Психотерапия/психиатрия: эмоциональное выгорание

[Lina]

Эмоциональное выгорание




http://www.adme.ru

[Enotick Профиль]

Всем снова здравствуйте!
Вот и я столкнулась с такой проблемой (даже называю болезнью, так как реально тяжело стало).
Вижу, что не у меня одной.
Так как вы с этим справляетесь? Может есть какие-то препараты? Всё дело только в работе? Я в основном из-за личной жизни депрессую, а работа вроде нравится) Но депрессия и хроническая усталость не покидают, да и всё остальное описание. Всё время хочется спать, не могу двигаться. Хватает часа на 4 бодрствования. Ушла с одной из работ, так как задачи, ранее казавшиеся простыми, вызывают напряжение, буквально "голова взрывается". Из дома выйти в магазин или прогуляться теперь кажется проблемой. Раньше думала, что я просто ленивая, но теперь есть мысли, что это проблемы со здоровьем, которые пора решать.
Неужели нет путей справиться с этим состоянием?? Или с этим жить?