• Реклама

Деменция и болезни Альцгеймера.

Модераторы: Наталия, Модераторы

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 7134
Зарегистрирован: 10.01.2016
Откуда: МО
Награды: 1
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 1041 раз.

Деменция и болезни Альцгеймера.

Сообщение Иван » 24 фев 2019 21:26

Эти 9 вещей необходимо сделать сегодня, чтобы избежать деменции и болезни Альцгеймера!

Это важно знать всем, кто хочет сохранить ясность ума и иметь высокое качество жизни!

Деменция — общий термин, который включает различные состояния повреждения головного мозга — от потери памяти до других когнитивных проблем, которые значительно затрудняют повседневную жизнь.

Это может происходить в различных формах, таких как сосудистая деменция, болезнь Паркинсона и болезнь Хантингтона.

Наиболее распространенным типом, который возникает в 60-80% случаев, является болезнь Альцгеймера.

Если причина не обнаружена и не устранена, деменция будет прогрессировать до прогрессирующего хронического заболевания, когда симптомы продолжают ухудшаться с течением времени.

Наиболее распространенными симптомами этого заболевания являются апатия, депрессия и проблемы с запоминанием последних событий, дат и имен.

Некоторые факторы, которые увеличивают риск развития слабоумия:

травмы головы
снижение функции щитовидной железы
низкая физическая активность
неправильные привычки в еде и отсутствие витаминов
использование лекарств, способствующих деменции
риски сердечных заболеваний, такие как высокий уровень холестерина, высокое кровяное давление и диабет
потребление алкоголя
курение

В сегодняшней статье мы покажем вам 9 наиболее эффективных вещей, которые помогут предотвратить и значительно снизить риск развития заболевания:

1. Бросить курить
Курение наносит большой урон организму, включая повреждение мозга.

Как показывают различные исследования, у курильщиков на 45% выше риск развития болезни Альцгеймера, чем у некурящих и бывшие курильщиков.

По этой причине мы рекомендуем оставить эту вредную привычку.

2. Быть физически активным
Чтобы укрепить вашу сосудистую систему, вам необходимо увеличить кровоток и прокачать свое сердце.

Поэтому вы должны регулярно тренироваться, по крайней мере, 20-30 минут каждый день. Они не позволят организму развить многочисленные хронические проблемы со здоровьем.

3. Витамины группы В
Они снижает уровень гомоцистеина (HC), который повреждает сосудистую систему. Когда он высок, он увеличивает риск развития инсульта, сердечных заболеваний и других сосудистых заболеваний.

По этой причине увеличьте потребление витаминов группы B, чтобы предотвратить снижение когнитивных возрастных функций и сердечных заболеваний.

4. Витамин D
Исследователи обнаружили связь между пониженными уровнями витамина D и снижением когнитивной функции, что постепенно приводит к деменции.

Солнце является лучшим источником этого витамина, но вы также можете включить в свой рацион питания продукты, богатые витамином D.

5. Тренируйте свой мозг
Ученые обнаружили, что начало симптомов деменции задерживается на 5 лет у людей, знающих два иностранных языка, по сравнению с пожилыми людьми, которые говорят только на одном языке.

Говорят, что мозг работает очень хорошо, если вы регулярно читаете и разгадываете кроссворды.

6. Берегите голову от травм
Вы всегда должны защищать свою голову, особенно, когда занимаетесь активным видом спорта.

7. Сократите употребление алкоголя
Чрезмерное употребление алкоголя увеличивает риск развития деменции.

Максимальное здоровое количество, которое по-прежнему благоприятствует, составляет 150 мл красного вина, 400 мл пива или 50 мл крепкого алкоголя в день. Большее количество оказывает более вредное воздействие на организм.

8. Контролируйте вес, давление, сахар в крови
Одним из основных рисков развития деменции является сердечно-сосудистое и метаболическое здоровье, поэтому необходимо иметь здоровое тело, которое будет заботиться о здоровом уме.

9. Будьте общительными
Избегайте вредных последствий социальной изоляции, регулярно обмениваясь информацией с другими.

Выбирайте прогулку с другом или говорите по крайней мере регулярно с друзьями или родственниками, чтобы избежать возможные проблемы со здоровьем.

Кроме того, врачи утверждают, что изучение новых вещей значительно способствует здоровью мозга.

Рекомендуем вам: Предотвратить потерю памяти и болезнь Альцгеймера можно, выполняя всего 1 упражнение каждый вечер перед сном!

https://budetezdorovy.ru/health/eti-9-veshhej-neobxodimo-sdelat-segodnya-chtoby-izbezhat-demencii-i-bolezni-alcgejmera?utm_source=NZ&fbclid=IwAR3NqrMXcJbHzg3On7ALxg-eQMJQp_kWcPN_dkhdQoCGCInJhqr3glEo7FM
Последний раз редактировалось Иван 25 фев 2019 18:07, всего редактировалось 1 раз.
РА с 86г (с12 лет ЮРА) АЦЦП+/-, ББ (двусторонний сакроиелит). Сульфасалазин 2011 4мес, непереносимость. ВЛОК 2011. Гомеопатия, гепатопротекторы, пробиотики, сорбенты, ферменты, мумие, алоэ, витамины, фитосборы - все курсами с перерывами.

Смотрим не на болячку, а на организм в целом - потому что наши органы не лежат в отдельных коробочках.
Помните? - Доктор, у меня жалобы на то-то и то-то.
- Это вы что-то съели.
И смотрим, что едим. Чем авто заправите, так и поедете.

Реклама

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 7015
Зарегистрирован: 19.11.2013
Откуда: Москва
Награды: 2
Активный участник форума (1) За благотворительность (1)
Поблагодарили: 468 раз.

Деменция и болезни Альцгеймера.

Сообщение SRF » 24 фев 2019 22:10

Моя мама постоянно разгадывала кроссворды, но деменция все равно наступила.
Инвалид 3 группы с июня 2015 (в 2017 дали бессрочную). Заболела РА в 2012г. после сильного переохлаждения. РА серопозитивный. 3 рентгенологическая стадия. С декабря 2012 арава 20 мг., с июля 2018 к араве добавлен яквинус. При сильных болях пью аэртал или аркоксию, от давления ордисс Н
Из сопутствующих: расширение корня аорты, единственный видящий на 40% глаз, мерцательная аритмия, атрофический гастрит с фокусом кишечной метаплазии, поликистоз печени, узлы в щитовидке.

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 7134
Зарегистрирован: 10.01.2016
Откуда: МО
Награды: 1
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 1041 раз.

Деменция и болезни Альцгеймера.

Сообщение Иван » 24 фев 2019 22:18

Там 9 пунктов.
РА с 86г (с12 лет ЮРА) АЦЦП+/-, ББ (двусторонний сакроиелит). Сульфасалазин 2011 4мес, непереносимость. ВЛОК 2011. Гомеопатия, гепатопротекторы, пробиотики, сорбенты, ферменты, мумие, алоэ, витамины, фитосборы - все курсами с перерывами.

Смотрим не на болячку, а на организм в целом - потому что наши органы не лежат в отдельных коробочках.
Помните? - Доктор, у меня жалобы на то-то и то-то.
- Это вы что-то съели.
И смотрим, что едим. Чем авто заправите, так и поедете.

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 4745
Зарегистрирован: 23.11.2013
Награды: 1
Мастерица форума (1)
Поблагодарили: 1341 раз.

Деменция и болезни Альцгеймера.

Сообщение Clairca » 25 фев 2019 03:08

Ничего эти правила не гарантируют. Мой дедушка всю жизнь физическим трудом занимался (столяром был и плюс свой дом-огород), кроссворды те же с бабушкой всегда гадали (она и сейчас продолжает), не курил от слова совсем. Выпивал только по большим праздникам чисто символически - прабабушка всех детей так воспитывала. Общения благодаря родне хватало за глаза. Рыбалку любил и гртбы-ягоды собиратт - медитация. Про образ питания в нашей семье рассказывать не буду - и так понятно, что мои правила из детства пришли. Дедушка на здоровье вообще никогда не жаловался. Худощавый всегда был, диабета не было и нет.
И все было хорошо - потом рррраз и стресс: впервые в 70 с лишним лет попал в больницу. И на фоне стресса - Альцгеймер. Больше больниц - сильнее проявления болезни.
Опять же - живет алкошня всякая без деменции и жизни радуется. Хотя правильным образ жизни не назвать.

А у его мамы, моей прабабушки, крышу сносить стало в 94 года. Прожила 97 лет. Кроссворды она не гадала, но с правнуками уроки делала. Тот же физический труд всю жизнь, тот же трезвый образ жизни и все остальные правильности. И стрессов не было. Просто потихоньку начала чудить.

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 833
Зарегистрирован: 11.12.2016
Откуда: Кузбасс
Награды: 1
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 358 раз.

Деменция и болезни Альцгеймера.

Сообщение Larchik1976 » 25 фев 2019 05:19

Эти пункты скорее для самоуспокоения.Вот и у моей мамы все пункты были соблюдены на 5+,кроме давления,но оно поднималось не критично,до 170 максимум.Однако ,как говорится пришло откуда не ждали.Хотя были звоночки,но все списывалось на особенности характера ит.д.Так что это не гарантия,а за здоровьем конечно следить нужно.
РА сероположительный.2007-сульфасалазин-2г,2008-метотрексат 15мг,преднизалон-10мг.2017-МТ-20м,гпреднизолон-5мг,фолиевая к-та-5мг.Найз.Кальций,МагнийВ6,Аквадетрим.

Модератор
Аватар пользователя
Сообщений: 5857
Зарегистрирован: 12.11.2013
Откуда: Кz
Награды: 1
Душа форума (1)
Поблагодарили: 3963 раз.

Деменция и болезни Альцгеймера.

Сообщение тофи » 25 фев 2019 08:35

Герпес и болезнь Альцгеймера

Вирус герпеса HSV1 способствует когнитивным расстройствам (снижению умственной работоспособности, памяти). При БА происходят аналогичные процессы. Заражение герпесом I типа увеличивает риск развития Альцгеймера.
источник
Улыбайтесь, господа, улыбайтесь! (с)
_______________________________________________
РА с 1988 г. Метотрексат-эбеве-15 мг, Найз, Конкор, Хофитол/Легалон, Кальцемин-сильвер, Акласта -3 года подряд.

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 7134
Зарегистрирован: 10.01.2016
Откуда: МО
Награды: 1
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 1041 раз.

Деменция и болезни Альцгеймера.

Сообщение Иван » 25 фев 2019 18:41

Выделил в первом посте Сосудстые причины - думаю, что все зависит от состояния сосудов. Перечислено, что влияет на сосуды - причин много. Можно задуматься и представить состояние своих сосудов.
Моя бабуля до 84 лет дожила в уме, пила иногда курантил и от давления что-то.
В теме РФ написано, что РФ грызет не только суставы, но и сосуды. Так что сосудистые курсы нужны обязательно, витамины для сосуды.
РА с 86г (с12 лет ЮРА) АЦЦП+/-, ББ (двусторонний сакроиелит). Сульфасалазин 2011 4мес, непереносимость. ВЛОК 2011. Гомеопатия, гепатопротекторы, пробиотики, сорбенты, ферменты, мумие, алоэ, витамины, фитосборы - все курсами с перерывами.

Смотрим не на болячку, а на организм в целом - потому что наши органы не лежат в отдельных коробочках.
Помните? - Доктор, у меня жалобы на то-то и то-то.
- Это вы что-то съели.
И смотрим, что едим. Чем авто заправите, так и поедете.

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 3580
Зарегистрирован: 19.03.2015
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 1
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 901 раз.

Деменция и болезни Альцгеймера.

Сообщение Луша » 25 фев 2019 21:17

Не не факт. У папы по всем 9 пунктам порядок был и все равно настигло. Кстати до почти конца математические и физические задачки щёлкал как орехи, т.е.в этом плане интеллект сохранен. А вот какие то события путал или забывал.
ЮРА с 1977 года.

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 7134
Зарегистрирован: 10.01.2016
Откуда: МО
Награды: 1
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 1041 раз.

Деменция и болезни Альцгеймера.

Сообщение Иван » 25 фев 2019 21:27

Сосуды? Сосуды мозга?
РА с 86г (с12 лет ЮРА) АЦЦП+/-, ББ (двусторонний сакроиелит). Сульфасалазин 2011 4мес, непереносимость. ВЛОК 2011. Гомеопатия, гепатопротекторы, пробиотики, сорбенты, ферменты, мумие, алоэ, витамины, фитосборы - все курсами с перерывами.

Смотрим не на болячку, а на организм в целом - потому что наши органы не лежат в отдельных коробочках.
Помните? - Доктор, у меня жалобы на то-то и то-то.
- Это вы что-то съели.
И смотрим, что едим. Чем авто заправите, так и поедете.

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 3580
Зарегистрирован: 19.03.2015
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 1
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 901 раз.

Деменция и болезни Альцгеймера.

Сообщение Луша » 25 фев 2019 21:32

Иван писал(а):Сосуды? Сосуды мозга?

Проверяли - все было в норме. Инсульт произошел уже сильно после болезни. А вот онкологию обнаружили раньше.
ЮРА с 1977 года.

След.

Вернуться в Сопутствующие заболевания

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2

  • Реклама