Гастроэнтерология: разные проблемы с ЖКТ

[Mirabel Профиль]

Ирина, если Вам не сложно, распишите, пожалуйста, свою диету. Схема лечения от врача у меня есть

[irkin]

Честно, не помню уже прям дословно.
Супы под запретом в период обострения, потом можно иногда.
В период обострения: картошку даже вареную вроде тоже нельзя, все паренное, вареное. Телятина, рыба, макароны только твердых сортов, помню что варила вареную колбасу, каши на воде первое время, потом чуть молока. Никакой молочки. Из овощей - чищенный огурец. Никаких соусов. Масло можно подсолнечное. Чай не сладкий, про кофе забыть. Еще обязательно по чуть-чуть и по времени. Это важно выдержать. Там каждые 2 часа вроде. А еще из воспоминаний - с каждым приемом пищи креон.
Ох, давно это было. Месяц выдержать, потом легче будет.
В инете поищите еще стол 5 или 3..?? Не помню, там расписано питание.

[irkin]

Рыба не жирных сартов, что-то типа наваги. Все без соли и специй варить. Грудку куриную можно, но я бы сейчас не стала ее советовать, потому что кур кормят гадостью какой-то нынче. Если есть знакомые, разводящие кур, то можно взять.
Как-то так.
Выдержать диету сложно, еще нервничать нельзя.

[Mirabel Профиль]

Спасибо, скорее всего 5 стол.
Я вот думаю: теоретически самое главное здесь маленькие порции (чем меньше, тем лучше) и не ложиться после еды
Отказаться от курицы сложно, потому что свинину и говядину мой желудок переваривать отказывается. Наверное, курицу можно спокойно заменить индейкой.
А от кофе Вы прям строго отказались? Это самый сложный момент, потому что я ещё тот гипотоник, без кофе вообще нет сил и энергии

[irkin]

Целиком отказываемся от супчиков, кофе, не ложиться полчаса после еды, не складываться пополам даже при мытье тушки, я ставила табуретку в ванну, пол мыть - не наклоняемся, шнурки завязывать - тоже вприсядку.
Индейка жирная. Говядину и свинину нельзя, только телятина. Про хлеб не помню, но вроде можно белый без корки.
Из молочки можно было только сладкий кефир, но он без сахара, не нашла такого)))
Помню, что через месяц уже офигела от этого всего, но выдержала полностью, зато теперь ем все, что хочу, но без фанатизма)
И выходить из этой диеты надо плавно.

Если правильно вспомнила, то сыр козий можно.

[МАРГО]

Имея этот диагноз диета это пожизненно.
С редкими однократными отклонениями от курса.
После еды пол часа минимум находиться в вертикальном положении
Кровать в изголовье поднять на высоту кирпича.
Это чтоб во сне не поднималось содержимое желудка по пищеводу.


В питании я диеты не придерживаюсь, стараюсь после шести не кушать супы и жирное.
Иначе ночью захлебываюсь жиром который попадает в легкие.
Так и задохнуться не долго.
Есть маленький лайфхак.
Бывает поешь.
Потом прилег и кашель начинается.
Встаю.
Навожу на стакан воды треть чайной ложки соды.
Размешиваю и выпиваю.
Кашель проходит.
Сухую соду пить нельзя.
Только разведенную.

Так же поступаю и с изжегой.
Голочками пью содовую пока не пригашу изжегу.

[Ирина-8 Профиль]

Ой, мне кажется, это не лечится. Для меня главное - не переедать. Как переем, так сплевываю все, что выбросилась из желудка. В остальном, вроде, норм давно.
Последний раз ужасная изжога была с 2019-2020. Прям в НГ. Я такой сильной до этого никогда не чувствовала. И ничем не гасилась дня два, наверное.
Так вот и балансирую. Уже к 37 годам набежало столько проблем, что не знаешь, где раньше баланс держать надо.

[irkin]

Давление можно поднимать рассасывая цитрамон, не грызть только и не запивать водой.

С перееданием та же фигня, выходит все наружу))))

[MilaLi Профиль]

шутки шутками, но алкоголем лучше не злоупотреблять.

[MilaLi Профиль]

муж уже много лет мучается и из за этого проблемы не только с желудком