Полезные свойства продуктов питания

[Анатолий Профиль]

Все, кто однажды решил встать на стезю правильного питания, со временем понимают, что на пути к здоровому телу и красивой фигуре даже мельчайшие детали невероятно важны.
Питаясь правильно и сбалансированно, не стоит забывать о разнообразии в еде. Мы составили список премиум-продуктов, которые наверняка сделают ваш рацион не только интереснее, но и еще полезнее. Храните их на своей кухне в качестве альтернативы привычным ингредиентам, чтобы почувствовать себя настоящим шефом. Источник

[Иван Профиль]

[Иван Профиль]

Биолог советует: можно удалить все пестициды и химикаты из фруктов, овощей и зелени

[Иван Профиль]

[IrinaBay]

При проблемах со щитовидной железой, в частности при АИТе, нельзя употреблять некоторые продукты:
- все виды капусты;
- бобовые;
- соя.

[Иван Профиль]

Ученые нашли новый способ продлить жизнь

Употребление пробиотиков в сочетании с растительными добавками может увеличить продолжительность жизни, выяснили ученые из Университета Макгилла. Об их исследовании пишет портал EurekaAlert.

Специалисты в области биоинженерии проводили опыты на плодовых мушках. Их кормили симбиотиком (сочетание пробиотика и полифенола) и трифалой (растительной добавкой).
С помощью этих веществ ученым удалось продлить жизнь мушек до 66 дней. Это на 26 дней дольше, чем у насекомых, в организм которых симбиотики и трифала не поступали. Кроме того, биоинженеры смогли снизить негативные эффекты от старения.

Ученые связывают положительный эффект от эксперимента с состоянием бактерий в кишечном тракте.
"Пробиотики существенно меняют архитектуру микробиоты (совокупность микрофлоры и микрофауны. — Прим. ред.) кишечника не только по составу, но и в том, что касается метаболизма продуктов, которые мы едим", — объяснил профессор Сатия Пракаш, возглавляющий исследование.

У плодовых мушек и млекопитающих биохимические реакции совпадают на 70 процентов, отмечает Пракаш, поясняя, что аналогичного эффекта можно добиться и при воздействии на человека.
"На людей это будет оказывать не настолько впечатляющий эффект, но результаты, к которым мы пришли, позволяют предположить, что диета, включающая трифалу вместе с этими пробиотиками, будет способствовать долгой и здоровой жизни", — резюмирует ученый.

РИА Новости https://ria.ru/science/20180601/1521852044.html

----------------—

В последнее время полифенолы принято называть «продолжителями жизни», они активно работают в организме, чтобы предотвратить определенные заболевания и механизмы их возникновения.

Научные исследования убедительно показывают, что в долгосрочной перспективе, потребление диеты, богатой растительными полифенолами, обеспечивает защиту от развития рака, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, остеопороза и нейродегенеративных заболеваний.


http://zdorovyda.ru/polifenolyi-v-produktah-moshhnaya..


-------—

Значит так - всякой гадости в организме создавать невыносимые условия выживания и теснить ее, эту гадость, пробиотиками и едой благоприятной для размножения хорошей микрофлоры.
Выше в статье есть слова, если не покупать колбасы, конфеты и всякие вредности, то вполне можно позволить полезные продукты.

Не знаю, если дойдут руки до трифалы, но корень цикория тоже подходящий https://ilive.com.ua/food/koren-cikoriya_113552i16197.html

[Rezida Профиль]

Ученые нашли новый способ продлить жизнь

Иван, интрига?

[Иван Профиль]

Rezida, тут как раз смысл в КОМПЛЕКСЕ "Их кормили симбиотиком (сочетание пробиотика и полифенола) и трифалой (растительной добавкой). С помощью этих веществ".
Почитайте-изучите и полифенолы по ссылке выше.

Кстати, Tulip толковую вещь написала - про сок квашенной капусты, свекольный квас и тд как натуральные ферменты - у нас все должно хорошо и правильно перевариваться.

[тофи]

На счет пробиотиков, обратите внимание на Сахаромицеты Буларди, ссылку не даю, т.к. много информации в интернете,
исследования подтверждают, что сахаромицеты Буларди подавляют широкий спектр патогенных и условно-патогенных микроорганизмов - от кандиды до хеликобактера . Заказала эти не простые пробиотики, в ожидании. На трифалу давно смотрю, но никак не дошло пока))

[Иван Профиль]

Тофи, оказывается По фармакологическому указателю относятся к группам «Средства, нормализующие микрофлору кишечника», «Противодиарейные средства» и «Другие противомикробные, противопаразитарные и противоглистные средства». По АТХ — к группе «Антидиарейные микроорганизмы», где они под кодом A07FA02 обозначены как «Сахаромицеты Boulardii».

Противодиарейное лекарство с действующим веществом сахаромицеты Буларди (saccharomyces boulardii), зарегистрированное в России — Энтерол. В США аналогичный препарат продается под торговым наименованием Florastor.

Источник