Эндокринология: Синдром Кушинга

[Аля Профиль]

http://revmatikov.net/viewtopic.php?p=115455#p115455 здесь Марьяна писала про ком в горле.

[Iskorka]

Артур, если установлена полная версия форума, то у участников видна подпись, где часто указаны диагноз, основные принимаемые препараты, принципы лечения и просто слоганы.
Это для удобства.

Пропустила: вы писала про то, как питаетесь?

Вспомнила, как пешком начинала ходить, потом месяц тазобедренные суставы болели.
В спорт зале нравится эллипсоид, на нем, по моим ощущениям, нет той нагрузки на суставы, которую они испытывают от массы тела, когда идешь пешком.

[артур Профиль]

У меня мобильная версия. Питаюсь я всем если честно, но мало ем. Ну пытаюсь есть мало! Я вот не понимаю как вы говорите о спортзале. Нам же нельзя физ. нагрузки. Да и как?? Поясница болит. Мышцы слабые, кости слабые.

[Аня]

Мышцам нужна нагрузка, тренировка. Посильная, иначе они атрофируются.
Костям давать кальций. Физ. нагрузки тоже нужны, разумные.

[Clairca Профиль]

Если вы едите малр, но все продукты, вы только хуже делаете - гробите дальше обмен веществ. Нужно подобрать диету, питаться дробными порциями, пить много воды - тогда вы запустите обмен веществ и сможете похудеть. Если есть возможность - сходите к диетологу. Если нет - читайте в инете про системы питания. Но ни в коем случае ни про экспресс диеты типа: японской, кремлевской, гречнево-кеыирной и прочих. Будет только хуже.
Как вариант- питание для снижения холестерина, диета Дюкана или что-то подобное. если сейчас начнете - к лету постройнеете.

[Ирина-8 Профиль]

Я в принципе не ела вредностей, но набрала 12 кг. Вес уходить стал только на 4 таблетках. Сейчас не снижаю уже давно. Но вес уходит. Правда, в моем случае, это не есть гуд.
Но я к чему: эт все долго, Артур.
Про физнагрузки правильно вам говорят. Начинайте с совсем легкого. Кстати, ходить тяжело тоже было довольно долго. И для меня это мука была: болели и отекали колени. Да и сейчас беда. А вот плавала с удовольствием и без проблем. Искорка уже говорила ведь про бассейн? Может, это ваш вариант?

[артур Профиль]

Вот скажите как плавать???? Мне 41 год у меся все тело исполосовано, выгляжу как урод. В бассейне на посмотрят поубегают все

[Ирина-8 Профиль]

Артур, надо же что-то придумывать. Лыжи?

[артур Профиль]

В Ростове снега еще нет)))

[Ирина-8 Профиль]

Ждать)) да у вас и немного его, наверное, бывает?