• Реклама

Растяжка

Спорт, лечебная гимнастика, двигательная активность

Модератор: Модераторы

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 1418
Зарегистрирован: 02.11.2017
Откуда: казахстан темиртау
Награды: 1
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 351 раз.

Растяжка

Сообщение Nata 76 » 02 апр 2018 16:29

Люди,если вы все это делаете,то вы ЗДОРОВЫ!!!!!!А про шпагат,это вообще за гранью моего понимания!!!! :dur:
РА с 2013 года,серопозитивный.Сейчас метипред 4 мг, методжект 15 мг. ,фолиевая кислота,кальцемин,аквадетрим,осталон.2017 год асептический некроз т/б суставов.
С августа 2019 года методжет 20 мг.
С ноября 2019 добавлен Лефно 20 мг.
ТегиРастяжка

Реклама

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 8908
Зарегистрирован: 11.02.2015
Откуда: Нижегородская область
Награды: 1
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 1515 раз.

Растяжка

Сообщение Ирина-8 » 02 апр 2018 18:10

Ната) а ещё я становую на 65 кг делала, будучи больной))), пока спина не крякнула))
На йоге на голове без Б стояла летом.
А растяжка у меня хорошая. Я в детстве пополам гнулась.
- Ты не туда идешь! Огни в другой стороне!
-Мне все равно: я зажгу свои.

...Festina lente - поспешай не торопясь...

Значит, где-то быть беде,
Но сегодня не ко мне...

СКВ. с 2013. Медрол - 6мг., Тромбо-асс - 100 мг.

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 1418
Зарегистрирован: 02.11.2017
Откуда: казахстан темиртау
Награды: 1
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 351 раз.

Растяжка

Сообщение Nata 76 » 02 апр 2018 20:57





[/quote]
РА с 2013 года,серопозитивный.Сейчас метипред 4 мг, методжект 15 мг. ,фолиевая кислота,кальцемин,аквадетрим,осталон.2017 год асептический некроз т/б суставов.
С августа 2019 года методжет 20 мг.
С ноября 2019 добавлен Лефно 20 мг.

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 1418
Зарегистрирован: 02.11.2017
Откуда: казахстан темиртау
Награды: 1
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 351 раз.

Растяжка

Сообщение Nata 76 » 02 апр 2018 20:58

Иван писал(а):







РА с 2013 года,серопозитивный.Сейчас метипред 4 мг, методжект 15 мг. ,фолиевая кислота,кальцемин,аквадетрим,осталон.2017 год асептический некроз т/б суставов.
С августа 2019 года методжет 20 мг.
С ноября 2019 добавлен Лефно 20 мг.

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 1418
Зарегистрирован: 02.11.2017
Откуда: казахстан темиртау
Награды: 1
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 351 раз.

Растяжка

Сообщение Nata 76 » 02 апр 2018 21:00

Iskorka писал(а):
(на фото 2 стопу полностью ставлю, как тренер говорит, а вот потом самая жесть, нужно лечь телом в этой позе).

РА с 2013 года,серопозитивный.Сейчас метипред 4 мг, методжект 15 мг. ,фолиевая кислота,кальцемин,аквадетрим,осталон.2017 год асептический некроз т/б суставов.
С августа 2019 года методжет 20 мг.
С ноября 2019 добавлен Лефно 20 мг.

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 1418
Зарегистрирован: 02.11.2017
Откуда: казахстан темиртау
Награды: 1
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 351 раз.

Растяжка

Сообщение Nata 76 » 02 апр 2018 21:01

Ирина-8 писал(а):Пойду в воскресенье на стретчинг.
РА с 2013 года,серопозитивный.Сейчас метипред 4 мг, методжект 15 мг. ,фолиевая кислота,кальцемин,аквадетрим,осталон.2017 год асептический некроз т/б суставов.
С августа 2019 года методжет 20 мг.
С ноября 2019 добавлен Лефно 20 мг.

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 1418
Зарегистрирован: 02.11.2017
Откуда: казахстан темиртау
Награды: 1
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 351 раз.

Растяжка

Сообщение Nata 76 » 02 апр 2018 21:02

Ирина-8 писал(а):Ната) а ещё я становую на 65 кг делала, будучи больной))), пока спина не крякнула))
РА с 2013 года,серопозитивный.Сейчас метипред 4 мг, методжект 15 мг. ,фолиевая кислота,кальцемин,аквадетрим,осталон.2017 год асептический некроз т/б суставов.
С августа 2019 года методжет 20 мг.
С ноября 2019 добавлен Лефно 20 мг.

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 1418
Зарегистрирован: 02.11.2017
Откуда: казахстан темиртау
Награды: 1
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 351 раз.

Растяжка

Сообщение Nata 76 » 02 апр 2018 21:06

Народ,может не стоит над собой так-то измываться?Все таки мы на ревматологическом форуме,а не на форуме олимпийских чемпионов!Я в ауте!!!!
РА с 2013 года,серопозитивный.Сейчас метипред 4 мг, методжект 15 мг. ,фолиевая кислота,кальцемин,аквадетрим,осталон.2017 год асептический некроз т/б суставов.
С августа 2019 года методжет 20 мг.
С ноября 2019 добавлен Лефно 20 мг.

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 5455
Зарегистрирован: 11.03.2014
Откуда: Севастополь
Награды: 1
Долгожитель форума (1)
Поблагодарили: 2521 раз.

Растяжка

Сообщение Катя » 02 апр 2018 23:20

Я тоже хожу на стрейчинг 2 раза в неделю
И всем советую
Тренер адекватный, 40 лет, на вид 25
Проблемы понимает и что не все балерины))
Я даже не ожидала сама ,что мне так понравится
На следующий день такие приятные ощущения в теле в отличии от тренировок кардио
Изначально растяжка у меня нулевая, гибкости никакой
Но вот эти все потягушечки просто класс для суставов и мышц
РА с 2000г, Арава
Живу в раю, одета в счастье)

Пред.

Вернуться в Движение

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5

  • Реклама