-
- Реклама
Питание при РА
Модераторы: Наталия, Модераторы
Питание при РА
Я вот тоже не замечаю связи болей с питанием.
Инвалид 3 группы с июня 2015 Заболела в 2012г. после сильного переохлаждения. РА серопозитивный. 3 рентгенологическая стадия. С декабря 2012 арава 20 мг., с июля 2018 к араве добавлен яквинус. С июля 2022 яквинус заменен на ранвек. На нем случился опоясывающий герпес, ГИБП отменены. Осталась на араве.
Из сопутствующих: расширение корня аорты, единственный видящий на 40% глаз, мерцательная аритмия, атрофический гастрит с фокусом кишечной метаплазии, узлы в щитовидке, люмбоишиалгия.
Из сопутствующих: расширение корня аорты, единственный видящий на 40% глаз, мерцательная аритмия, атрофический гастрит с фокусом кишечной метаплазии, узлы в щитовидке, люмбоишиалгия.
питание, ревматоидный артрит
Реклама
Питание при РА
Вот это – «салат, первое, второе с хлебом, компот» бывает редко.
Анатолий - 100%
Анатолий - 100%
СКВ диагноз установлен в 2012г., микроангиопатия, полинейропатия на фоне СКВ, тромбоцитопения, ХПН-1, СН-2А. Лечение: метипред (метилпреднизолон) 8мг, сейчас 8мг/6мг; метатрексат 10 мг. (отменен), эндоксан 200мг/мес. (отменен), лориста-н, почечные, алендра, препараты кальция и вит.Д, аскорутин, антиагреганты, гепатопротекторы и др. по необходимости курсами
__________________________________________________________________
Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому (Николай Амосов)
__________________________________________________________________
Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому (Николай Амосов)
Питание при РА
irb12 писал(а):Какой хороший совет от Анатолия !
Я не ем по 18 часов (с шести вечера до 12 дня), хайкаю по 7-8 км в день, и мне гораздо лучше, чем наедаться маёнезиком и выбрасывать деньги на БАДы
От Анатолия действительно очень хорошая программа.
?-8 км - здорово, только что такое "хайкать?" А то загуглил и получил ответ - "зевать"
А вот 18 часов перерыв в еде - вижу не Гуд для желудка и ЖП. В желудке- желудочный сок пустого желудка будет разъедать слизистую; в ЖП - будет застаиваться и густеть желчь, что есть путь к образованию камней.
Логично не есть вечером, за несколько часов до сна, но завтрак - как главный прием пищи- лучше не пропускать.
РА офиц.с2017 (без диагноза с2012) Акт.1.РФ 40(<15)AMCV 22(<20)ACCP 32(<25)СРБ отр СОЭ7
База:МТ Китайтравы от ВуШентао (1госп.ТКМ Тяньцзинь)-Июнь18-до март19
Веган СЕ
От Синовитов-гипертон.компресс 9%NaCl
Йога, Сварга: Пранаямы под Елью,Асаны,Нидра
Глубокое пальпирование-Самомассаж внутр.органов по Огулову,Колдаеву+суставно-гимнастика+прогревание рук ног в 9%NaCl
Ежедневно на лечение-2-3ч
(Мовалис+Ребамипид как прикрытие ЖКТ-до Авг18)
База:МТ Китайтравы от ВуШентао (1госп.ТКМ Тяньцзинь)-Июнь18-до март19
Веган СЕ
От Синовитов-гипертон.компресс 9%NaCl
Йога, Сварга: Пранаямы под Елью,Асаны,Нидра
Глубокое пальпирование-Самомассаж внутр.органов по Огулову,Колдаеву+суставно-гимнастика+прогревание рук ног в 9%NaCl
Ежедневно на лечение-2-3ч
(Мовалис+Ребамипид как прикрытие ЖКТ-до Авг18)
Питание при РА
Анатолий, ладно-ладно убедили Но мне все равно нужно было удостовериться на себе
Тоже усомнилась в полезности. Следуя принципам ПП последний прием пищи должен быть за 2.5-3 часа до сна, если после 18 не есть, значит нужно ложиться спать в 21 час примерно..ну я не знаю...я с тренировки прихожу в 21.30 и ем. И чувствую себя прекрасно А самый главный прием пищи - это все таки завтрак, который должен быть через 30-60 минут после пробуждения.
С перерывом на 18 часов без еды я бы, наверное, совсем исчезла
realvs писал(а):А вот 18 часов перерыв в еде - вижу не Гуд для желудка и ЖП. В желудке- желудочный сок пустого желудка будет разъедать слизистую; в ЖП - будет застаиваться и густеть желчь, что есть путь к образованию камней.
Логично не есть вечером, за несколько часов до сна, но завтрак - как главный прием пищи- лучше не пропускать.
Тоже усомнилась в полезности. Следуя принципам ПП последний прием пищи должен быть за 2.5-3 часа до сна, если после 18 не есть, значит нужно ложиться спать в 21 час примерно..ну я не знаю...я с тренировки прихожу в 21.30 и ем. И чувствую себя прекрасно А самый главный прием пищи - это все таки завтрак, который должен быть через 30-60 минут после пробуждения.
С перерывом на 18 часов без еды я бы, наверное, совсем исчезла
РА с 2014 г. РФ(-), АЦЦП(+), АМЦВ(+). Лечение: пока метортрит 10 мг
Питание при РА
Лео Бокерия, который в своем преклонном возрасте напряженно работает, практически не завтракает.
Доказано, что для поддержания оптимального веса полезно есть белки на ночь.
Черчилль обожал виски, курил сигару и прожил долгую и весьма активную жизнь.
Сталин устраивал полноценные обеды в середине ночи. Надо ли напоминать, что последние два персонажа долгое время несли нечеловеческую нагрузку?
Питание - это, наверное, самое благодатное поле для разговоров, мнений и суждений. Я вынес для себя только то, что уже написал - каждый организм имеет свои гены, биоритмы, свои особенности, свои болячки, свои переносимости и аллергии. Единого рецепта просто не может быть.
Доказано, что для поддержания оптимального веса полезно есть белки на ночь.
Черчилль обожал виски, курил сигару и прожил долгую и весьма активную жизнь.
Сталин устраивал полноценные обеды в середине ночи. Надо ли напоминать, что последние два персонажа долгое время несли нечеловеческую нагрузку?
Питание - это, наверное, самое благодатное поле для разговоров, мнений и суждений. Я вынес для себя только то, что уже написал - каждый организм имеет свои гены, биоритмы, свои особенности, свои болячки, свои переносимости и аллергии. Единого рецепта просто не может быть.
Болен с 2002 года. Инвалид 3 гр. Лечение: яквинус 10 мг (это ГИБП), мовалис 15 мг, метипред 4 мг (в процессе отказа от применения). Протезирование т/б суставов в 2016, 2019, правого коленного в феврале 2020. Все операции произведены в ИР.
Питание при РА
realvs писал(а):?-8 км - здорово, только что такое "хайкать?" А то загуглил и получил ответ - "зевать"
А вот 18 часов перерыв в еде - вижу не Гуд для желудка и ЖП..
хайкать это ходить по лесам по косогорам, в горки с горки
проблем с желудком нет
Intermittent Fasting https://youtu.be/W_KS3RQbB5g
диагноз РА с октября 2016,
15 мг MT
15 мг MT
Питание при РА
Может, кому-то будет интересно.
Как минимизировать воспаление с помощью питания и не только.
https://m.zen.yandex.ru/media/dashsavelieva/revmatoidnyi-artrit-7-osnovnyh-prichin-problemy-9-produktovprovokatorov-i-obraz-jizni-dlia-zdorovia-sustavov-624ac6d5b4b9cd5b89fc8a7d
Как минимизировать воспаление с помощью питания и не только.
https://m.zen.yandex.ru/media/dashsavelieva/revmatoidnyi-artrit-7-osnovnyh-prichin-problemy-9-produktovprovokatorov-i-obraz-jizni-dlia-zdorovia-sustavov-624ac6d5b4b9cd5b89fc8a7d
РА с 2013 года.
Живу в Сибири. Думал, что у черта на куличках, а получается у Христа запазухой
Живу в Сибири. Думал, что у черта на куличках, а получается у Христа запазухой
Питание при РА
Здравствуйте! Я новичок на форуме)
Хочу посоветоваться со знающими людьми по поводу питания на ранней стадии серонегативного РА (поставили диагноз буквально на днях).
Кроме вышеуказанного диагноза у меня высокий холестерин (был 7, на диете снизила до 6). Из-за этого ем очень унылую пищу: утром каша (гречка или овсянка пополам с водой) и кусочек ржаного хлеба, в обед салат из овощей (огурец, морковь, зелень, болгарский перец, зеленый салат - всё заправляю льняным или оливковым маслом) и паровая котлетка из куры или индейки, на ужин что-то творожное/кефирное/йогуртное. В промежутках между основными приемами пищи ем яблоки, авокадо, ягоды, грецкие орехи, курагу. Иногда ем ржаные хлебцы и овсяное печенье. Пью 1,5-2 л воды в день, чай черный с молоком (иногда добавляю пару ложек сахара), домашние компоты. И больше ничего((
Диета безумно грустная, но холестерин она мне, конечно, снизила - хоть за это спасибо.
Мой вопрос: насколько эффективно её придерживаться и дальше? В чем можно сделать послабление и что можно себе иногда разрешить? Старые темы по питанию я читала, если что)
Да, еще добавлю: аппетита у меня особо нет - всё вышеперечисленное я не особо и люблю. При росте 175 вешу сейчас 58 кг (до начала болезни в апреле 2022 было 63 кг), возраст - 48. Ветром никогда не сдувало раньше, но чую, что скоро начнет))
Заранее благодарю за ответы!
Хочу посоветоваться со знающими людьми по поводу питания на ранней стадии серонегативного РА (поставили диагноз буквально на днях).
Кроме вышеуказанного диагноза у меня высокий холестерин (был 7, на диете снизила до 6). Из-за этого ем очень унылую пищу: утром каша (гречка или овсянка пополам с водой) и кусочек ржаного хлеба, в обед салат из овощей (огурец, морковь, зелень, болгарский перец, зеленый салат - всё заправляю льняным или оливковым маслом) и паровая котлетка из куры или индейки, на ужин что-то творожное/кефирное/йогуртное. В промежутках между основными приемами пищи ем яблоки, авокадо, ягоды, грецкие орехи, курагу. Иногда ем ржаные хлебцы и овсяное печенье. Пью 1,5-2 л воды в день, чай черный с молоком (иногда добавляю пару ложек сахара), домашние компоты. И больше ничего((
Диета безумно грустная, но холестерин она мне, конечно, снизила - хоть за это спасибо.
Мой вопрос: насколько эффективно её придерживаться и дальше? В чем можно сделать послабление и что можно себе иногда разрешить? Старые темы по питанию я читала, если что)
Да, еще добавлю: аппетита у меня особо нет - всё вышеперечисленное я не особо и люблю. При росте 175 вешу сейчас 58 кг (до начала болезни в апреле 2022 было 63 кг), возраст - 48. Ветром никогда не сдувало раньше, но чую, что скоро начнет))
Заранее благодарю за ответы!
Серонегативный ревматоидный артрит (?) с лета 2022.
РФ (-), СРБ (-), АЦЦП (-).
Артроз 1 ст. голеностопных, коленных, тазобедренных суставов, межфаланговых сочленений кистей и стоп.
Метипред 8мг (сейчас снижаю, дошла до 5мг), с января - отмена
Метатрексат 15 мг (до февраля 2023), затем Арава 20 мг
Кальций Д3, вигантол, железо, максилак (курсами)
ЛФК, правильное питание
РФ (-), СРБ (-), АЦЦП (-).
Артроз 1 ст. голеностопных, коленных, тазобедренных суставов, межфаланговых сочленений кистей и стоп.
Метипред 8мг (сейчас снижаю, дошла до 5мг), с января - отмена
Метатрексат 15 мг (до февраля 2023), затем Арава 20 мг
Кальций Д3, вигантол, железо, максилак (курсами)
ЛФК, правильное питание
Питание при РА
Что же такая пища раньше была, если вес такой низкий, а холестерин повышен?
Липидограмму проверили за счёт чего было повышение?
Нормальный холестерин - это прежде всего нормальная работа печени
Еда совсем вторична
Просто вспоминаю себя: ожирение 2 ст, еда очень весёлая, а холестерин в норме
Если снижала, то с 4,9 и БАДом спец состава
Липидограмму проверили за счёт чего было повышение?
Нормальный холестерин - это прежде всего нормальная работа печени
Еда совсем вторична
Просто вспоминаю себя: ожирение 2 ст, еда очень весёлая, а холестерин в норме
Если снижала, то с 4,9 и БАДом спец состава
И создал Бог женщину…
И нет покоя ни мужикам, ни Богу…
__________________________
Стаж СКВ+АФС с 2002 г
И нет покоя ни мужикам, ни Богу…
__________________________
Стаж СКВ+АФС с 2002 г
Питание при РА
Холестерин хорошо снижает диета, приближенная к кето. В простонародье - низкоуглеводка. Грустной и скучной ее назвать сложно. Почитайте про Термодинамическое питание доктора Шишонина. У него очень хорошо про холестерин написано. Если кратко: минус углеводы, кроме овощей. Плюс жиры и белки. Запускается естесственная регуляция выработки холестерина. А все эти устаревшие рекомендации про вред яиц и пользу каш - в топку.
Проверено семейным опытом.
Проверено семейным опытом.
РА с 2013 года.
Живу в Сибири. Думал, что у черта на куличках, а получается у Христа запазухой
Живу в Сибири. Думал, что у черта на куличках, а получается у Христа запазухой
Вернуться в Нутрициология (БАДы, рациональное питание, лечебные диеты)
Кто сейчас на форуме
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 7
-
- Реклама