Витамины, БАДы, ваше отношение

В назначениях аквадетрим 14 капель в сутки 1 месяц. Это не много ли?!

Нет не много.
Есть дозы в разы больше.
Дозу врач рассчитывает исходя из анализов

В назначениях аквадетрим 14 капель в сутки 1 месяц. Это не много ли?!

А доза вит Д какая?
14 капель это сколько в пересчете на единицы

Я пью 2000 ежедневно
Мой вит Д 64-69 (подняла с 20 примерно)

Зимой могу по 5000 ежедневно месяц

Доза 500

Доза 500

В сутки 500 это прям совсем-совсем поддерживающая, когда уже нормальный уровень вит Д

Сейчас все формы вит Д нормально работают
Главное регулярно пить и в хороший дозировках
У меня есть личные примеры, когда на Аквадетриме до 70 поднимали вит Д

Я не пью его, потому что капать надоела
Закупила удобные капсулы на Айхерб
Скорее бы вернули доступ с сайту

Всем привет! Лично я доверяю БАДам и витаминам, и сама покупала и врачи прописывали. Тут главное с дозировкой не прогадать, либо всё будет бестолку. Мне в https ://mc-aist.ru/ Постмодерация доктор после КОВИДа прописывал витамины Д и С, которые я раньше пила уже, но совсем в другой дозировке - меньшей, чем необходимо на мой вес и возраст. И болеть сразу как-то меньше стала, а то после удара по иммунитету любые вирусы цепляла. И для волос так же БАДы заказывала, потому что жутко волосы выпадали, всё вместе в комплексе очень помогло. Кому интересно, спрашивайте, дам ссылочку на БАДы для волос.

По большой счёту нормально к ним отношусь, но только к проверенным и натуральным, не химии которая может организму навредить. Бывают страшные случаи с этими бадами, когда в составе наркотики в малых количествах, но они вызывают привыкание. Знаю случаи когда в составах упоминается лечебная трава, а потом человек проходит лечение от марихуаны , так как это привыкание реальное.