• Реклама

Палео аутоиммунный протокол.

Коррекция пищевого рациона, диеты, биологически активные добавки к пище (БАД).

Модераторы: Наталия, Модераторы

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 1636
Зарегистрирован: 15.08.2017
Откуда: Украина
Награды: 1
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 352 раз.

Палео аутоиммунный протокол.

Сообщение Tatka » 28 мар 2018 22:36

Ой! А я как люблю баклажаны :vlub: Но мне их теперь нельзя. А вообще тоже не вымачиваю. Мне даже нравиться острота.
Вчера согрешила с кефиром :rzh: Молочку не ем, но так захотелось... Не удержалась. Вроде бы ничего.
РА серонегативный вариант, полиартрит, остеоартрит тбс. Болею с 2015 года. Подтвердили 2017, инвалидность 3 группы с 2021 года
База с 12.2017
МТ 15мг, фолька 10мг,Медрол 8мг, декристол 5 тис ,витамины.
____________________________________________________________________________________
Нет слов.....

Реклама

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 1794
Зарегистрирован: 23.10.2017
Откуда: екатеринбург
Награды: 1
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 195 раз.

Палео аутоиммунный протокол.

Сообщение катя1976 » 30 мар 2018 11:00

Добралась до этой темки.Очень полезные советы.Но палео не для меня.Мне нельзя без хлеба и сахара.
Вот попробую исключить колбасы и сосиски(очень люблю!).Молочку не принимает поджелудка,только молоко 1ст. в день и то дробно.Овощи люблю всякие,но не сырые.Мясо говядины и свинины не ем,только куру,индейку и рыбу.Яйца тоже не могу.Еще подключу оливковое масло.
Уже несколько лет без жареного,жирного и соленого.Исключены газированые напитки.Но поджелудка все равно загибается.
с 2018г Неуточненный спондилоартрит,сакроилеит 2-усторонний.Диагноз снят 2019г.
04.12 2019г СКВ,хр. течение.
Лечение: массаж,ЛФК,плаквенил,вит.Д.
____________
Болезнь учит терпению
Терпение выводит на правильный путь

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 1636
Зарегистрирован: 15.08.2017
Откуда: Украина
Награды: 1
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 352 раз.

Палео аутоиммунный протокол.

Сообщение Tatka » 05 апр 2018 22:51

Я вот после похода к новому ревматологу в непонятке. Что делать?
Когда она узнала, что я на палео, отругала. Мол нельзя сидеть на диете, такой, особенно без кисломолочных продуктов. Говорит, что можно отказаться от мучных изделий, картошки и некоторых круп (например пшеница, пшено). Но молочка нужна, можно обезжиренную.
Вот дала бумажку с полезными функциями кисломолочных продуктов.
Кефир и йогурт полезен при ослабленной иммунной системе, дисбактериозе, анемии, нарушениях сна, хронической усталости и заболеваниях нервной системы.
Творог является отличным источником легкоусвояемого белка, аминокислот, витаминов, кальция.
Простокваша благотворно влияет на функционирование всего желудочно-кишечного тракта, нормализует микрофлору, улучшает перистальтику кишечника и работу поджелудочной железы, помогает выводить из организма шлаки и токсины.
Сметана способствует укреплению костной ткани, насыщает организм витаминами и минералами, оказывает положительное воздействие на репродуктивную функцию. В отличие от большинства кисломолочных продуктов сметана способствует набору веса и поэтому рекомендуется людям, желающим увеличить массу тела. Также сметану советуют употреблять людям истощенным болезнями.
РА серонегативный вариант, полиартрит, остеоартрит тбс. Болею с 2015 года. Подтвердили 2017, инвалидность 3 группы с 2021 года
База с 12.2017
МТ 15мг, фолька 10мг,Медрол 8мг, декристол 5 тис ,витамины.
____________________________________________________________________________________
Нет слов.....

Pro
Сообщений: 129
Зарегистрирован: 03.12.2013
Награды: 1
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 33 раз.

Палео аутоиммунный протокол.

Сообщение Тум » 06 апр 2018 16:10

Tatka, моё мнение, диета должна исключать продукты, которые не переносит жкт или от которых ухудшается самочувствие. Для этого есть врачи диетологи, которые опрашивая пациента создают индивидуальный список запрещённых продуктов. Есть классические диеты 1,2,3.... Мне не один ревматолог не упоминал про диету.
СКВ

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 1636
Зарегистрирован: 15.08.2017
Откуда: Украина
Награды: 1
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 352 раз.

Палео аутоиммунный протокол.

Сообщение Tatka » 06 апр 2018 22:11

Я, чесно говоря, не почувствовала разницы. Как были боли так и остались. Так что мне лично АИП диета никак. Только что похудела немного. Но дальше продолжаю не есть мучное и копченое. Много фруктов, овощей, молочку присоединила (без нее очень страдала).
РА серонегативный вариант, полиартрит, остеоартрит тбс. Болею с 2015 года. Подтвердили 2017, инвалидность 3 группы с 2021 года
База с 12.2017
МТ 15мг, фолька 10мг,Медрол 8мг, декристол 5 тис ,витамины.
____________________________________________________________________________________
Нет слов.....

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 1636
Зарегистрирован: 15.08.2017
Откуда: Украина
Награды: 1
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 352 раз.

Палео аутоиммунный протокол.

Сообщение Tatka » 08 апр 2018 15:53

Решила в праздник поделиться радостью, хоть маленькой но радостью. Сегодня встала на весы и опля 71 кг - еще один кг. Ох и трудно сходят с меня эти жиры. Так что диета палео работает. Ну на похудение 100%! :sup:
РА серонегативный вариант, полиартрит, остеоартрит тбс. Болею с 2015 года. Подтвердили 2017, инвалидность 3 группы с 2021 года
База с 12.2017
МТ 15мг, фолька 10мг,Медрол 8мг, декристол 5 тис ,витамины.
____________________________________________________________________________________
Нет слов.....

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 13693
Зарегистрирован: 04.02.2014
Откуда: Минск
Награды: 3
Душа форума (1) За помощь и отзывчивость (1)
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 4622 раз.

Палео аутоиммунный протокол.

Сообщение IrinaBay » 08 апр 2018 21:14

Татка, через неделю присоединюсь к тебе. Такой же вес (+1 кг - я же не худела)). Сейчас питаюсь просто безобразно из-за сессии - то чебурек, то ужин после 22.
Об этом - в Похудейку.
Если у человека есть «зачем» жить, он может выдержать любое «как». (Ницше)
Самая большая глупость — это делать то же самое и надеяться на другой результат. (А.Эйнштейн)

_______________
РА с 2003г. Сульфасалазин. НПВС ежедневно.

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 1636
Зарегистрирован: 15.08.2017
Откуда: Украина
Награды: 1
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 352 раз.

Палео аутоиммунный протокол.

Сообщение Tatka » 08 апр 2018 21:58

IrinaBay, спасибо. Не знала , что у нас есть такая тема. :roza:
РА серонегативный вариант, полиартрит, остеоартрит тбс. Болею с 2015 года. Подтвердили 2017, инвалидность 3 группы с 2021 года
База с 12.2017
МТ 15мг, фолька 10мг,Медрол 8мг, декристол 5 тис ,витамины.
____________________________________________________________________________________
Нет слов.....

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 1636
Зарегистрирован: 15.08.2017
Откуда: Украина
Награды: 1
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 352 раз.

Палео аутоиммунный протокол.

Сообщение Tatka » 07 май 2018 22:24

А что вы скажите о сыроедение? Как думаете может ли такое быть? Как то мне слабо верится.
Пример излечения ревматоидного артрита (сыроедение) - https://www.youtube.com/watch?v=SWDbBPImws4
РА серонегативный вариант, полиартрит, остеоартрит тбс. Болею с 2015 года. Подтвердили 2017, инвалидность 3 группы с 2021 года
База с 12.2017
МТ 15мг, фолька 10мг,Медрол 8мг, декристол 5 тис ,витамины.
____________________________________________________________________________________
Нет слов.....

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 13693
Зарегистрирован: 04.02.2014
Откуда: Минск
Награды: 3
Душа форума (1) За помощь и отзывчивость (1)
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 4622 раз.

Палео аутоиммунный протокол.

Сообщение IrinaBay » 07 май 2018 22:41

До конца не досмотрела. Не верю.
Через полгода от начала РА хирург предложил удалить 4 сустава - два т/б, и два коленных. Ахаха.

Я бы не уходила полностью на сыроедение, но увеличить долю овощей, фруктов, орехов былт бы хорошо - это пища бактерий в ЖКТ. Больше полезных бактерий, крепче мы.
Если у человека есть «зачем» жить, он может выдержать любое «как». (Ницше)
Самая большая глупость — это делать то же самое и надеяться на другой результат. (А.Эйнштейн)

_______________
РА с 2003г. Сульфасалазин. НПВС ежедневно.

Пред.След.

Вернуться в Нутрициология (БАДы, рациональное питание, лечебные диеты)

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5

  • Реклама