Хондропротекторы

**Ключник** » 27 апр 2014 13:31

violetka писал(а):Ключник, спасибо за очень полезную и познавательную инфу.
А по поводу витаминов ты можешь что-то посоветовать, в частности кальция?

Я так понял, что люди занимающиеся тяжелыми видами спорта не страдают недостатком кальция в организме: препаратов кальция в спортивной фармакологии просто мизер. Насколько я понял, связано это с тем, что занимаясь тяжелыми физическими нагрузками в кровь организмом выбрасывается несколько важных гормонов, способствующих укреплению костей. Помимо этого, после занятий физнагрузками во время сна организмом в кровь выбрасывается гормон роста (его количество зависит от возраста (есть доказательство, что человек растёт во сне - именно из-за гормона роста) и интенсивности нагрузок), а это главный гормон, участвующий в росте и укрепление костной ткани.

Ещё могу поделиться следующим: многие спортсмены и тяжелоатлеты практически круглогодично принимают жиры Омега-3, Омега-6 и Омега-9, и это не смотря на их жесткий "выступательный рацион" - когда из употребления убираются продукты, содержащие жир и углеводы. Эти микроэлементы (Омега) якобы тоже крайне мало поступают в нас с пищей, не синтезируются организмом, но играют очень важную роль в росте мышечных волокон, укреплении суставов и связок.

Если говорить про меня, из кальция я употребляю банально Д3 Никомед. Постоянно ем хондопротекторы, которые указал выше и рыбий жир в капсулах.

Не ради спора затеваю...
Если память не изменяет, публикации в авторитетных медицинских журналах содержали выводы после описанных исследований, что-то типа :"эффективность настолько мала, что ей можно пренебречь".
Могу ошибаться.

Iskorka писал(а):если бы они не приносили никакое клиническое улучшение (т.е. не были бы клинически эффективны), то от них давно бы отказались

угу, конечно

примерно как от Арбидола

двигатели на альтернативных источниках энергии придуманы несколько десятилетий назад, но мы всё продолжаем кататься на углеводородах (бензин). Потому что это много триллионные статьи доходов людей определённого круга.

**Iskorka** » 27 апр 2014 13:56

да я даже спорить не собираюсь

у определенных людей в части исследований доказана эффективность хп
а клиническое улучшение отмечает еще бОльшее кол-во людей

**Рита** » 27 апр 2014 13:57

Смущает наличие в Д3 Никомед аспартама.
В моем случае от препаратов кальция всегда болит голова.
Надо посмотреть спортивные витамины, да и остеопению диагностировали уже.

**чапа** » 27 апр 2014 17:52

более 3-х лет принимала Артру. Недавно прочитала, что она повышает ломкость сосудов, с чем у меня проблема. Надо менять. Нашла комплексные препараты (содержат как глюкозамин, так и хондроитинсульфат)- это: Артрон комплекс, Терафлекс, Формула С). Кто- нибудь пробовал?

**Elenamelina** » 27 апр 2014 18:41

чапа писал(а):более 3-х лет принимала Артру. Недавно прочитала, что она повышает ломкость сосудов, с чем у меня проблема. Надо менять. Нашла комплексные препараты (содержат как глюкозамин, так и хондроитинсульфат)- это: Артрон комплекс, Терафлекс, Формула С). Кто- нибудь пробовал?

Я пила Терафлекс 3года ,курсами по 6 мес.Особого эффекта не заметила

**aasya** » 01 май 2014 11:26

Купила хондропротектор, который посоветовал Ключник: Ultimate Nutrition "GLUCOSAMINE&CHONDROITIN&MSM" 90 таб . У нас в Челябинске они стоят 580 руб., взяла две баночки. Потом отпишусь по ощущениям.

**Elenamelina** » 03 июн 2014 18:51

Вчера была у фармаколога ,консультировалась по -поводу препарата Ключника .Было сказано .что .для моих 55 кг ,дозировка 1200 и1500 очень большая.Максимальная доза 5оо мл.Хотелось бы узнать сколько весит Ключник? И как состояние желудка после приёма хондропротектора.Записалась к ревматологу,что он скажет . потом отпишусь.

**Арина** » 03 июн 2014 19:05

Elenamelina писал(а):для моих 55 кг ,дозировка 1200 и1500 очень большая.Максимальная доза 5оо мл.

Ключник ошибся, эта дозировка содержится не в одной таблетке, а в трех:
Количество питательных веществ в одной порции (3 таблетки):
Glucosamine Sulfate (Глюкозамин сульфат) – 1500 мг
Chondroitin Sulfate (Хондроитин сульфат) – 1200 мг
MSM – 1200 мг

Elenamelina, Вам достаточно одной капсулы.
Я пью, но эффекта пока не учуяла)) С желудком всё нормуль.

**Дара** » 04 июн 2014 21:27

У меня как раз недавно закончилась баночка, которую показал Ключник. Но я ее поделила с дочкой. Дочка сказала, что у нее стали легче разгибаться колени. А я когда мне было сильно плохо не почувствовала ничего. А когда стало легче, попробовала и через 2 дня получила обострение. Бросила пить, стало легче.

Хондропротекторы

Добро пожаловать на ведущий некоммерческий ревматологический форум!