• Реклама

Продукты питания с кальцием

Модератор: Модераторы

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 5455
Зарегистрирован: 11.03.2014
Откуда: Севастополь
Награды: 1
Долгожитель форума (1)
Поблагодарили: 2521 раз.

Продукты питания с кальцием

Сообщение Катя » 27 сен 2015 21:53

Надо же. Утром чаще всего едим овсянку. И вкусно, со всякими добавками (изюм, банан, яблоко, варенье, замороженные ягоды-пюре...) и полезно. Иногда другие каши (рисовая с тыквой, гречневая), если не каша, то творожная запеканка или сырники. По воскресеньем что-нибудь другое, просыпаемся позже, пока раскачаемся на завтрак...
Что же теперь есть?
РА с 2000г, Арава
Живу в раю, одета в счастье)
Тегикальций в питании

Реклама

Модератор
Аватар пользователя
Сообщений: 1427
Зарегистрирован: 12.11.2013
Откуда: Владивосток
Награды: 1
Главный вдохновитель форума (1)
Поблагодарили: 1181 раз.

Продукты питания с кальцием

Сообщение Октябрина » 28 сен 2015 05:03

Если кальций лучше усваивается ночью, то овсянку не надо вечером есть, а утром - полезно, плюс защита желудка при приеме утренних таблеток после завтрака.
Вечером творог.
И вообще мнения ученых меняются, то полезно, то вредно..
Целый мир освещают твои глаза, если в сердце живет любовь!

Модератор
Аватар пользователя
Сообщений: 21318
Зарегистрирован: 12.11.2013
Награды: 1
Вдохновитель форума (1)
Поблагодарили: 4334 раз.

Продукты питания с кальцием

Сообщение Iskorka » 28 сен 2015 06:36

У меня есть вечерний прием отрубей: буду теперь только утром есть их.
И создал Бог женщину…
И нет покоя ни мужикам, ни Богу…
__________________________
Стаж СКВ+АФС с 2002 г

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 5442
Зарегистрирован: 18.11.2013
Откуда: Солнечный Татарстан
Награды: 1
Позитив форума (1)
Поблагодарили: 3271 раз.

Продукты питания с кальцием

Сообщение Арина » 28 сен 2015 10:39

Октябрина писал(а):Если кальций лучше усваивается ночью, то овсянку не надо вечером есть, а утром - полезно

Угу, фитиновая кислота до вечера как раз успеет поработать, кальций из костей вымыть... А тут мы со свежей порцией творожка. :)
А творожок - это чистый казеин, так вредный для суставов... :)

Да ну, ребят, по мнению учёных - всё вредно.
Думаю, надо есть то, чего организм в данный период времени просит.
Просит овсянки - надо дать ему овсянки. :)
Значит, она ему нужна.
В действительности всё иначе, чем на самом деле.©

Теория — это когда всё известно, но ничего не работает.
Практика — это когда всё работает, но никто не знает, почему. ©

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 2245
Зарегистрирован: 16.12.2013
Откуда: РБ
Награды: 1
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 703 раз.

Продукты питания с кальцием

Сообщение ifka » 28 сен 2015 11:42

Арина,а подробнее,пожалуйста, про "казеин-враг суставов"?а то я тут творог хомячу ведрами...
диагноз РА 2013 год. РФ+,Анти ццп+.Лечение: с февраля 2014-сульфасалазин. Декабрь 2015-методжект 20 мг,НПВС. Август 2016 методжект 22,5 НПВС;03.2017 Мабтера

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 5442
Зарегистрирован: 18.11.2013
Откуда: Солнечный Татарстан
Награды: 1
Позитив форума (1)
Поблагодарили: 3271 раз.

Продукты питания с кальцием

Сообщение Арина » 28 сен 2015 14:17

ifka писал(а):Арина,а подробнее,пожалуйста, про "казеин-враг суставов"?

Да пожалуйста! :)
Казеин же - это клей, это мы ещё со школы знаем.:)

Только мне инет пересказывать лениво, я просто "казеин-враг суставов" слегка погуглила. :)
Вот цитатка:
Во-первых, казеин уничтожает полезные свойства чая, который, как известно, защищает организм от сердечно-сосудистых заболеваний. Англофилы, задумайтесь: стоит ли традиционный британский "файф-о-клок" инфаркта?.. Во-вторых, некоторые исследователи считают казеин канцерогеном. В-третьих, врачи рекомендуют полностью исключить казеин, то есть любые молочные продукты, при целом ряде тяжёлых психических заболеваний, таких, как аутизм, шизофрения, депрессия, рассеянный склероз
.
Это отсюда: http://www.superstyle.ru/11nov2011/molochnaja_pravda?page=1

А вот посерьёзнее статья, тут и про наш любимый РА упоминается:
http://skyworlds.net/health/wholesome-nutrition/syr-i-moloko-narkotiki/

Или вот обстоятельная статья: http://prodobavki.com/modules.php?article_id=168&name=articles:
Но слишком много букв, я уже не осилила. :)


Алёнка, не бей! :rzh:

Если что - я и молоко пью ( люблю взбить с бананом), и сыры хомячу. :)
Овсянку и творог - на дух не переношу. Как говорится - "каждый по-своему с ума сходит". :)
В действительности всё иначе, чем на самом деле.©

Теория — это когда всё известно, но ничего не работает.
Практика — это когда всё работает, но никто не знает, почему. ©

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 3619
Зарегистрирован: 12.11.2013
Награды: 1
Долгожитель форума (1)
Поблагодарили: 1571 раз.

Продукты питания с кальцием

Сообщение Аленка » 28 сен 2015 15:42

Арина писал(а):Алёнка, не бей! :rzh:

Так..., что ж такое-то! Молочные продукты нельзя, овсянку и злаки нельзя, остается одно МЯСО! Хотя красное тоже нельзя, остаются ПТИЦЫ! :dur:

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 5442
Зарегистрирован: 18.11.2013
Откуда: Солнечный Татарстан
Награды: 1
Позитив форума (1)
Поблагодарили: 3271 раз.

Продукты питания с кальцием

Сообщение Арина » 28 сен 2015 16:01

Аленка писал(а):остаются ПТИЦЫ! :dur:

Если только сама добудешь какую-нибудь дичь! :rzak:
Куры же - это ужас ужасный: тут тебе и антибиотики, и гормоны роста, и цирроз печени у цыплят на тридцать-какой-то день, до которого их обязаны забить. Потом тушку нашприцуют влагоудерживающими добавками, вызывающими артроз коленей...


Короче, забиваем на все страшилки и трескаем всё подряд! Однова живём!))))
В действительности всё иначе, чем на самом деле.©

Теория — это когда всё известно, но ничего не работает.
Практика — это когда всё работает, но никто не знает, почему. ©

Модератор
Аватар пользователя
Сообщений: 6015
Зарегистрирован: 12.11.2013
Откуда: Кz
Награды: 1
Душа форума (1)
Поблагодарили: 4126 раз.

Продукты питания с кальцием

Сообщение тофи » 28 сен 2015 17:12

Мда... :npm: ромашка получается- "можно-не можно". Срочно нужен на форум врач-нутрициолог,
(даёшь персональное правильное питание каждому форумчанину! )))
Улыбайтесь, господа, улыбайтесь! (с)
_______________________________________________
РА с 1988 г. Методжект-15 мг, Найз, Конкор, Хофитол/Легалон, Кальцемин-сильвер, Вит.D, Акласта -3 года подряд.

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 1247
Зарегистрирован: 08.12.2013
Награды: 1
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 599 раз.

Продукты питания с кальцием

Сообщение Niysha » 28 сен 2015 19:25

Арина писал(а):Куры же - это ужас ужасный: тут тебе и антибиотики, и гормоны роста, и цирроз печени у цыплят на тридцать-какой-то день, до которого их обязаны забить.

Ребята, зачем вы так :npm: только вчера купила печень куриную, приготовила, вкусно было... :rzh:
РА с 2000г, арава 20 мг, метипред 4 мг, нимесулид Тева, кальций, омез

Пред.След.

Вернуться в Остеопороз

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5

  • Реклама