Обслуживание себя любимого

**Дара** » 04 мар 2014 11:35

У меня для таких целей совок с длинной ручкой.

Пару слов о ванной. Стоя сложно принимать душ. Поэтому я заказала досточку, которую поставила поперек ванны. Стоя спиной к ванне, я сажусь на досточку, разворачиваюсь, закидываю ноги в ванну. Если трудно поднять ноги сразу на высоту ванны, возле ванны ставим маленькую скамеечку и закидываем ноги в два этапа. Сидя на досточке, можно помыть самостоятельно голову, когда болят плечи и стоя трудно поднять руки. Когда у меня не было досточки, я ставила в ванну пластмассовую табуретку. Но на табуретку садиться сложнее.

С гигиенического душа сняла насадку, т.к. нажимать на кнопку нет сил в руках.

Дверные ручки могут помочь надеть халат и подтянуть лямки от лифчика.

Самостоятельно надеть свитер или футболку, при боли в плечах можно так: натянуть сначала рукава, потом зацепить за что-нибудь низ спинки свитера (дверная ручка, низко навешанный крючок; палка, зажатая между ног) просовываете голову, а дальше дело техники...

Для тех у кого протезы,ну и для всех со слабыми ногами.Я под душем моюсь одеваю сланцы,не скользко,ноги стоят более устойчивее.Затем выход из ванны в сланцах на полотенце,чтоб не было скользко.

Если надо достать,что лежит высоко,пользуюсь тростью.Ручка трости,как крючок,что надо подвинет.

**luglyubov** » 31 май 2014 18:29

Чтобы намазать мазью колени, лучезапястные, ещё что-либо, и не запачкать пальцы рук и ладошки, я использую пустой шариковый дезодорант. Мазь нанесла, шариком размазала, заодно массаж легкий сделала. Извиняюсь, об ляжку шарик домазала, чтоб чистый остался и не залипал. Закрутила - и все чистенькое.

А то прям совсем не хочется после всех "намазов" встать и идти в ванную руки отмывать. А мазью нечаянно в глаз залезть - тем более не хочется

**Bonny** » 02 июн 2014 12:30

А я мазями-гелями когда мажусь - надеваю на ту, руку, которой предполагаю размазывать новенький (чтоб дыр не было) маленький одноразовый полиэтиленовый пакет. Использую его вместо перчатки, потом выкидываю.

**tatkarey** » 03 июн 2014 10:34

luglyubov писал(а):я использую пустой шариковый дезодорант.

Вот спасибо-то! Муж часто просит спину ему помазать, а я на девчонок стрелки перевожу, им полезней, себе заодно пальчики смажут.
У нас в семье тоже есть несколько полезных находок для решения девчачьих проблем:
-вертушки на смесителях крестообразные (с цилиндрических пальцы соскальзывают), переключатель кран-душ выбирали с самым длинным рычагом.
-на длинный ключ для дверного замка папа прикрутил деревянную планочку см 7 длиной. Ключик стал в форме буквы Т и рычаг хороший для упора пальцами, проблема с замком была решена
- все выключатели в квартире были перенесены вниз под детский рост (почти евро))
-сахарница с ручками по бокам. Без ручек которые или за горловину поднимать -не наше.
- на кухне все чашки перенесены в выдвижной ящик стола, повешена низкая полка для чая, сахарницы и солонки.
-хлеб покупаем только нарезанный
- Для питьевой воды на подоконнике стоит детский кулер на 2 литра http://conf.7ya.ru/fulltext-thread.aspx?cnf=Goods&trd=366999
для большого места нет и с насосом не сложилось,а маленький - в самый раз, воду привозим сами родниковую.
Вообще все покупки в доме проходят фильтр, смогут ли девочки сами этим пользоваться.
Вот есть две проблемы, когда без нашей помощи не обойдутся - это Дашин диван с механизмом клик-кляк, другой в её комнату не помещается, а силы у ней не хватает преодолеть этот механизм. И каждый вечер мне нужно самой диванчик разбирать. Другая проблема решаема, конечно, это - кухонные шкафчики с тарелками -кастрюлями. Они у меня все висят высоко и Даше приходится забираться на табурет, чтобы взять себе тарелку. Вот расплатимся за домик в деревне, будем проектировать кухню по Дашин рост. Ну чтобы ящики большие выдвижные для тарелок и пр.

**Октябрина** » 04 июн 2014 01:53

Bonny, tatkarey :roza:

Низкие выключатели моя мечта, но переделывать нет возможности, это надо расковыривать стены и обои портить..
Пользуюсь палочкой, она постоянно в прихожей лежит.
Для тарелок мама прибила к стене металлическую этажерочку, на удобный мне уровень, на нее помещаются несколько кружек и тарелок.

**tatkarey** » 04 июн 2014 06:50

Октябрина писал(а):Bonny, tatkarey
Низкие выключатели моя мечта, но переделывать нет возможности, это надо расковыривать стены и обои портить..
Пользуюсь палочкой, она постоянно в прихожей лежит.
.

Пока стены не расковыряли, у нас от каждого выключателя вниз проводок свешивался с переключателем, как на светильниках-бра, с кнопкой.

**Рина** » 04 июн 2014 23:25

Не обязательно портить обои, можно провод спрятать в короб.

**Октябрина** » 05 июн 2014 03:01

Так короб будет длинный и выступать на стене?

**Рина** » 05 июн 2014 07:23

Он где-то примерно 1 см. на 2 см. У меня например провода от телека туда спрятаны, нормально.
Да, прямо по стене идет короб. Не нашла в инете картинку.
Октябрина, могу сфоткать потом, если тебе понадобится.

Обслуживание себя любимого

Добро пожаловать на ведущий некоммерческий ревматологический форум!