Отправлено 07 Март 2013 - 23:02
Задолго до того, как американские медики изобрели велосипед, наши врачи честно предупреждали - от искусственных препаратов кальция пользы нет. Даже напротив, можно поиметь кучу проблем, от камней в почках до рака молочных желез.
К сожалению, при переезде посеяла медицинский справочник, в котором впервые об этом прочла, бог знает какого года издания, ещё древних советских времен. После того, не раз встречала это же мнение в разных телепередачах, например у Малышевой в Здоровье. В прошлом году этой теме даже была посвящена целая программа на ОРТ, где посоветовали вместо искусственного кальция просто ежедневно употреблять продукты с высоким его содержанием.
Наслушавшись всего этого, я просто проигнорировала те кальциевые препараты, которые мне прописала ревматолог. Сначала я мужественно выпивала каждый день по одному-два стакана простокваши. Потом, разоблачив, что в молочных продуктах кальция в десятки раз меньше, чем в растительных, подсела на кунжутное и маковое молоко. Потом мне надоела вся эта возня и я просто предпочла забыть о проблеме, хотя в медкарте рядом с диагнозом "дебют РА" стоял и "остеопроз", рука об руку.
Прошлой осенью я временно попробовала перейти на сыроедение. Состояние и настроение на таком рационе безумно понравились, но беспокоила пресловутая проблема кальция. В итоге сегодня я снова пью простоквашу, ем сыр и яйца. Мяса не употребляю ибо уже 15 лет как вегетарианка. И вот что любопытно. Пока сидела на овощах-фруктах, ногти у меня сделались буквально железобетонными. А сейчас опять мягкие. Не берусь на сто процентов утверждать, что это из-за питания, может быть и время года играет роль, но что-то мне подсказывает, что собака зарыта как раз в области питания. И если так, то... вообще ничего не понятно и с этим вопросом предстоит как следует разбираться.
Во всяком случае, как только пойдут ягоды-салатики в моём огороде, снова перейду на сыроедение и понаблюдаю, что будет твориться с ногтями-волосами-костями...