• Реклама

Омега

Коррекция пищевого рациона, диеты, биологически активные добавки к пище (БАД).

Модераторы: Наталия, Модераторы

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 3276
Зарегистрирован: 17.11.2013
Откуда: Питер-Вильнюс
Награды: 1
За силу воли и оптимизм (1)
Поблагодарили: 872 раз.

Баланс Омега-3 и Омега-6

Сообщение Веснушка » 11 ноя 2016 10:47

Знаю эту фирму - Gamtos Namai (Nature House). Когда в Литве жила принимала акулий жир этой фирмы. Очень достойный результат был.
kira, т.е. Moller стоит принимать (ест постоянная возможность привозить из Финляндии).
Stal "I WILL NEVER GIVE UP"
ТегиБаланс Омега-3 и Омега-6 Омега омега

Реклама

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 1140
Зарегистрирован: 26.01.2015
Откуда: РБ
Награды: 1
Супермама форума (1)
Поблагодарили: 262 раз.

Баланс Омега-3 и Омега-6

Сообщение kira » 12 ноя 2016 00:01

Веснушка, :roza: за отзыв о литовской фирме,успокоилась немного.

Мёллер привозят из Польши,выходит чуть больше 6 долларов за бутылочку 250 г, моему ребёнку на зиму хватает, если сравнить с ценами в наших аптеках на любой другой жир в капсулах, то большая экономия получается, в Беларуси такая же бутылочка от 16 долларов, ну и если норвежский рыбий жир плохой, то какой тогда хороший? Если верить инструкции, то там не только много витаминов, но и омега-3 в суточной дозе немало,хоть он и из печени ( суточная доза взрослого 5 мл, а омега-3 там 20%, вот и выходит, что её 1000 мг). Других рыбьих жиров из мёллера не пробовали, но хотели бы. Отзывы не только в интернете хорошие, но и те мои знакомые, кто покупает, тоже хвалят. А сколько он в Финляндии стоит?

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 3276
Зарегистрирован: 17.11.2013
Откуда: Питер-Вильнюс
Награды: 1
За силу воли и оптимизм (1)
Поблагодарили: 872 раз.

Баланс Омега-3 и Омега-6

Сообщение Веснушка » 12 ноя 2016 17:34

Детские рыбки стоят прядка 20евро (72шт).
Взрослый Moller Tupla (кап) около 12евро.
Жидкий будет дешевле. Точного ценника не помню.
У финнов очень следят за качеством. Поэтому многие рекомендуют брать тм разные БАДы. Ну и знаю точно везут люди всякие противовирусные, капли в нос и под.
Stal "I WILL NEVER GIVE UP"

Pro
Сообщений: 731
Зарегистрирован: 05.02.2016
Откуда: Москва
Награды: 1
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 95 раз.

Баланс Омега-3 и Омега-6

Сообщение Edward » 25 ноя 2016 00:49

про Омега3 от вегана)
https://youtu.be/yp8-6ifxz4w

Модератор
Аватар пользователя
Сообщений: 17913
Зарегистрирован: 12.11.2013
Награды: 1
Вдохновитель форума (1)
Поблагодарили: 3758 раз.

Баланс Омега-3 и Омега-6

Сообщение Iskorka » 27 сен 2018 09:22

«Мораль: если вам нравятся лосось и морепродукты (второе люблю, первое не очень), ешьте и дальше на здоровье. Но не надо давиться семенами чиа в надежде, что это сделает вас здоровее.»

«Рынок пищевых добавок омега-3 в 2016 году составлял 33 миллиарда долларов (!) [4]. И он будет расти, пока будут желающие платить. Перестанут верить в омега-3 — не проблема: найдется другая хрень, «предотвращающая» рак, инфаркт, смерть, насморк, сглаз и морок. Хотя вангую, что омега-3 будет отлично продаваться еще десяток-другой лет. Как до сих пор отлично продаются антиоксидантные добавки, про которые известно не только, что пользы от них нет, но и что их прием укорачивает жизнь [5].»

http://zozhnik.ru/omega-3-zhirnye-kisloty-vsyo/
«Ничто так не способствует ЗОЖ, как болезнь»
______________________________________________
СКВ+АФС с 2002 г.
База: утро — преднизолон 1 т, вечер - плаквенил - 1 т
Остальное: утро - небивалол 5 мг, вечером Визанна, Глюкофаж Лонг
Вит Д 2000 ЕД
Шизандра

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 8215
Зарегистрирован: 11.02.2015
Откуда: Нижегородская область
Награды: 1
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 1318 раз.

Омега

Сообщение Ирина-8 » 27 сен 2018 10:00

Как раз вчера смотрела Большой скачок на тему антиоксидантов.
Я всегда была и буду противницей приема добавок без нужды, но вот (что касаемо омеги3) отрицать, что морепродукты полезны не буду никогда). Мне кажется, когда в натуральном виде ешь все витамины , они как-то по-другому усваиваются. И переизбытка такого не выходит.
- Ты не туда идешь! Огни в другой стороне!
-Мне все равно: я зажгу свои.

...Festina lente - поспешай не торопясь...


СКВ. с 2013. Медрол - 8мг., Тромбо-асс - 100 мг.

Модератор
Аватар пользователя
Сообщений: 17913
Зарегистрирован: 12.11.2013
Награды: 1
Вдохновитель форума (1)
Поблагодарили: 3758 раз.

Омега

Сообщение Iskorka » 27 сен 2018 13:08

Ирина, честно, не доковыляла эту тему
Меня интересует, как сочетается Омега и волчанка
Как я поняла, Омега не имеет того количества чудесных свойств, которые ей приписали
Надо выбрать то, что подходит нам с аутоиммуннкой
Ну и нашим деткам
«Ничто так не способствует ЗОЖ, как болезнь»
______________________________________________
СКВ+АФС с 2002 г.
База: утро — преднизолон 1 т, вечер - плаквенил - 1 т
Остальное: утро - небивалол 5 мг, вечером Визанна, Глюкофаж Лонг
Вит Д 2000 ЕД
Шизандра

Модератор
Аватар пользователя
Сообщений: 17913
Зарегистрирован: 12.11.2013
Награды: 1
Вдохновитель форума (1)
Поблагодарили: 3758 раз.

Омега

Сообщение Iskorka » 11 дек 2021 16:40

Перечитала тему
По мне, она все также актуальна
«Ничто так не способствует ЗОЖ, как болезнь»
______________________________________________
СКВ+АФС с 2002 г.
База: утро — преднизолон 1 т, вечер - плаквенил - 1 т
Остальное: утро - небивалол 5 мг, вечером Визанна, Глюкофаж Лонг
Вит Д 2000 ЕД
Шизандра

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 3238
Зарегистрирован: 19.11.2013
Откуда: Украина
Награды: 1
Модный эксперт форума (1)
Поблагодарили: 841 раз.

Омега

Сообщение Бусинка » 11 дек 2021 18:19

На данный момент нет ни одного доказанного исследования о пользе омеги.
Перечитала кучу инфы. Никогда её не принимала. А это впервые в жизни купила. Хочется надеяться, что она все же полезна для ССС.
36 лет. СКВ с 2005 г. Остеопороз. Медрол 8 мг, метотрексат 15 мг, плаквенил 200 мг.
Синдром Шегрена.
Системний червоний вовчак - укр.*

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 6215
Зарегистрирован: 23.11.2013
Награды: 1
Мастерица форума (1)
Поблагодарили: 1580 раз.

Омега

Сообщение Clairca » 11 дек 2021 18:26

Если в меню достаточно жирной рыбы и оливкового/льнчного масла, и не используются семечковые масла, богатые Омега6 (вызывают воспаления при постоянном приеме), то можно БАД Омега3 не принимать. Он нужен, чтобы уменьшить % соотношение Омега6 и Омега3 в пользу второго.
Но мы ж все жарим/поливаем подсолнечным маслом (ну традиция такая, и хорошо, если немножко, а не во фритюре первое, второе и компот). Поэтому два варианта: или скупаем БАДы для соблюдерия баланса. Или убираем семечковые масла, содержащие Омегу6 и переходим на оливковое, кокосовое, МСТ, льняное масло. И жирную рыбку.
Я год как перестала покупать БАДы с Омегой. Бутылки подсолнечного масла мне почти на полгода хватает. В ходу оливковое, кокосовое, рисовое, виноградное (последние 2 для салатов и по столовой ложке на миску). Стали больше разной рыбы есть.
По коже осень заметно - я не пользуюсь кремом для тела, крем для рук только на ночь (ритуал уже), для ног - только глицерин с водой пару раз в неделю. По привычке набрала с собой в отпуск нс море кремиков кучу (иорская вода, солнце - сушит же). А не пригодилось почти ничего! Даже пятки от хождерия по песку не засохли. Липидный слой кожи нормальный, хватает питания и увлажнения
РА с 2013 года.
Арава 10 мг, Ритуксимаб с декабря 2014.
БАД по потребности и настроению.
Covid-2019 в октябре 2020
Sputnik-V апрель-май 2021
Ревакцинация SputniK V ноябрь-декабрь 2021

Пред.

Вернуться в Нутрициология (БАДы, рациональное питание, лечебные диеты)

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 6

  • Реклама