Йога

Ссылка на книгу
Эллен Солтонстолл Лорен Фишмен
Йога при остеопорозе

https://yadi.sk/i/UWXChm43rGe6n

Здравствуйте.
Я зарестрировалась на этом форуме несколько месяцев назад, когда пыталась выяснить свою болезнь. У меня предпологают склеродермию. Её форум на другом сайте. На этом форуме я слежу за темой гомеопатии и решила поделиться с вами ещё одним альтернативным способом борьбы с аутоиммунными заболеваниями - при помощи йоги. Очень вдохновляющия история Володи (ССД): http://forum.scleroderma.ru/viewtopic.php?f=18&t=1426&sid=6f309272c3b3e997808b1e00fded12f1
В ней есть ссылка на успешную историю Юлия (СКВ).
Надеюсь, здесь найдуться последователи, которые поделятся своими успешными результатами!
Моя история так же есть на форуме склеродермии.


Из истории Юлия (СКВ):
[Я уже несколько лет на половинке преднизолона, белка нет, показатели крови в норме, антитела, если были 200-300, то сейчас 0,01, давление 110-70, было 140-90...
Заведущая в институте ревматологии ..., мне сказала, что я полностью здоровый человек и что у меня большая сила воли. Почему она так сказала про силу волю, для меня остается загадкой, так как она ничего не знала про йогу.]

Из истории Володи (ССД)(24 сен 2014):
[Вчера был у своего доктора на плановом осмотре.Что могу сказать- все анализы как у здорового человека, теперь показаться через пол года....Я думаю -это победа.]

Перечитала всю историю Владимира на старом форуме. Кто-нибудь пошел по этому пути?

Тже интересно, может, кто отпишется - помогает ли? Именно ссд интересует.

Есть ещё одна история здесь:История моей болезни, йога и т.д. http://www.medkrug.ru/community/show_thread/78?thread=91415&page_pager=1#1131395

У меня диагноз РА, но после выписки из больницы обстоятельства сложились так, что я попала на прием к остеопату. (в больнице из препаратов выписали сульфасалазин и НПВП. Мес через 2 от сульфы стал болеть желудок - бросила принимать). После мес 2х наблюдения у него он рекомендовал начать заниматься йогой. Я не настолько ответственный человек, что б так серьезно ей заняться (понимаю зря, но не могу побороть сама себя) То времени уже нет - поздно, то самочувствие плохое (постояно бывает слабость и тянет лечь и не шевелиться). но все же заставляю себя заниматься. Ходила в группу, но там не все могу выполнять (так наступить на колени было вообще не реально из за их отека) а иногда и становилось даже хуже. На данный момент выбрала мин набор упражнений который и заставляю себя делать дома. Если его выполнять утром и вечером, то состояние улучшается значительно. Самое страшное запустить себя, когда все начинает болеть уже на много сложнее заставить себя заниматься, через боль. Хочется только одного лечь и не шевелить больными суставами. Прошел год после выписки из больницы и такого поганого состояния с которым я попала туда у меня больше не было. Так, что я вполне верю такому методу излечения. Я очень верю, что организм перестроится и сам сможет нормализовать свою работу. скорее всего форумчане "со стажем болезни" посчитают меня очень наивной и без ответственной. Но насколько я поняла из форума ни кто лечась медикаментозно, так и не смог отделаться от этой гадости. Не утверждаю, что этим вылечитесь, но состояние можно улучшить.
Книга заинтересовала попробую найти в ней, что то подходящее для себя.

Jelisaа, хорошо, что вы нашли то, что вам помогает, в соседней ветке у нас Цигун тоже неплохие результаты и каждодневный труд. Просто течение РА по тяжести и активности бывает разное и у кого лёгкое - возможно и такое как вы пишите. Наблюдайте динамику, аутоиммунка не предсказуема)) Успехов вам!

Йога йоге рознь, я тоже вечно скакала на тренировках, а на йоге, куда раза два сходила, засыпала.
Сейчас йог попался с интенсивной тренировкой, только позы успеваю менять. Ну и дыхание правильное задает. Уже через парочку занятий в теле появилось легкость, расправилась спина. Ну я конечно начала больше из-за диагноза, начиталась в инете, что от йоги эффект хороший.
А может я старею, поэтому мне йога нравится начала...

Lysa, спасибо за ссылку, очень впечатляет, я сама стала заниматься и хорошие результаты, занимаюсь по Бубновскому, теперь хочу подключить йогу

Девочки,вот эту историю болезни читали? http://www.medkrug.ru/community/show_thread/78?thread=91415