• Реклама

ДОА(деформирующий остеоартроз)

Модераторы: Наталия, Модераторы

Пользователь
Аватар пользователя
Сообщений: 11
Зарегистрирован: 27.05.2016
Поблагодарили: 0 раз.

ДОА(деформирующий остеоартроз)

Сообщение Алексей 454 » 28 май 2016 13:12

IrinaBay, месяца три уже такое состояние, вот и думаю, обострение это или уже "нормальное" состояние, в смысле лучше не будет :golk:

Реклама

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 13279
Зарегистрирован: 04.02.2014
Откуда: Минск
Награды: 3
Душа форума (1) За помощь и отзывчивость (1)
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 4089 раз.

ДОА(деформирующий остеоартроз)

Сообщение IrinaBay » 28 май 2016 13:21

))))) Если не принимать меры, то это перерастет в обычное состояние. Три месяца - не самый большой период, срочно к врачу и привести все в порядок. С лечением станет легче, а может, забудешь все как страшный сон. Не игнорируй свое состояние, это разрушит суставы. А их в магазине не купишь. Не, ну некоторые можно купить, а оно тебе надо? Сдавай анализы и приводи себя в порядок. Двигаться обязательно (без железа в тренажерке), это обеспечит приток питания к суставам и замедлит разрушение. Настраивайся - и к врачу. Все будет хорошо, не паникуй.
Если у человека есть «зачем» жить, он может выдержать любое «как». (Ницше)
_______________
РА с 2003г. Сульфасалазин. Иммард (200мг). НПВС ежедневно. Йога. Фитотерапия.

Пользователь
Аватар пользователя
Сообщений: 11
Зарегистрирован: 27.05.2016
Поблагодарили: 0 раз.

ДОА(деформирующий остеоартроз)

Сообщение Алексей 454 » 28 май 2016 14:43

https://www.youtube.com/watch?v=_cHVmeAzwlI&list=WL&index=6 тут вот про укрепление плечевой ротаторной манжеты говорят, если смысл это делать при остеоартрозе плечевого сустава? :zdls:
IrinaBay, разминку суставов делаю и плаваю) вроде все делаю, надо только ревматолога найти)

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 13279
Зарегистрирован: 04.02.2014
Откуда: Минск
Награды: 3
Душа форума (1) За помощь и отзывчивость (1)
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 4089 раз.

ДОА(деформирующий остеоартроз)

Сообщение IrinaBay » 28 май 2016 15:18

Да, это самое главное - найти своего врача. Алексей, не переживай. Ты вовремя забеспокоился. Стадия 0-1 самое начало. Есть время затормозить болезнь и спокойно жить дальше.
Если у человека есть «зачем» жить, он может выдержать любое «как». (Ницше)
_______________
РА с 2003г. Сульфасалазин. Иммард (200мг). НПВС ежедневно. Йога. Фитотерапия.

Pro
Сообщений: 731
Зарегистрирован: 05.02.2016
Откуда: Москва
Награды: 1
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 95 раз.

ДОА(деформирующий остеоартроз)

Сообщение Edward » 28 май 2016 17:13

Алексей 454 писал(а):https://www.youtube.com/watch?v=_cHVmeAzwlI&list=WL&index=6 тут вот про укрепление плечевой ротаторной манжеты говорят, если смысл это делать при остеоартрозе плечевого сустава? :zdls:
IrinaBay, разминку суставов делаю и плаваю) вроде все делаю, надо только ревматолога найти)

посмотри еще ротацию плеча по Бубновскому. Делается на блоке

Пользователь
Аватар пользователя
Сообщений: 11
Зарегистрирован: 27.05.2016
Поблагодарили: 0 раз.

ДОА(деформирующий остеоартроз)

Сообщение Алексей 454 » 29 май 2016 00:33

Edward, спс, гляну, хотя у него вроде специальные тренажёры нужны.

IrinaBay, хотелось бы не только затормозить, но и повернуть вспять и опять вернутся к силовым тренировкам) :sts:

Модератор
Аватар пользователя
Сообщений: 5927
Зарегистрирован: 12.11.2013
Откуда: Кz
Награды: 1
Душа форума (1)
Поблагодарили: 4010 раз.

ДОА(деформирующий остеоартроз)

Сообщение тофи » 29 май 2016 09:09

Щадящую нагрузку для суставов при любых поражениях, можно найти на сайте В.Гитта, там и видео.
Улыбайтесь, господа, улыбайтесь! (с)
_______________________________________________
РА с 1988 г. Методжект-15 мг, Найз, Конкор, Хофитол/Легалон, Кальцемин-сильвер, Вит.D, Акласта -3 года подряд.

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 13279
Зарегистрирован: 04.02.2014
Откуда: Минск
Награды: 3
Душа форума (1) За помощь и отзывчивость (1)
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 4089 раз.

ДОА(деформирующий остеоартроз)

Сообщение IrinaBay » 29 май 2016 10:57

Алексей 454 писал(а):хотелось бы не только затормозить, но и повернуть вспять и опять вернутся к силовым тренировкам) :sts:

Я думаю, что все возможно. Повреждения совсем небольшие. Найди нормального врача и серьезно отнесись к лечению. Удачи тебе!
Если у человека есть «зачем» жить, он может выдержать любое «как». (Ницше)
_______________
РА с 2003г. Сульфасалазин. Иммард (200мг). НПВС ежедневно. Йога. Фитотерапия.

Pro
Сообщений: 731
Зарегистрирован: 05.02.2016
Откуда: Москва
Награды: 1
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 95 раз.

ДОА(деформирующий остеоартроз)

Сообщение Edward » 29 май 2016 13:42

Алексей 454 писал(а):Edward, спс, гляну, хотя у него вроде специальные тренажёры нужны.


нет, для этого подойдет обычный блок. Нужна только петля прорезиненная или другое приспособление для удобного хвата рукой

Пользователь
Аватар пользователя
Сообщений: 11
Зарегистрирован: 27.05.2016
Поблагодарили: 0 раз.

ДОА(деформирующий остеоартроз)

Сообщение Алексей 454 » 29 май 2016 14:10

тофи, IrinaBay, Edward, благодарю :dobvech:

Пред.След.

Вернуться в Артроз

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2

  • Реклама