Жизнь- это борьба (тема zayavdv)

[катя1976 Профиль]

Оля,а по каким критериям поставили РА?По рентгену,РФ,АЦЦП,клинике?
Почему спрашиваю,т.к. у меня неуточненный спондилоартрит.Но с лета 2018 добавились пальцы рук.
А сейчас кисти ,пальцы,и стопы.Утром появилась скованность на 1-1.5часа и жуткая боль.
Моя врач говорит,что при спондило так не бывает.Вобщем не верит,видимо,т.к. РФ и АЦЦП осенью были отрицательные.А по рентгену и УЗИ есть артрит.

[zayavdv Профиль]

Рентген, РФ, СОЭ и общему состоянию. Рентген мне делали в МОНИКИ повторно. Не понравилось там им что-то. Уже тогда были поражены ступни и пальцы. АЦЦП мне и не делали ни разу. Даже назначения не было. Видимо, моя картина заболевания была предельно ясна.
Тоже по утрам встать не могла (до беременности), расхаживалась долго, пила кетонал и ехала в институт. А после родов, с обострением, по ночам кричала аж от боли. это был ужас.
Мне тогда сразу ревма прописала уколы амбене двойные ампулы. Три укола в упаковке. Раз в три дня укол. Я тогда в первый раз спала всю ночь и утром встала, а у меня ничего не болит!!! А перед этим, я встать самостоятельно не могла с кровати. Через 2 дня боль вернулась. На третий день еще укололи и снова боль ушла... и так я жила года три... Преднизалон мне не подошел, потом был плаквенил, и в итоге посадили на метотрексат. Я каждый месяц к ревматологу ездила года 2.


Расскажу про питание. Оно у меня низкоуглеводное. Я полностью исключила сахар, не ем мучное, не ем крупы вообще никакие. Не употребляю картошку. В мой рацион входят яйца, творог, курица (в основном филе), постная телятина (вырезка), и много овощей. Из крахмалистых ем только свеклу в отварном виде, морковь (сырую), лук (добавляю во все что можно). Очень много зелени ем. Орехи в ограниченном количестве. Из фруктов - яблоки, апельсины, ананас, гранат (его редко).
Питаюсь дробно, не совмещаю белки и углеводы.
Один большой минус - я пью очень много кофе. У меня низкое давление, и если я с утра чашку свеже-сваренного кофе не выпью, то я попросту не доеду до работы. Упаду под березку и усну.

[катя1976 Профиль]

Спасибо,Оля.Хороший врач.

[zayavdv Профиль]

Спасибо,Оля.Хороший врач.

не за что! спрашивайте, всегда рада ответить.

[IrinaBay]

Оля, привет)
Питание хорошее. Тоже считаю, что нужен упор на клетчатка и уход от сахара, дрожжей и быстрых углеводов.
Немного смутила низкоуглеводность.
Белки без углеводов не могут создать полноценную аминокислотную цепочку. А без нее западают мышцы.
Я бы все таки обратила внимание на долгие углеводы - цельнозерновые крупы. Если есть боязнь глютена, то остановилась бы на определенных безглютеновых.
Не избегала бы и черного хлеба.
Во всем этом группа витаминов В и клетчатка.

[zayavdv Профиль]

IrinaBa
черный хлеб иногда ем, многозерновой. Исключительно с утра. Но сейчас он пропал с прилавков. не могу его нигде найти. А обыкновенный хлеб - кислый прям по вкусу. Отвыкла я от него.
Но я же не совсем без "углей". примерно 40-45 грамм в день употребляю. Крупы не могу совсем есть. Такая жуткая тяжесть в желудке. Пробовала и цельнозерновые. Не прокатывает. Начинаются проблемы с ЖКТ. У меня такое питание с 2008 года. перевыв был на беременность. Потом снова вернулась. Это связано и с похудением с образом жизни и с общими ощущениями.

[Иван Профиль]

Вопрос - zayavdv, вы щитовидку не проверяли? Грибы?
Без углеводов улучшения при грибах.
От грибов сложно избавиться при проблемах с ЩЖ.
Артрит тут уже как следствие.

[СВ]

Один большой минус - я пью очень много кофе.

Кофе пьёте с сахаром?

[Октябрина]

zayavdv , по правилам форума не рекомендуется полное цитирование предыдущих сообщений,
лучше выбрать в цитате только то на что вы отвечаете или обратиться к собеседнику по нику(имени).

[zayavdv Профиль]

Вопрос - zayavdv, вы щитовидку не проверяли? Грибы?
Без углеводов улучшения при грибах.

Щитовидку не проверяли, не было необходимости. А про какие грибы Вы говорите?

Кофе пьёте с сахаром?

- сахар вообще не употребляю. Пью черный, без всего



Октябрина, спасибо, теперь не буду так делать.