-
- Реклама
Тренажерный зал
Модератор: Модераторы
Тренажерный зал
Луша, а почему? Нигде такое не попадалось?
- Ты не туда идешь! Огни в другой стороне!
-Мне все равно: я зажгу свои.
...Festina lente - поспешай не торопясь...
Значит, где-то быть беде,
Но сегодня не ко мне...
СКВ. с 2013. Медрол - 6мг., Тромбо-асс - 100 мг.
-Мне все равно: я зажгу свои.
...Festina lente - поспешай не торопясь...
Значит, где-то быть беде,
Но сегодня не ко мне...
СКВ. с 2013. Медрол - 6мг., Тромбо-асс - 100 мг.
тренажеры, тяжелая атлетика
Реклама
Тренажерный зал
Луша писал(а):Я найду эту инфу.
Буду благодарна)
- Ты не туда идешь! Огни в другой стороне!
-Мне все равно: я зажгу свои.
...Festina lente - поспешай не торопясь...
Значит, где-то быть беде,
Но сегодня не ко мне...
СКВ. с 2013. Медрол - 6мг., Тромбо-асс - 100 мг.
-Мне все равно: я зажгу свои.
...Festina lente - поспешай не торопясь...
Значит, где-то быть беде,
Но сегодня не ко мне...
СКВ. с 2013. Медрол - 6мг., Тромбо-асс - 100 мг.
Тренажерный зал
РА с 86г (с12 лет ЮРА) АЦЦП+/-, ББ (двусторонний сакроиелит). Сульфасалазин 2011 4мес, непереносимость. ВЛОК 2011. Гомеопатия, гепатопротекторы, пробиотики, сорбенты, ферменты, мумие, алоэ, витамины, фитосборы - все курсами с перерывами.
Смотрим не на болячку, а на организм в целом - потому что наши органы не лежат в отдельных коробочках.
Помните? - Доктор, у меня жалобы на то-то и то-то.
- Это вы что-то съели.
И смотрим, что едим. Чем авто заправите, так и поедете.
Смотрим не на болячку, а на организм в целом - потому что наши органы не лежат в отдельных коробочках.
Помните? - Доктор, у меня жалобы на то-то и то-то.
- Это вы что-то съели.
И смотрим, что едим. Чем авто заправите, так и поедете.
Тренажерный зал
Ирина-8 писал(а):Луша, а почему? Нигде такое не попадалось?
Если кардио нищкоинтенсивное и пульс в жиросжигательной зоне, то энергия берётся из жира, но расход, конечно же меньше, в целом за тренировку.
диагноз РА 2013 год. РФ+,Анти ццп+.Лечение: с февраля 2014-сульфасалазин. Декабрь 2015-методжект 20 мг,НПВС. Август 2016 методжект 22,5 НПВС;03.2017 Мабтера
Тренажерный зал
Ребята, спасибо. Да в принципе, где-то в среднем режиме я и занимаюсь. И очень даже мне это нравится)
- Ты не туда идешь! Огни в другой стороне!
-Мне все равно: я зажгу свои.
...Festina lente - поспешай не торопясь...
Значит, где-то быть беде,
Но сегодня не ко мне...
СКВ. с 2013. Медрол - 6мг., Тромбо-асс - 100 мг.
-Мне все равно: я зажгу свои.
...Festina lente - поспешай не торопясь...
Значит, где-то быть беде,
Но сегодня не ко мне...
СКВ. с 2013. Медрол - 6мг., Тромбо-асс - 100 мг.
Тренажерный зал
ifka писал(а):то энергия берётся из жира.
Я, конечно, попридираюсь: а как организм решает, что возьмёт энергию именно из жира?)
Я сейчас делаю только кардио из-за глаза: хотьба по дорожке к уклон, 40мин. Получается примерно 2.6км, 400ккал, пОтом можно умыться вместо душа.
Со след.недели добавлю гантельки на плечи, приседания с нижним блоком в кроссовере с весом не более 10кг и разведение-сведение ног в тренажере с весом до 10кг. Может,приседания в смите с 5кг.
Stal "I WILL NEVER GIVE UP"
Тренажерный зал
Веснушка, попридирайся)) Хорошая статья на эту тему:
http://fitnessomaniya.ru/kardio-trenirovka-dlya-szhiganiya-zhira-nizkointensivnoe-i-vysokointensivnoe-kardio-kakoe-luchshe/
Раз не бегать - пошла шагать, прошла 7 км, удовольствия ноль и ноющий тазобедренный)
В зал так хочется, но страшно - капец.
http://fitnessomaniya.ru/kardio-trenirovka-dlya-szhiganiya-zhira-nizkointensivnoe-i-vysokointensivnoe-kardio-kakoe-luchshe/
Раз не бегать - пошла шагать, прошла 7 км, удовольствия ноль и ноющий тазобедренный)
В зал так хочется, но страшно - капец.
диагноз РА 2013 год. РФ+,Анти ццп+.Лечение: с февраля 2014-сульфасалазин. Декабрь 2015-методжект 20 мг,НПВС. Август 2016 методжект 22,5 НПВС;03.2017 Мабтера
Тренажерный зал
Пробежала глазами до "от 50 мин" и закрыла. Потому что примерно через 45мин начинает вырабатываться усиленно кортизол.
Stal "I WILL NEVER GIVE UP"
Тренажерный зал
Не все берегут мышцы же)
диагноз РА 2013 год. РФ+,Анти ццп+.Лечение: с февраля 2014-сульфасалазин. Декабрь 2015-методжект 20 мг,НПВС. Август 2016 методжект 22,5 НПВС;03.2017 Мабтера
Кто сейчас на форуме
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 11
-
- Реклама