• Реклама

Как я справляюсь с болью при РА

Модератор: Модераторы

Пользователь
Аватар пользователя
Сообщений: 29
Зарегистрирован: 08.08.2014
Поблагодарили: 13 раз.

Как я справляюсь с болью при РА

Сообщение палыч1960 » 01 июл 2020 18:48

Irina Bay, все упражнения я подбирал под себя кое что брал у Нобекова, Закурдаева, Кузякова. Это все есть в интернете. Нужно все подбирать индивидуально. Кому 20 лет одна нагрузка а кому 60 лет другая. Удачи!

Реклама

Пользователь
Аватар пользователя
Сообщений: 29
Зарегистрирован: 08.08.2014
Поблагодарили: 13 раз.

Как я справляюсь с болью при РА

Сообщение палыч1960 » 12 июл 2020 13:38

https://youtu.be/6a6t3laXDQI
https://youtu.be/6VkG0ddWwzk
https://youtu.be/82rjoshLVAQ
https://youtu.be/ueP157AfXF4
Вот ссылки на комплексы гимнастки из которых Вы можете выбрать упражнения для себя. Удачи!

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 13297
Зарегистрирован: 04.02.2014
Откуда: Минск
Награды: 3
Душа форума (1) За помощь и отзывчивость (1)
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 4293 раз.

Как я справляюсь с болью при РА

Сообщение IrinaBay » 12 июл 2020 14:24

Спасибо, Палыч!
Если у человека есть «зачем» жить, он может выдержать любое «как». (Ницше)
Господи, дай мне то, что мне нужно, а не то, чего я хочу. (Шри Чинмой)
_______________
РА с 2003г. Сульфасалазин. Иммард (200мг). НПВС ежедневно. Йога. Фитотерапия.

Пользователь
Аватар пользователя
Сообщений: 29
Зарегистрирован: 08.08.2014
Поблагодарили: 13 раз.

Как я справляюсь с болью при РА

Сообщение палыч1960 » 12 июл 2020 14:44

Irina Bay, вот моя почта: tamdima-RU@yandex.ru,если что подсказать по гимнастике пишите! Удачи!

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 13297
Зарегистрирован: 04.02.2014
Откуда: Минск
Награды: 3
Душа форума (1) За помощь и отзывчивость (1)
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 4293 раз.

Как я справляюсь с болью при РА

Сообщение IrinaBay » 12 июл 2020 15:00

Спасибо!
Если у человека есть «зачем» жить, он может выдержать любое «как». (Ницше)
Господи, дай мне то, что мне нужно, а не то, чего я хочу. (Шри Чинмой)
_______________
РА с 2003г. Сульфасалазин. Иммард (200мг). НПВС ежедневно. Йога. Фитотерапия.

Пред.

Вернуться в Проблемы боли

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

  • Реклама