РА. Общие сведения

[Анатолий Профиль]

Если бы было возможно всех убедить в главном и самом важном это санации патогенки и восстановлении микрофлоры лор/жкт/мпс/ссс, то можно надеяться на успех.

Иван, как по мне, так вы перечислили немного разные системы организма. К примеру, что для кишечника благо, может быть пагубно для ЛОР и так далее. Но мне сейчас интересен кишечник, который в норме населен миллиардами разных бактерий. Вес всех бактерий в кишечнике - 2 килограмма. Я был бы благодарен, если бы вы рассказали свое видение на поддержание кишечника в нормальном состоянии.

[Иван Профиль]

Анатолий, с 16г я тут бурно топил за микрофлору )) 8 лет где вы были, Анатолий? )
Я даже много тем открывал по этому поводу. Там было про посев микрофлоры, узи, фгс и консультации гастроэнтерологов. Потому что могут быть гастриты, колиты, панкреатиты, холециститы. Это всё взаимосвязано очень сложно )) Я на свой жкт потратил много лет и сейчас поддерживаю.
Поэтому обследование у гастроэнтеролога в первую очередь.
Темка КЩБ ещё есть. Овсянка, лимон.
Самое богатое лакто - это квашенная капуста домашняя.
Кисломочные продукты, домашний айран (кефир разведенный водой и щепотка соли).
Анатолий, есть много-много моих постов обо всем этом в течении многих лет. Разве что вы потратите время на историю сообщений.

[Иван Профиль]

Флора кишечника зависит от работы желудка, пожделудочной, жп, печени. Если они плохо функционируют, то и микрофлоры нормальной не будет.

[Анатолий Профиль]

8 лет где вы были, Анатолий? )

Иван, вы ответили, за что спасибо, но ответили расплывчато. Вы же вот сейчас, вчера и завтра будете соблюдать какую-то диету не вообще, а ту, которую для себя выработали, режим питания не тот, где написано, а ваш, конкретный. Ведь точно вы выработали некий режим, которого придерживаетесь. Я точно не буду искать ваши сообщения за прошедшие года, но, уверен, что вы, как всякий из нас можете изложить суть вопроса в нескольких тезисах. Кисломолочка, капуста - это уже ближе к конкретике. Давайте помогу:
Завтрак какой, ужин во сколько и чем, периоды голодания, водный режим, алкоголь, мясо, рыба, хлеб, что в еде считаете неприемлемым, что всегда на столе, соль, сахар, специи, острота пищи, жирная пища, сало, масла растительные и животные, жарка, на пару? И спасибо заранее.

[Иван Профиль]

Ой )) как много мне нужно будет написать ))
Анатолий, это не актуально будет для всех, потому что состояние жкт у всех разное.
Поэтому то, что мне подходит, может не помочь другим.
Это я ещё про лямблии и глистов не упомянул ))

[Иван Профиль]

Я ем почти всё. Но я не могу есть готовые печеньки, конфетки, шоколадки - чувствую, что пальмовое масло мой жкт не переваривает ))
Тоже к бакалее/ консервам отношение.
Я думаю, что моё питание ближе к советскому общепиту ))
Анатолий, у меня обычное питание.
Строгого режима питания нет. Ем когда пора или хочется. Могу и поздно вечером перекусить тем, что есть )) И на праздники тоже ем что на праздничном столе, это зиг-заги называются.
И вода, и чай и кофе, компоты. На фабричные соки не очень реакция, там химоза какая-то.
Специи люблю, чеснок, лук.
Алкоголь тоже идет, немного. Много не лезет.
Хлеб белый не идет. В основном ржаной. Хотя оладьи, сырника, запеканки норм.
Жаренное ем. На пару не делаем. Многое запекаем в рукаве.
Печенные овощи (картошка и тыква) и фрукты люблю.
Домашние мясо, рыба. Не жирные. С небольшим количеством жира.
Любые растительные масла. Кокосовое.
Не голодаю.
Супы, борщи.
Соли немного. Сахара немного. Мед.
Овощи, фрукты. Лимон люблю с кожурой и водой.
Но я же говорю, что не всем может подойти.
Я начинал с диет от гастролога. Сейчас практически все ем, кроме химозы.
В передачке О самом главном подтвердили что картофель помогает микрофлоре.
В принципе нужно понимать, что происходит с едой в организме.

[Иван Профиль]

Да, ещё важно, чтобы был КЩБ. Смещение в кислую среду ухудшает самочувствие.
Поэтому важно сбалансировано КЩБ сочетать продукты.

[oktya Профиль]

Иван, несмотря на диагноз РА, вы не принимали базу или была непереносимость?
Вы сейчас только на гомеопрепаратах?
У вас нет деформации суставов, вам не меняли сустав?
У вас, наверное, была самая долгая ремиссия - 16 лет.
В данное время вы работаете?

[Иван Профиль]

Октя, меня подхватили в детстве на стадии 0. База была в 87г Ауранофин. Потом уколы кризанол. Потом ремиссия. Деформаций нет. Было обострение в 11г так , что спать не мог от боли. Но с 86 по 94 постоянно пил индометацин. И в 11г назначили метотрексат, но с жкт после индометацина пить какую-то химию было не реально. Поэтому тогда же врач назначил траумель и на нем и вылез с обострения. Плюс трижды ездил на мертвое море - это скорее всего сняло обострение и плюс ВЛОК почистил АЦЦП. Но с ЖКТ долго и нужно мучил врачей и сам мучился. Но не сдавался.

[Иван Профиль]

Вот, макароны совсем не идут. Не знаю, то ли пшеница, даже твердых сортов не то, то ли ещё что-то в макаронах.
Хотя, домашняя выпечка на обычной пшеничной муке, оладьи, запеканки очень даже хорошо идут ))