Обслуживание себя любимого

Девочки, а у нас есть тема , что-то типа помощи или советы в быту?

Меня интересует вопрос к тем, кому трудно наклоняться - как вы умудряетесь надевать носки. Может есть какой-то секрет, чтобы облегчить эту процедуру?

Какие приспособления для ограниченных в силе/гибкости/подвижности суставов вы используете, что бы справиться с бытовыми делами?

Архивная тема для чтения Обслуживание себя любимой(го)

Очень хорошо одевать носки,блин не знаю как это называется,есть такая чесалка для спины.на конце у нее как бы пальцы,вот ей очень удобно натянуть носочки

ОльгаЧ ,ты попробуй набери в поисковике "приспособления для одевания носков" там много ссылок выпадает,поищи...

Поищите на сайте доброта.ру, там много есть чего.

Недавно для себя открыла, как менее болезненно наклоняться. Может вы все уже об этом знаете, а я только поняла. Для тех, кто не в курсе пишу. Когда наклоняешься, нужно это делать не прямо, а немного в сторону , противоположную болезненному т/з б. В этом случае выпрямляться гораздо удобнее и легче.

А я,когда наклоняюсь,то приподнимаю назад ногу как ласточка

Как одеть носки с помощью домашних подручных средств:

1 способ - берем вешалку ( плечики), натягиваем носок, лопаткой для обуви, длинной, оттягиваем носок, вставляем ногу. Поправляем носок лопаткой.

2 способ - закатываем носок, как-будто хотим вывернуть наизнанку, но не до конца. Кладем носок на маленькую табуретку, или на любую поверхность до которой не трудно поднять ногу. Просовываем ногу насколько возможно в носок, а дальше помогаем себе натянуть носок лопаткой для обуви. Наглядные пособия в виде фотографий, выложу, когда кто-нибудь из близких поможет сфоткать.

Как поднять предмет с пола, если нагнуться и достать рукой до пола не получается.
Необходимые инструменты . : полиэтиленовый пакет с ручками «майка», длинная палка типа лыжной с загнутым концом по типу кочерги или деревянная «рука–чесалка» если ее длина подходит.

Бросить пакет на пол, палкой загнать предмет в пакет, загнутым концом палки подцепить пакет за ручку и поднять.

Благодарность тофи за эту идею

Ага, когда несколько раз сотовый телефон из рук выпадал, дома никого и звонок в это время на сотовый, мозг начал "изгаляться", но придумал выход