Вода

[Аля Профиль]

У меня обострение случилось (не от воды), после него я не вернулась к системе Батмана. Просто выпиваю стакан воду утром на тощак, пью в течении дня понемногу и на ночь стакан по желанию и привычке. Не замеряла, сколько в сутки в итоге, т.к. днём по разному бывает. Соль иногда рассасываю. Если пью Минску-4, то соль не нужна, вода сама по себе солоновата.

[Арина]

Октябрина, Аля, спасибо.
Вот и я пришла к выводу, что не всё так просто с этой водой, во всём хороша мера.

[Аля Профиль]

По системе нужно ещё же двигаться, пешие прогулки, забыла...часовые или получасовые. Арина, ты полностью по системе всё делала?

[Арина]

Аля, мне кажется, я постоянно двигалась от компа к туалету С водохлёбством мне было не до прогулок точно)))

[Svetik]

Не давно где то прочла,что на 1 кг веса 30 мл воды. Это и есть суточное потребление воды в день.

[Аля Профиль]

У Батмангхелиджа такие нормы 30мл на 1 кг веса, кажется, и Неумывакин об этом писал.

Арина, я почему спрашиваю. Делать выводы о системе можно только, пройдя её в полном объёме. На то она и система: несколько условий, не только одна вода.

[Clairca Профиль]

Сейчас читаю умные книжки доктора Батмангхелиджа. Он говорит, что эта формула верна для тех, у кого вес большой. Если я на свой вес пересчитаю - будет всего 1650 мл. Это мало. Надо не меньше 2 литров. То есть 8 стаканов.

[Арина]

Арина, я почему спрашиваю. Делать выводы о системе можно только, пройдя её в полном объёме. На то она и система: несколько условий, не только одна вода.

Аля, я поняла тебя. Потому мне и интересно ваше мнение, что с этой системой на так, раз вы с Октябриной её забросили. Я никаких выводов сделать не смогла, потому что сначала загорелась, как всегда))), но промаявшись пару месяцев поняла, что это совсем не моё)) Меня даже соль бесила)) Возможно, я не вовремя начала свой опыт - в ноябре, в самый дубак, возможно летом оно по-другому бы пошло. И я девушка решительная, навалилась сразу на три литра
Я вообще водохлёб от природы, легко могу зараз литр воды выдуть, причём - с удовольствием))) А тут - не пошло. Но червячок сомнений - не повторить ли опыт - иногда точит
Сейчас я практически не пью напитки с кофеином, и мне это очень нравится, потому что, только отказавшись от них, я прочувствовала, насколько сильно они обезвоживают организм. А нормальной воды мне хватает литра полтора-два.

[Clairca Профиль]

Ну да. Рекомендуют. Если вы уверены в качестве воды из-под крана. В нашем городе - это прчмой путь на горшок. Нет уж спасибо. Я кипячу или покупаю бутыллированную. даже после домашнего фильтра сырую пить не рискую.

[Аленка]

Если я на свой вес пересчитаю - будет всего 1650 мл. Это мало. Надо не меньше 2 литров. То есть 8 стаканов.

Долгие годы считалось общепринятым, что для здоровья надо пить много воды. Чаще всего говорили о примерно 8 стаканах в день. Но новейшие исследования ставят это под сомнение. Профессор Аарон Кэмпбелл из Университета Индианы утверждает, что нет никакой научной основы под рекомендацией пить так много воды. На самом деле воды содержится достаточно в повседневной еде, и организм сам подаст сигнал, когда ему будет не хватать влаги.
Любопытные подробности о том, как не удалось найти связи между большим количеством выпиваемой воды и здоровьем кожи, почек и так далее, — в материале «Чуда техники». Есть даже мнение, что совет пить больше был профинансирован компаниями, которые выпускают весьма недешевую бутилированную воду.

Подробнее на НТВ.Ru: http://www.ntv.ru/novosti/1519096/?fb#ixzz3mM2u9h6u