• Реклама

Роль витамина Д

Модератор: Модераторы

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 535
Зарегистрирован: 22.01.2016
Награды: 1
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 210 раз.

Роль витамина Д

Сообщение Bubamara » 07 фев 2018 14:46

Утром сделала анализ на витамин Д,жду результат, а пока стала копаться и вот "мелочи" нашла интересные
Сейчас результат получила 17.9ng/ml
норма 30-100 ng/ml
начинаю принимать.
---Не забудьте - если вы принимаете витамин Д в организм должно поступать достаточно кальция!!!

---даже самый слабенький солнцезащитный крем с фактором защиты 8 единиц блокирует выработку витамина Д на 95-98% ! Загореть при этом можно, а вот витамина Д будет не хватать.

---Если вы пришли домой, сразу в душ и вымылись гелем для душа/мылом/мочалкой, то вы смыли витамин Д!( а я мучения принимаю получая витамин утром на пляже и тут же несусь в душ смыть фактор противный. правда ли это все,но вотнашла и такую информацию :dur: ).
---есть очень много информации в этом отзыве, читайте и решайте сами, верить или нет.
https://irecommend.ru/content/rybii-zhir-istochnik-vitd-pochemu-ya-vybirayu-vitamin-d-v-kaplyakh-vitamin-d3-dlya-novoroz-1
Почитайте отзыв до конца.
Там есть отзыв и о Вигантоле.https://irecommend.ru/content/vitd-i-vse-chto-eshche-nuzhno
Отзыв оставила врач.
Последний раз редактировалось Bubamara 07 фев 2018 17:01, всего редактировалось 2 раз(а).
Не подтвердился РА-зря пила плаквенил пол года. Будем искать миалгию. Болит все тело и мышцы и суставы. Принимаю кальций-цитрат.
Но нашли высокую активность Гепатита С. Вот теперь все сошлось и суставно-мышечные боли, РФ и СОЭ повышенные,жуткая усталость. Все анализы и УЗИ печени просто идеальные были. Гепатит с1991 года, множественные переливания крови. Буду лечить ингибиторами. Начала лечение 27.12.16. После 4х недель терапии победа по анализам-ВИРУС ОТСУТСТВУЕТ.
Тегивитамин D

Реклама

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 535
Зарегистрирован: 22.01.2016
Награды: 1
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 210 раз.

Роль витамина Д

Сообщение Bubamara » 07 фев 2018 14:48

УФ индекс в вашем городе на сегодня
https://www.pogodaonline.ru/Russia/Moscow/UVindex.htm
УФ-индекс - это мера силы ультрафиолетовых излучений солнца по шкале от 1. Чем выше этот индекс тем сильнее ультрафиолетовое излучение и тем быстрее вырабатывается в коже вит.D.
Например, чтобы организм получил оптимальное количество вит. D при УФ индексе 8, требуется всего 15 мин пребывания на солнце в полдень с максимально обнаженной кожей. А дальше - пользуемся солнцезащитным кремом.
Чем ниже УФ индекс, тем дольше нужно быть на солнышке, чтобы выработался витамин Д.
А если УФ индекс 2 или меньше, то вит.D в коже не вырабатывается!
Не подтвердился РА-зря пила плаквенил пол года. Будем искать миалгию. Болит все тело и мышцы и суставы. Принимаю кальций-цитрат.
Но нашли высокую активность Гепатита С. Вот теперь все сошлось и суставно-мышечные боли, РФ и СОЭ повышенные,жуткая усталость. Все анализы и УЗИ печени просто идеальные были. Гепатит с1991 года, множественные переливания крови. Буду лечить ингибиторами. Начала лечение 27.12.16. После 4х недель терапии победа по анализам-ВИРУС ОТСУТСТВУЕТ.

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 4156
Зарегистрирован: 17.11.2013
Откуда: челябинск
Награды: 1
Мастерица форума (1)
Поблагодарили: 1201 раз.

Роль витамина Д

Сообщение зимушка » 12 фев 2018 10:28

Очень доходчиво написано и объяснено сколько и в какой дозировке надо принимать витамин Д http://centr-zdorovja.com/vitamin-d/
РА с 1986 года,препараты: арава 20 мг,метипред 1мг(велено убрать),,,препараты от давления,,. Эндопротезирование левого КС апрель 2014 в Новосибирске,ЭП правого коленного сустава ,октябрь 2014 в Барнауле

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 13974
Зарегистрирован: 04.02.2014
Откуда: Минск
Награды: 3
Душа форума (1) За помощь и отзывчивость (1)
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 4760 раз.

Роль витамина Д

Сообщение IrinaBay » 12 фев 2018 11:42

Мiora писал(а):Витамин Д наверное теперь пожизненно пить надо, определиться бы с дозами.

Тоже так думала - пить с перерывом на лето.
Последнюю таблетку девита50000 приняла в конце ноября-начале декабря. Тогда по анализам он уже подтянулся с 16 до 45.
Прошло два месяца с тех пор. Результат анализа - 56 (!). Сам что ли пошел вырабатываться? :dur:
Солнца-то совсем мало в декабре-январе.
Лаборатория одна и та же. Показатели по Д пересекаются с показателями государственного медцентра.
Не думаю, что ошибка.
Если у человека есть «зачем» жить, он может выдержать любое «как». (Ницше)
Самая большая глупость — это делать то же самое и надеяться на другой результат. (А.Эйнштейн)

_______________
РА с 2003г. Сульфасалазин. НПВС ежедневно.

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 642
Зарегистрирован: 11.05.2017
Откуда: РБ
Поблагодарили: 135 раз.

Роль витамина Д

Сообщение Лена56 » 12 фев 2018 11:52

IrinaBay писал(а):
Мiora писал(а):Витамин Д наверное теперь пожизненно пить надо, определиться бы с дозами.

Тоже так думала - пить с перерывом на лето.
Последнюю таблетку девита50000 приняла в конце ноября-начале декабря. Тогда по анализам он уже подтянулся с 16 до 45.
Прошло два месяца с тех пор. Результат анализа - 56 (!). Сам что ли пошел вырабатываться? :dur:
Солнца-то совсем мало в декабре-январе.
Лаборатория одна и та же. Показатели по Д пересекаются с показателями государственного медцентра.
Не думаю, что ошибка.


Раскочегарился организм :nas:
Я вот тоже попью раз в неделю до середины марта, а потом повторю.
Интересен и результат, и как дальше будет организм справляться.
Дебют РА в 2010 г. Сейчас РА, полиартрит, серопозитивный, активность 1 Р ст.2
Метотрексат Эбеве 10 мг с 2010 г. Методжект 10 мл с июня 2021 г.
Мабтера: Май-июнь 2017(2х500) , Январь-февраль 2018(2х500), январь 2019 (2х500), январь-февраль 2020 (2х500), сентябрь 2021 (1х1000) .
Аутоиммунный тиреоидит эутирокс 50,0
ТДР ладисан два курса 2017-2018, 2020-2021
Covid-2019 в декабре 2020
Sputnik-V июнь 2021, Sinopharm январь 2022

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 3838
Зарегистрирован: 05.06.2014
Откуда: Украина
Награды: 1
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 1144 раз.

Роль витамина Д

Сообщение irisa » 13 фев 2018 18:56

Nata 76 писал(а):
Ира М писал(а): 1 т кальция и 1 капля вигантола.

Не маловато ли будет?

Поддерживающая доза
Если присутствуют остеопороз или остеопения и витД ниже нормы - мало
СКВ диагноз установлен в 2012г., микроангиопатия, полинейропатия на фоне СКВ, тромбоцитопения, ХПН-1, СН-2А. Лечение: метипред (метилпреднизолон) 8мг, сейчас 8мг/6мг; метатрексат 10 мг. (отменен), эндоксан 200мг/мес. (отменен), лориста-н, почечные, алендра, препараты кальция и вит.Д, аскорутин, антиагреганты, гепатопротекторы и др. по необходимости курсами
__________________________________________________________________
Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому (Николай Амосов)

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 974
Зарегистрирован: 01.08.2017
Откуда: Москва
Награды: 1
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 243 раз.

Роль витамина Д

Сообщение Ира М » 13 фев 2018 19:51

Ириса, спасибо.
Лучше тогда потратить денежки и сдать анализы?
Ревматолог вообще не хотела ничего выписывать. Я её затюкала, она и сказала, ну попейте до апреля. Дозировку это я сама себе прописала. Она сказала, ну одна-две капли и одна-две таблетки.
Диагноз РА с июля 2017. с мая 2018 под подозрением сакроилеит. обнаружили полип в желчном.
Арава, Плаквенил, Метипред, НПВС, мази

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 3838
Зарегистрирован: 05.06.2014
Откуда: Украина
Награды: 1
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 1144 раз.

Роль витамина Д

Сообщение irisa » 13 фев 2018 21:13

Ира М писал(а):Лучше тогда потратить денежки и сдать анализы?

В идеале: 25-ОН вит.Д3
СКВ диагноз установлен в 2012г., микроангиопатия, полинейропатия на фоне СКВ, тромбоцитопения, ХПН-1, СН-2А. Лечение: метипред (метилпреднизолон) 8мг, сейчас 8мг/6мг; метатрексат 10 мг. (отменен), эндоксан 200мг/мес. (отменен), лориста-н, почечные, алендра, препараты кальция и вит.Д, аскорутин, антиагреганты, гепатопротекторы и др. по необходимости курсами
__________________________________________________________________
Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому (Николай Амосов)

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 974
Зарегистрирован: 01.08.2017
Откуда: Москва
Награды: 1
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 243 раз.

Роль витамина Д

Сообщение Ира М » 13 фев 2018 22:45

Ага. Поняла. С зарплаты пойду побалую себя сдачей крови. :nas:
Диагноз РА с июля 2017. с мая 2018 под подозрением сакроилеит. обнаружили полип в желчном.
Арава, Плаквенил, Метипред, НПВС, мази

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 9731
Зарегистрирован: 19.11.2013
Откуда: Москва
Награды: 2
Активный участник форума (1) За благотворительность (1)
Поблагодарили: 661 раз.

Роль витамина Д

Сообщение SRF » 14 фев 2018 09:49

Мой ревматолог считает, что этот анализ - пустая трата денег. Он у всех ниже нормы, так как солнца у нас мало
Последний раз редактировалось SRF 14 фев 2018 17:46, всего редактировалось 1 раз.
Инвалид 3 группы с июня 2015 Заболела в 2012г. после сильного переохлаждения. РА серопозитивный. 3 рентгенологическая стадия. С декабря 2012 арава 20 мг., с июля 2018 к араве добавлен яквинус. С июля 2022 яквинус заменен на ранвек. На нем случился опоясывающий герпес, ГИБП отменены. Осталась на араве.
Из сопутствующих: расширение корня аорты, единственный видящий на 40% глаз, мерцательная аритмия, атрофический гастрит с фокусом кишечной метаплазии, узлы в щитовидке, люмбоишиалгия.

Пред.След.

Вернуться в Остеопороз

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 6

  • Реклама