СКВ и витамин Д

[Iskorka]

У меня тоже низкий Д,при норме от 30 у меня 9 ,врач назначил пить 5000,я начала с 1000.Заметила что как выпью таблетку,начинается жор,ем всё подряд..Это у меня так происходит?! Кто то сталкивался с повышенным аппетитом при приёме витамина Д?

Я не вижу никакой разницы: когда принимаю вит Д и когда не принимаю
Когда доза была 500 и 10000 - ничего не ощущаю

Просто пью автоматически и все

[Бусинка Профиль]

Катруся, пей смело 5000 в сутки. 1000 это мало для такого показателя.
Я и 6000 ежедневно пила при дефиците.

[Iskorka]

Для отчета

Мои показатели:

Январь 2019 - 31
Июль 2019 - 38
Сентябрь 2020 - 49
Ноябрь 2020 - 45
Январь 2021 - 69
Апрель 2022 - 60
Июль 2022 - 75

Сейчас принимаю дозу 500
(суммарно из питания и комплекса витаминов/минералов)