Октябрина (26.7.2009, 8:36) писал:
vlad, Ваш опыт интересен, расскажите пожалуйста! (в новой теме). Вы сами занимаетесь? Какой активности и стадии у Вас РА, какие появились результаты от занятий?
КЩГДА Я В ПРОШЛОМ ОКТЯБРЕ ВЫШЕЛ ИЗ ТУБДИСПАНСЕРА,ТО БЫЛ ПОЛНЫМ ИНВАЛИДОМ.ОБА КОЛЕНА ОПХШИЕ,ПРАВОЕ НЕ СГИБАЕТСЯ ЛЕВОЕ ЕЛЕ-ЕЛЕ,РУКИ МОГ ПОДНЯТЬ ТОЛЬКО ДО УРОВНЯ ПЛЕЧ,И ТО С БОЛЬЮ.А КАКАЯ СТАДИЯ У МЕНЯ ТОГДА БЫЛА,Я ДАЖЕ НЕ ЗНАЮ.РЕВМАТОЛОГ НА МЕНЯ КАК НА ЧУМНОГО СМОТРЕЛА.ЛЕЧЕНИЕ МЕДИКАМЕТОЗНОЕ ПРОТИВОПОКАЗАНО ИЗ ЗА ТУБИКА.КОРЧЕ ХОТЬ КАРАУЛ КРИЧИЮ.ПРИЕХАЛ СРЕДНИЙ БРАТ И ГОВОРИТ ХВАТИТ НЫТЬ ИДИ ЗАНИМАТЬСЯ ИОГОИ.А МНЕ ЧТО ТО ИОГА НЕ ПО ДУШЕ,Я ПОЛЕЗ В ИНТЕРНЕТ И НАШЁЛ КНИГИ БУБНОВСКОГО НУ РЕШИЛ ПОПРОБЫВАТЬ.ЧЕРЕЗ СЛЁЗЫ,ЧЕРЕЗ БОЛЬ.НЕДЕЛИ ЧЕРЕЗ 2 НАЧАЛА ОПУХОЛЬ С КОЛЕН СПАДАТЬ,ОНИ НАЧАЛИ ПОТИХОНЬКУ ДВИГАТЬСЯ,РУКАМИ НАЧАЛ ДВИГАТЬ.К ЯНВАРЮ ВСТАЛ ВОПРОС,ЧТО ДАЛЬШЕ?ДРУЗЬЯ ПОДСКОЗАЛИ АДРЕС СПОРТЗАЛА,ГДЕ ЗАНИМАЮТСЯ ПО МЕТОДУ БУБНОВСКОГО.ПРОХОДИЛ ТУДА ДО СЕГОДНЕШНЕГО ДНЯ И РЕЗУЛЬТАТАМИ ДОВОЛЕН.КОЛЕНИ ПРАКТИЧЕСКИ НЕ БОЛЯТ,АМПЛИТУДА ДВИЖЕНИЙ В РУКАХ И СИЛА ВОСТАНАВЛИВАЮТСЯ.ЕСЛИ ЗИМОЙ Я ПРОСТО РУКИ ВВЕРХ ПОДНЯТЬ НЕ МОГ,ТО СЕЙЧАС ПОДТЯГИВАЮСЬ 5 РАЗ ЛЕГКО.НАЙЗ НЕ ПРИНИМАЮ 3 МЕСЯЦА,ДО 2-3 ТАБЛЕТКИ В ДЕНЬ.ТОЛЬКО НЕ ПОДУМАЙТЕ ЧТО ЭТО РЕКЛАМА БУБНОВСКОМУ,МОЖНО ЗАНИМАТЬСЯ И ПО ДИКУЛЮ,ГЛАВНОЕ ЧТО ТО ДЕЛАТЬ.ДВИЖЕНИЕ ЭТО ЖИЗНЬ.