Психотерапия/психиатрия: БЕССОНИЦА

[Аня]

У меня при хорошем раскладе 6 из 12, а те, кто ложатся в полночь, вообще не добирают.
Странная таблица.

[Татьяна]

Не добираю я, 1 минуту или 7

[SRF]

Успокоительное надо бы. Я не сплю совсем. По три часа в сутки всего.

Лена, и заснуть долго не могу, и просыпаюсь. В туалет ещё успеваю захотеть за эти три часа. Дурдом. ))
Афобазол сделал из меня непсиха. Но, конечно, от него не усну. Мне корвалол раньше помогал оооочень хорошо. Сейчас до лампочки все! А у невролога была. Все спихнули на болезнь и отправили восвояси.

Получается, что афобазол для вас слаб. Надо , чтобы невролог выписал рецептурный препарат. Спать надо не меньше 7-8 часов.
Вы заснуть не можете долго или ночью просыпаетесь?

[Анатолий Профиль]

Немного уточню позиции. Афобазол оказывает успокаивающее действие, неплохой препарат, но вот усыпляющего действия он не оказывает. На это указывает и производитель, что препарат НЕ рекомендован к приему в вечернее время, так как в идеале должен вызывать даже некую ясность ума, а вовсе не сон.
Сейчас в неврологии достаточно часто назначают глицин - по 2т под язык до шести раз в сутки, на ночь в том числе.
Весь ряд спиртовых капель типа корвалола, валидола, пустырника исключительно хорош на ночь. Врачи иногда вообще рекомендуют смесь всех этих капель "в одном флаконе".
Есть проблема в лечении гипертонической болезни. Она может возникать по причине стресса, но и сама ГБ может вызывать всяческие отклонения в поведении, сне и т.д.
Что делать? Упорно создавать благоприятный эмоциональный фон с помощью всякого седативного. А, самое главное, обязательно найти для себя препараты, сочетания препаратов, дозировки препаратов от ГБ, которые снизят давление, то есть будут точно и обязательно эффективными! Иногда это бывает непросто, но современный более чем широкий арсенал средств от ГБ эту задачу рано или поздно решает.

[SRF]

Ирина, вам надо пойти к неврологу и выписать сомнол. Спать 3 часа в сутки нельзя. Вы себя загробите

[Clairca Профиль]

А мне кажется, нельзя вот так вот сильнодействующие препараты принимать. К ним привыкание возникает.А ты еще молодая. что ж потом то будет? Совсем без них не обойдешься. Попробуй попить смесь из валерьянки -пустырника-корвалола - боярышника. еще пион можно. Все настойки в один флакон. И перед сном. У него накопительный эффект. При сильной нервной возбудимости можно пить лекарство два раза в день. Дозировка — 30 капель на 100 мл воды. ну и исключи все, что кофеин содержит, на всякий случай.
мне как-то прописывали Микстуру Кватера. готовили в аптеке по направлению врача, но это давно было, может, сейчас так продают. там тоже травки всякие успокоительные. я после нее ходила как удав спокойная и спала как младенец.

[SRF]

К сомнолу привыкания нет. Я его употребляю в ночном поезде и при длительном ночном перелете. Очень помогает.

[Ирина-8 Профиль]

Avd1625, вот я об этом и говорю: уже не понятно, то ли давление влияет на сон, то ли из-за бессонницы оно повышается.
Сейчас, вроде, ничего раздражающего. Ремонт, правда..... но это так, мелочи.
Света, я знаю, что надо спать. Надо! Но не могу. Вот хоть глаз коли! Я пила когда-то настойки этих трав,и действовали они моментально. Тахикардию,кстати, тоже успокаивали. Но сейчас пью - ноль реакции.
Лена, сомнол на основе чего? Я побаиваюсь чего-то новое пить. Да мне уже и не хочется ещё какие-то таблы пить.
Я поняла, что нужно просто выспаться и успокоиться. Тогда, наверное, и давление в норму придет. Но вот с "выспаться " проблемка, конечно.
У меня, кстати, такое не первый раз. Бывало время, что я в течение двух недель засыпала только на час. Но тогда я была помоложе и поздоровее. И я сдавала экзамены ))

[Январина]

Avd1625, вот я об этом и говорю: уже не понятно, то ли давление влияет на сон, то ли из-за бессонницы оно повышается.
Сейчас, вроде, ничего раздражающего. Ремонт, правда..... но это так, мелочи.
Света, я знаю, что надо спать. Надо! Но не могу. Вот хоть глаз коли! Я пила когда-то настойки этих трав,и действовали они моментально. Тахикардию,кстати, тоже успокаивали. Но сейчас пью - ноль реакции.
Лена, сомнол на основе чего?

Химическое соединение-зопиклон.

[Ирина-8 Профиль]

Вот насчет врачей: как пориехала из Москвы, так и не нервничаю. Совсем. Поводов особо нет ведь. А трясет иногда всю. Просто так. На ровном месте начинается паника, тоска.

Вот не хочу химическую таблетку ещё одну. И спать надо.