало спадать, я начала кое-что поделывать. Пока все очень осторожно, чтобы не заполучить обострение. А то схлопотать его раз плюнуть, а вот выбраться по времени гораздо дольше.
Деформации при ревматоидном артрите
Несколько не согласна.
Согласна, есть сустав в остром воспалении, раздулся, горячий, болит. Здесь, да. Покой.
Если боль РАшная, обыденная, то нужно работать.
Но не в тренажерке с весами, а изометрическими плавными упражнениями, укрепляющими мышцы и связки.
Упражнениями на вытяжение.
Ритмичные упражнения с махами, резкими поворотами исключить.
Риммик, пару лет назад долго ждала, когда уйдет воспаление и отек с голеностопа. Полгода.
Проблема решилась при занятии йогой - вытяжение, статика. К йоге не призываю - есть комплексы изометрической гимнастики.
Пошло питание сустава и связок, воспаление ушло. На это понадобилось два месяца.
Сейчас опять решаю проблему с голеностоп через физнагрузку.
Согласна, есть сустав в остром воспалении, раздулся, горячий, болит. Здесь, да. Покой.
Если боль РАшная, обыденная, то нужно работать.
Но не в тренажерке с весами, а изометрическими плавными упражнениями, укрепляющими мышцы и связки.
Упражнениями на вытяжение.
Ритмичные упражнения с махами, резкими поворотами исключить.
Риммик, пару лет назад долго ждала, когда уйдет воспаление и отек с голеностопа. Полгода.
Проблема решилась при занятии йогой - вытяжение, статика. К йоге не призываю - есть комплексы изометрической гимнастики.
Пошло питание сустава и связок, воспаление ушло. На это понадобилось два месяца.
Сейчас опять решаю проблему с голеностоп через физнагрузку.
Если у человека есть «зачем» жить, он может выдержать любое «как». (Ницше)
Самая большая глупость — это делать то же самое и надеяться на другой результат. (А.Эйнштейн)
_______________
РА с 2003г. Сульфасалазин. НПВС ежедневно.
Самая большая глупость — это делать то же самое и надеяться на другой результат. (А.Эйнштейн)
_______________
РА с 2003г. Сульфасалазин. НПВС ежедневно.
Вернуться в Течение ревматоидного артрита
Кто сейчас на форуме
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3
-
- Реклама