Неврология: остеохондроз, грыжи позвоночника

[Ирина-8 Профиль]

Все-таки нерв, наверное, болит. А вот болеть он может и из-за спазма мышц, которые его пережали. Вот на это и надеюсь.

[Иван Профиль]

У меня в ногу стреляет. Боль появляется, когда долго сижу и встану. Особенно после руля.

У меня так было при небольшом смещении позвонков в пояснично-крестцовом отделе.
20 лет назад обращался к мануальщикам делали скручивание - щелк и все становится на место.
Потом сам научился ставить все на место упражнениями из растяжки (скручивания) и Брэгга для позвоночника.

[Edward Профиль Сайт]

Все-таки нерв, наверное, болит. А вот болеть он может и из-за спазма мышц, которые его пережали. Вот на это и надеюсь.

я про это и говорю

[Edward Профиль Сайт]

У меня в ногу стреляет. Боль появляется, когда долго сижу и встану. Особенно после руля.

У меня так было при небольшом смещении позвонков в пояснично-крестцовом отделе.
20 лет назад обращался к мануальщикам делали скручивание - щелк и все становится на место.
Потом сам научился ставить все на место упражнениями из растяжки (скручивания) и Брэгга для позвоночника.

это щелчок издают сухожилия. Позвонки никуда не смещаются. На этом мануальщики и зарабатывают

[Ирина-8 Профиль]

Ребята, вы меня обнадежили.

[Иван Профиль]

Щелчек может и издают сухожилия, но смещения были - что было подтверждено рентгенологически.
Упражнения на растяжку (и скручивая) (в т.ч. для позвоночника Брэгга) ставят на место всЁ.

[Ирина-8 Профиль]

вчера как раз скручивалась на пилатесе. Вот только с грыжей, если вдруг она есть, скручивания как раз нельзя.
Жду уже с нетерпением, когда к неврологу попаду. Нужно направление на мрт. уж знать бы скорее, что там.

[Иван Профиль]

С грыжами должны быть специальные упражнения.
Например, такое - в положении лежа вытягивать ноги вперед поочередно левую, правую.

[Энерджи]

Я тоже два года лечила грушевидку, защемления нерва, пила мидокалм-вит группы В и т.п, занималась по бубновскому и ходила в бассейн , все так с переменным успехом, то лучше, то хуже, - а по итогу оказался некроз ТБС 3 ст., эндопротезтрование. Поэтому до кучи проверьте тазобедренный сустав на мрт, там симптоматика похожа - тоже стартовые боли, нет онемения, дергает ногу, боль по внутренней поверхности бедра, в колено отдает, в ягодице и прочее. А при некрозе нагрузка вертикальная исключена, только легкое лфк, иначе можно добить ногу, что я и сделала.

[Ирина-8 Профиль]

Я такое делаю. Это все пилатес.