• Реклама

Спортивное питание (БАДы) при суставном синдроме

Коррекция пищевого рациона, диеты, биологически активные добавки к пище (БАД).

Модераторы: Наталия, Модераторы

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 13974
Зарегистрирован: 04.02.2014
Откуда: Минск
Награды: 3
Душа форума (1) За помощь и отзывчивость (1)
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 4760 раз.

А что у вас?

Сообщение IrinaBay » 23 ноя 2018 19:14

Мне кажется, пить протеин без физнагрузки, прямой путь к набору веса. В мышцы без нагрузки не уйдет.
Если у человека есть «зачем» жить, он может выдержать любое «как». (Ницше)
Самая большая глупость — это делать то же самое и надеяться на другой результат. (А.Эйнштейн)

_______________
РА с 2003г. Сульфасалазин. НПВС ежедневно.
ТегиСпортивное питание, ревматоидный артрит

Реклама

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 10079
Зарегистрирован: 10.01.2016
Откуда: МО
Награды: 1
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 1273 раз.

А что у вас?

Сообщение Иван » 23 ноя 2018 19:16

Речь идет как раз о случаях НАГРУЗКИ (!!!)
(просмотри еще раз тексты)
РА с 86г (с12 лет ЮРА) АЦЦП+/-, ББ (двусторонний сакроиелит). Сульфасалазин 2011 4мес, непереносимость. ВЛОК 2011. Гомеопатия, гепатопротекторы, пробиотики, сорбенты, ферменты, мумие, алоэ, витамины, фитосборы - все курсами с перерывами.

Смотрим не на болячку, а на организм в целом - потому что наши органы не лежат в отдельных коробочках.
Помните? - Доктор, у меня жалобы на то-то и то-то.
- Это вы что-то съели.
И смотрим, что едим. Чем авто заправите, так и поедете.

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 8908
Зарегистрирован: 11.02.2015
Откуда: Нижегородская область
Награды: 1
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 1515 раз.

А что у вас?

Сообщение Ирина-8 » 23 ноя 2018 19:23

Лучше белка яиц, рыбы, курицы и теленка ничего нет
- Ты не туда идешь! Огни в другой стороне!
-Мне все равно: я зажгу свои.

...Festina lente - поспешай не торопясь...

Значит, где-то быть беде,
Но сегодня не ко мне...

СКВ. с 2013. Медрол - 6мг., Тромбо-асс - 100 мг.

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 10079
Зарегистрирован: 10.01.2016
Откуда: МО
Награды: 1
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 1273 раз.

А что у вас?

Сообщение Иван » 23 ноя 2018 19:26

Согласен.

Но у нас спортивный протеин останется в употреблении в мини дозировках по необходимости.
Ирина8, так что там в составе не того?
РА с 86г (с12 лет ЮРА) АЦЦП+/-, ББ (двусторонний сакроиелит). Сульфасалазин 2011 4мес, непереносимость. ВЛОК 2011. Гомеопатия, гепатопротекторы, пробиотики, сорбенты, ферменты, мумие, алоэ, витамины, фитосборы - все курсами с перерывами.

Смотрим не на болячку, а на организм в целом - потому что наши органы не лежат в отдельных коробочках.
Помните? - Доктор, у меня жалобы на то-то и то-то.
- Это вы что-то съели.
И смотрим, что едим. Чем авто заправите, так и поедете.

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 8908
Зарегистрирован: 11.02.2015
Откуда: Нижегородская область
Награды: 1
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 1515 раз.

А что у вас?

Сообщение Ирина-8 » 23 ноя 2018 19:31

Иван, обещаю чуть позже написать тебе. До дома доберусь только.
- Ты не туда идешь! Огни в другой стороне!
-Мне все равно: я зажгу свои.

...Festina lente - поспешай не торопясь...

Значит, где-то быть беде,
Но сегодня не ко мне...

СКВ. с 2013. Медрол - 6мг., Тромбо-асс - 100 мг.

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 10079
Зарегистрирован: 10.01.2016
Откуда: МО
Награды: 1
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 1273 раз.

А что у вас?

Сообщение Иван » 23 ноя 2018 19:36

Белок это еще и молочка. Детки младенцы же растут на молочке. Как и все млекопитающие. Собственно спортивный протеин на молочном белке.
РА с 86г (с12 лет ЮРА) АЦЦП+/-, ББ (двусторонний сакроиелит). Сульфасалазин 2011 4мес, непереносимость. ВЛОК 2011. Гомеопатия, гепатопротекторы, пробиотики, сорбенты, ферменты, мумие, алоэ, витамины, фитосборы - все курсами с перерывами.

Смотрим не на болячку, а на организм в целом - потому что наши органы не лежат в отдельных коробочках.
Помните? - Доктор, у меня жалобы на то-то и то-то.
- Это вы что-то съели.
И смотрим, что едим. Чем авто заправите, так и поедете.

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 8908
Зарегистрирован: 11.02.2015
Откуда: Нижегородская область
Награды: 1
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 1515 раз.

А что у вас?

Сообщение Ирина-8 » 23 ноя 2018 20:33

Молочка да, но яйца и мясо с рыбой лучше.
У творога, например, высокий гликемический отклик, в сырах много жира.
Сейчас... Подгоню инфу по проту
- Ты не туда идешь! Огни в другой стороне!
-Мне все равно: я зажгу свои.

...Festina lente - поспешай не торопясь...

Значит, где-то быть беде,
Но сегодня не ко мне...

СКВ. с 2013. Медрол - 6мг., Тромбо-асс - 100 мг.

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 13974
Зарегистрирован: 04.02.2014
Откуда: Минск
Награды: 3
Душа форума (1) За помощь и отзывчивость (1)
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 4760 раз.

А что у вас?

Сообщение IrinaBay » 23 ноя 2018 20:51

Иван писал(а):Речь идет как раз о случаях НАГРУЗКИ (!!!)
(просмотри еще раз тексты)

Ты прекрасно знаешь, что малейшая нагрузка (бытовая, не говорю о спортивной) укладывает Олю на неделю в постель.
К чему тогда советы о протеине и нагрузке?
Если у человека есть «зачем» жить, он может выдержать любое «как». (Ницше)
Самая большая глупость — это делать то же самое и надеяться на другой результат. (А.Эйнштейн)

_______________
РА с 2003г. Сульфасалазин. НПВС ежедневно.

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 10079
Зарегистрирован: 10.01.2016
Откуда: МО
Награды: 1
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 1273 раз.

А что у вас?

Сообщение Иван » 24 ноя 2018 00:33

Оля писал(а): нагрузок у меня почти никаких, они запрещены даже, когда выпадают счастливые дни в плане активности, за ними, снова понимаю, всегда приходит расплата :obi: .


Оля, про протеины тут говорили девочки Ирина8, Клэрка, Веснушка, Аленка - Аленка и Клэрка не занимались спортивными нагрузками(!!!) Я немного почитал инфу и решил попробовать перед и после, как ты называешь, активности принимать немного протеина и гейнера https://ac-t.ru/produkcziya/gejneryi-vosstanoviteli/fit-gainer-750-klubnika см состав содержание питательных веществ в одной порции (30 г. продукта - 1 мерная ложки): белки 21,6 г; жиры 1,2 г; углеводы 4,5 г; витамин А 213,75 мкг; витамин Е 1,9 мг; витамин D 0,675 мкг; витамин В1 0,225 мг; витамин В2 0,37 мг; витамин В6 0,9 мг;никотиновая к-та 2,025 мг; D-пантотенат кальция 0,86 мг; витамин B12 0,56 мкг; фолиевая кислота 67,5 мкг; биотин 0,01 мг; витамин С 10,125 мг; кальций 11,37 мг; магний 6,8 мг; железо 0,3 мг; цинк 1,4 мг; марганец 0,03 мг. https://www.ozon.ru/context/detail/id/135933843/ Академия-Т - Спортивное и лечебное питание. К слову, вчера по морозу прошелся пару км и по возвращении колени ничего не сказали, слава Богу, а обычно раньше возмущались. Но у меня это еще в комплексе с желатином (обычный сыплю в ч.л) и АЕС. Примерно с июня у нас эти банки Академия-Т. Искал выход, потому что расплата за активность надоела, а химию организм не перенесет. Решил помочь организму и добавить специфичного питания в виде витаминов и микроэлементов.
"Наше дело поделиться инфой" :nech:

Почему остановил выбор на банках - дозировку можно подбирать по своему самочувствию и не пить как таблы витаминов один раз в день и все потом выведется, если не усвоится.
РА с 86г (с12 лет ЮРА) АЦЦП+/-, ББ (двусторонний сакроиелит). Сульфасалазин 2011 4мес, непереносимость. ВЛОК 2011. Гомеопатия, гепатопротекторы, пробиотики, сорбенты, ферменты, мумие, алоэ, витамины, фитосборы - все курсами с перерывами.

Смотрим не на болячку, а на организм в целом - потому что наши органы не лежат в отдельных коробочках.
Помните? - Доктор, у меня жалобы на то-то и то-то.
- Это вы что-то съели.
И смотрим, что едим. Чем авто заправите, так и поедете.

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 10079
Зарегистрирован: 10.01.2016
Откуда: МО
Награды: 1
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 1273 раз.

Спортивное питание (БАДы) при суставном синдроме

Сообщение Иван » 24 ноя 2018 21:47

О, здорово, есть отдельная тема :)
РА с 86г (с12 лет ЮРА) АЦЦП+/-, ББ (двусторонний сакроиелит). Сульфасалазин 2011 4мес, непереносимость. ВЛОК 2011. Гомеопатия, гепатопротекторы, пробиотики, сорбенты, ферменты, мумие, алоэ, витамины, фитосборы - все курсами с перерывами.

Смотрим не на болячку, а на организм в целом - потому что наши органы не лежат в отдельных коробочках.
Помните? - Доктор, у меня жалобы на то-то и то-то.
- Это вы что-то съели.
И смотрим, что едим. Чем авто заправите, так и поедете.

Пред.След.

Вернуться в Нутрициология (БАДы, рациональное питание, лечебные диеты)

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 9

  • Реклама