0
Кто какие витамины принимает? Обязательно ли весной пропить чего-то?
Какие анализы или симптомы укажут на нехватку в организме чего-либо?
Витамины
Автор Аня, 16 Мар 2010 12:47
Сообщений в теме: 69
#2
infinity
-
- Пользователь
-
- 1 255 сообщений
Профи
- Пол:Женщина
- Город:Москва
Отправлено 16 Март 2010 - 12:56
AnnaM (16.3.2010, 13:47) писал:
Кто какие витамины принимает? Обязательно ли весной пропить чего-то?
Какие анализы или симптомы укажут на нехватку в организме чего-либо?
Какие анализы или симптомы укажут на нехватку в организме чего-либо?
#3
Юлия_Г
-
- Советники
-
- 781 сообщений
Профи
- Пол:Женщина
- Город:Родина КАМАЗов
Отправлено 16 Март 2010 - 13:00
Обычно колола группу В весной из-за скачков давления. Дашку каждую весну "подкармливаю" витаминными комплексами. Сейчас пью запасы витаминов для беременяшек. Если касаться симптомов, то у меня это были хронический недосып, утомляемость, частые обмороки. Как только чувствовала учащение головокружений - топала в аптеку
#4
Serebro
-
- Пользователь
-
- 459 сообщений
Профи
- Пол:Женщина
- Город:Москва
#6
Аня
-
- Советники
-
- 6 459 сообщений
Профи
- Пол:Женщина
- Город:Кишинев
Отправлено 16 Март 2010 - 13:16
Я сейчас не вспомню где и что я читала, но суть была та, что витамины это то же вмешательство в организм и с ними надо быть осторожными.
(О вмешательстве аравы, метипреда молчу - без них не получается
)
(О вмешательстве аравы, метипреда молчу - без них не получается
)
#7
Катарина
-
- Пользователь
-
- 199 сообщений
Kандидат
- Пол:Женщина
- Город:Минск
Отправлено 16 Март 2010 - 13:18
Я принимаю Неуробекс - это комплекс витаминов группы Б, отдельно фолиевую кислоту..Симптомы нехватки - это трещинки возле уголков губ, губы тоже очень сушит, сухая кожа вообще. Несколько дней, после овуляции, принимаю Аевит.
Регулярно пью кальций и периодически по несколько дней препараты с железом, чтобы не было анемии.
А в остальном - пытаюсь питаться получше. Если приезжаю к бабушке, она соки натуральные 2 раза в день делает, свекольно-морковные..Сама покупаю детские пюрешки - морковно-клюквенные, черничные, черносмородинные. Состояние кожи и организма улучшается на глазах.
Регулярно пью кальций и периодически по несколько дней препараты с железом, чтобы не было анемии.
А в остальном - пытаюсь питаться получше. Если приезжаю к бабушке, она соки натуральные 2 раза в день делает, свекольно-морковные..Сама покупаю детские пюрешки - морковно-клюквенные, черничные, черносмородинные. Состояние кожи и организма улучшается на глазах.
СКВ с октября 2007 года
Базис: Избавилась от последнего мг....
Смысл жизни в постоянном движении вперед!
НЕВОЗМОЖНО - это всего лишь громкое СЛОВО,за которым прячутся маленькие ЛЮДИ.ИМ проще жить в привычном МИРЕ,чем найти В СЕБЕ СИЛЫ его ИЗМЕНИТЬ.
НЕВОЗМОЖНО - это не ФАКТ. это только МНЕНИЕ.
НЕВОЗМОЖНО - это не ПРИГОВОР. это ВЫЗОВ.
НЕВОЗМОЖНО - это ШАНС проверить СЕБЯ.
НЕВОЗМОЖНО - это НЕ НАВСЕГДА.
НЕВОЗМОЖНОЕ ВОЗМОЖНО.
Базис: Избавилась от последнего мг....
Смысл жизни в постоянном движении вперед!
НЕВОЗМОЖНО - это всего лишь громкое СЛОВО,за которым прячутся маленькие ЛЮДИ.ИМ проще жить в привычном МИРЕ,чем найти В СЕБЕ СИЛЫ его ИЗМЕНИТЬ.
НЕВОЗМОЖНО - это не ФАКТ. это только МНЕНИЕ.
НЕВОЗМОЖНО - это не ПРИГОВОР. это ВЫЗОВ.
НЕВОЗМОЖНО - это ШАНС проверить СЕБЯ.
НЕВОЗМОЖНО - это НЕ НАВСЕГДА.
НЕВОЗМОЖНОЕ ВОЗМОЖНО.
#8
Юлия_Г
-
- Советники
-
- 781 сообщений
Профи
- Пол:Женщина
- Город:Родина КАМАЗов
Отправлено 16 Март 2010 - 13:29
infinity (16.3.2010, 14:14) писал:
А с сосудами все в порядке?
Думаю, что да. Обмороки у меня начались еще в начальной школе. Лет до 19 весной в добавок к обморокам начинались жуткие приступы головных болей, орала дурниной, так сильно болело. Класса до 5-го по месяцу лежала в больнице, где меня шпиговали витаминками и выписывали почти как новенькую. Вот с тех пор с приходом весны я стала постоянно делать курсы уколов витаминов группы В
чего-то подумала, все-таки с сосудами проблемы были, наверное. Хотя средств диагностики 25 лет назад было маловато, чтобы утверждать это наверняка
Сообщение отредактировал Юлия_Г: 16 Март 2010 - 13:53
#9
Наталия
-
- Советники
-
- 736 сообщений
Профи
- Пол:Женщина
- Город:Москва
Отправлено 16 Март 2010 - 13:53
AnnaM (16.3.2010, 13:47) писал:
Кто какие витамины принимает? Обязательно ли весной пропить чего-то?
Какие анализы или симптомы укажут на нехватку в организме чего-либо?
Какие анализы или симптомы укажут на нехватку в организме чего-либо?
Нехватка витаминов может проявляться разными симптомами.
Некоторые симптомы авитаминоза: сонливость, хроническая усталость, появление угрей и прыщей, выпадение волос и отсутствие их блеска, проблемы с ногтями, трескаются губы, шелушится кожа лица, раздражительность, простуды и другие.
Весной организму действительно не хватает витаминов, однако их нехватку лучше компенсировать увеличением в рационе свежих овощей,
фруктов, рыбы, растительных масел. Это связано с тем, что риск развития аллергии ниже.
Из витаминов предпочтительнее жидкие формы в капсулах т.к. они легче усваиваются ,а капсула защищает витамин от воздействия соляной кислоты желудочного сока который может его инактивировать и растворяется исключительно в щелочной среде 12-ти перстной кишки и тонком кишечнике где и происходит всасывание.
Витамины в таблетках отечественного производства вроде менее агрессивны и реже вызывают аллергию хотя насколько они компенсируют потребность организма в витаминах и микроэлементах спорный вопрос.
Витамины Центрум и Витрум не рекомендуют невропатологи т.к. замечено их влияние на энцефалограмму.
http://www.narmed.ru...itanie/vitamins
http://ru.wikipedia.....80.D0.BC.D1.8B
Антивитамины (греч. ἀντί — против, лат. vita — жизнь) — группа органических соединений, подавляющих биологическую активность витаминов.
Это соединения, близкие к витаминам по химическому строению, но обладающие противоположным биологическим действием. При попадании в организм антивитамины включаются вместо витаминов в реакции обмена веществ и тормозят или нарушают их нормальное течение. Это ведёт к витаминной недостаточности даже в тех случаях, когда соответствующий витамин поступает с пищей в достаточном количестве или образуется в самом организме. Антивитамины известны почти для всех витаминов. Например, антивитамином витамина B1 (тиамина) является пиритиамин, вызывающий явления полиневрита.
#10
Аня
-
- Советники
-
- 6 459 сообщений
Профи
- Пол:Женщина
- Город:Кишинев
Отправлено 16 Март 2010 - 19:25
Наталия (16.3.2010, 13:53) писал:
Нехватку микроэлементов покажет биохимия крови.
Нехватка витаминов может проявляться разными симптомами.
Некоторые симптомы авитаминоза: сонливость, хроническая усталость, появление угрей и прыщей, выпадение волос и отсутствие их блеска, проблемы с ногтями, трескаются губы, шелушится кожа лица, раздражительность, простуды и другие.
Нехватка витаминов может проявляться разными симптомами.
Некоторые симптомы авитаминоза: сонливость, хроническая усталость, появление угрей и прыщей, выпадение волос и отсутствие их блеска, проблемы с ногтями, трескаются губы, шелушится кожа лица, раздражительность, простуды и другие.
Надо ли чего-то пропить или с врачом еще посоветоваться, а, может, просто забить на это?
Это сегодня подруга меня озадачила, сказав, что затарилась на весну алфавитом
#11
Наталия
-
- Советники
-
- 736 сообщений
Профи
- Пол:Женщина
- Город:Москва
Отправлено 16 Март 2010 - 19:51
AnnaM (16.3.2010, 20:25) писал:
Ну, биохимию я, предположим, в скором времени планирую сдать, а из вышеперечисленных симптомов у меня сухая кожа лица.
Надо ли чего-то пропить или с врачом еще посоветоваться, а, может, просто забить на это?
Это сегодня подруга меня озадачила, сказав, что затарилась на весну алфавитом
Надо ли чего-то пропить или с врачом еще посоветоваться, а, может, просто забить на это?
Это сегодня подруга меня озадачила, сказав, что затарилась на весну алфавитом
Сухая кожа это скорее всего недостаток витаминов группы В и А. Посмотри в чем они содержатся может попробовать пока увеличить в рационе продукты богатые этими витаминами. Ну а если не поможет тогда выбрать витаминный комплекс.
Я, чесно говоря, особой разницы в своем состоянии здоровья когда пила витамины и не пила не замечала.
#12
Катя
-
- Советники
-
- 835 сообщений
Профи
- Пол:Женщина
- Город:Севастополь
- Интересы:Работа и семья
Отправлено 16 Март 2010 - 20:45
AnnaM (16.3.2010, 21:25) писал:
Ну, биохимию я, предположим, в скором времени планирую сдать, а из вышеперечисленных симптомов у меня сухая кожа лица.
Надо ли чего-то пропить или с врачом еще посоветоваться, а, может, просто забить на это?
Надо ли чего-то пропить или с врачом еще посоветоваться, а, может, просто забить на это?
#13
Аля
-
- Советники
-
- 5 828 сообщений
Профи
- Пол:Женщина
- Город:Беларусь
Отправлено 16 Март 2010 - 23:05
Я не знаю, как правильно, как лучше, пить витамины или нет. Я периодически что-нибудь принимаю. Разные комплексные витамины+минералы, кальции разные перепробовала, БАДы. Моя врач одобряет.
Иногда ты должен побежать, чтобы увидеть, кто побежит за тобой. Иногда ты должен говорить мягче, чтобы увидеть, кто на самом деле прислушивается к тебе. Иногда ты должен сделать шаг назад, чтобы увидеть, кто ещё стоит на твоей стороне. Иногда ты должен делать неправильные решения, чтобы посмотреть, кто с тобой, когда всё рушится. Иногда ты должен отпустить кого любишь, просто чтобы посмотреть, любят ли тебя так, чтобы вернуться!
#14
Anastasia
-
- Советники
-
- 994 сообщений
Профи
- Пол:Женщина
- Город:Россия
Отправлено 17 Март 2010 - 11:52
Я как заболела в 2006, так никакие витамины и не принимаю. Врач не рекомендует ничего лишнего и провоцирующего. Советует есть качественные и полезные продукты. Сейчас даже поддерживающие препараты мне отменила ( и эссенциале, и курантил, и панангин) - хватит говорит химии, больше клюквы и изюма
СКВ с 2006 года.
Преднизолон Гедеон Рихтер 2 ,5 табл, гастрозол 1табл, эутирокс 125 мг, панангин, кальций сандоз
_________________________________________________
СЕГОДНЯ ВСЕ ХОРОШО, А ЗАВТРА БУДЕТ ЕЩЕ ЛУЧШЕ
Мудрость приходит с возрастом, но иногда возраст приходит один ( Ф.Раневская)
Вот женишься, Алешенька, тогда поймешь, что такое счастье. Но поздно будет. ( Ф.Раневская)
Преднизолон Гедеон Рихтер 2 ,5 табл, гастрозол 1табл, эутирокс 125 мг, панангин, кальций сандоз
_________________________________________________
СЕГОДНЯ ВСЕ ХОРОШО, А ЗАВТРА БУДЕТ ЕЩЕ ЛУЧШЕ
Мудрость приходит с возрастом, но иногда возраст приходит один ( Ф.Раневская)
Вот женишься, Алешенька, тогда поймешь, что такое счастье. Но поздно будет. ( Ф.Раневская)
#15
Катарина
-
- Пользователь
-
- 199 сообщений
Kандидат
- Пол:Женщина
- Город:Минск
Отправлено 18 Март 2010 - 12:57
Я сейчас делаю такой витаминный коктейль: беру 6 перепелиных яиц (а как известно, в них оооочень много всего полезного), 1,5 стакана молока, кефира немножко, банан и баночку с детским фруктовым пюре или соком - черничный или морковный например. Всё взбиваю блендером. Пробую. Если получается совсем не сладкий коктейль, то добавляю немного меда и опять взбиваю.
Плюс еще и в том, что получается довольно сытно и это может быть мини-завтрак
Сладкое заменила на гематоген. И мне приятно, и от анемии немного спасает.
Плюс еще и в том, что получается довольно сытно и это может быть мини-завтрак
Сладкое заменила на гематоген. И мне приятно, и от анемии немного спасает.
СКВ с октября 2007 года
Базис: Избавилась от последнего мг....
Смысл жизни в постоянном движении вперед!
НЕВОЗМОЖНО - это всего лишь громкое СЛОВО,за которым прячутся маленькие ЛЮДИ.ИМ проще жить в привычном МИРЕ,чем найти В СЕБЕ СИЛЫ его ИЗМЕНИТЬ.
НЕВОЗМОЖНО - это не ФАКТ. это только МНЕНИЕ.
НЕВОЗМОЖНО - это не ПРИГОВОР. это ВЫЗОВ.
НЕВОЗМОЖНО - это ШАНС проверить СЕБЯ.
НЕВОЗМОЖНО - это НЕ НАВСЕГДА.
НЕВОЗМОЖНОЕ ВОЗМОЖНО.
Базис: Избавилась от последнего мг....
Смысл жизни в постоянном движении вперед!
НЕВОЗМОЖНО - это всего лишь громкое СЛОВО,за которым прячутся маленькие ЛЮДИ.ИМ проще жить в привычном МИРЕ,чем найти В СЕБЕ СИЛЫ его ИЗМЕНИТЬ.
НЕВОЗМОЖНО - это не ФАКТ. это только МНЕНИЕ.
НЕВОЗМОЖНО - это не ПРИГОВОР. это ВЫЗОВ.
НЕВОЗМОЖНО - это ШАНС проверить СЕБЯ.
НЕВОЗМОЖНО - это НЕ НАВСЕГДА.
НЕВОЗМОЖНОЕ ВОЗМОЖНО.
#16
anita
-
- Пользователь
-
- 15 сообщений
Новичок
- Пол:Женщина
- Город:Украина
- Интересы:вышывка крестиком
Отправлено 18 Март 2010 - 22:27
Если приезжаю к бабушке, она соки натуральные 2 раза в день делает, свекольно-морковные..
[/quote]
Я много слышала про морковно-яблочно-свекольный сок( свежевыжатый). Сама пробовала, придает силы.
[/quote]
Я много слышала про морковно-яблочно-свекольный сок( свежевыжатый). Сама пробовала, придает силы.
#18
Serebro
-
- Пользователь
-
- 459 сообщений
Профи
- Пол:Женщина
- Город:Москва
Отправлено 26 Апрель 2010 - 07:29
Мне моя 2-ая ревматолог по моему состоянию сейчас рекомендовала только как витамин..творог не выше 2% с медом и клюкву в натуральном морсе+черная смородина, благо все это есть. А вот таблетизированные витамины не назначила, хотя я просила. Говорит что таблетизированные это когда совсем коллабс, кожа шелушиться, итп. Так что натуральный витамин и творог самый лучший витамин.
#19
юлали
-
- Пользователь
-
- 421 сообщений
Профи
- Пол:Женщина
Отправлено 26 Апрель 2010 - 23:05
А что,никто не пьет кальций-никомед?Я-практически постоянно по назначению.Так-же теперь каждый день капсулу рыбьего жира,какого-нибудь северного гос-ва,сама себе назначила,прочитав в нете.что больные РА,в результате длительного приема употребляли меньше нестероидов\европейские исследования\.Структум-в надежде,что через полгода сойдут отеки с кистей 
\не могу уже на них смотреть,скоро лето,а я в магазинах ищу легкие топики сдлинным рукавом\ХА-ХА\.Сорбифер,что-бы совсем не упал гемоглабин,итак всю беременность-выше 100 не поднимался.а прошло уже 5 лет.почти....так и стоит. Фолька,естнно........Это-витамины 
.А главное-базис 
.....Вобщем.много получается, и в моем пакетике все это красиво смотриться 
\на всякий-набор всегда с собой\.
\не могу уже на них смотреть,скоро лето,а я в магазинах ищу легкие топики сдлинным рукавом\ХА-ХА\.Сорбифер,что-бы совсем не упал гемоглабин,итак всю беременность-выше 100 не поднимался.а прошло уже 5 лет.почти....так и стоит. Фолька,естнно........Это-витамины .А главное-базис .....Вобщем.много получается, и в моем пакетике все это красиво смотриться \на всякий-набор всегда с собой\.
#20
Ordos_lider
-
- Пользователь
-
- 82 сообщений
Kандидат
- Город:Москва
