• Реклама

Спортивное питание (БАДы) при суставном синдроме

Коррекция пищевого рациона, диеты, биологически активные добавки к пище (БАД).

Модераторы: Наталия, Модераторы

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 3283
Зарегистрирован: 17.11.2013
Откуда: Питер-Вильнюс
Награды: 1
За силу воли и оптимизм (1)
Поблагодарили: 885 раз.

Спортивное питание (БАДы) при суставном синдроме

Сообщение Веснушка » 23 дек 2013 17:59

Дрофа, а коим образом спортпит тебе поможет остановить потерю веса?
Я на данный момент "кушаю" аминокислоты, ВСАА и протеин. Жду, когда приедит посылка с Креатином. Все посматриваю в сторону Л-Глютамина.
Кстати, про Креатин. Его надо вводить (приучать организм) с маленьких доз. Лучшая усвояемость данного препарата с быстрыми углеводами, нпр. делать коктейл из молока с бананом и добавлять креатин. А можно использовать GlycoMaize - быстрый углевод в порошке.
Stal "I WILL NEVER GIVE UP"
ТегиСпортивное питание, ревматоидный артрит

Реклама

Модератор
Аватар пользователя
Сообщений: 7683
Зарегистрирован: 12.11.2013
Награды: 1
Душа форума (1)
Поблагодарили: 5152 раз.

Спортивное питание (БАДы) при суставном синдроме

Сообщение Дрофа » 23 дек 2013 18:04

не знаю, Веснушка, может, и не поможет, но очень хочу вес набрать, как один из вариантов это питание. Количество движения увеличить пока не могу, это к вопросу о наращивании мышц, так хоть за счет питания потяжелеть....
Всё пройдет... И это тоже пройдет

Модератор
Аватар пользователя
Сообщений: 1951
Зарегистрирован: 12.11.2013
Откуда: Славянск
Награды: 1
Долгожитель форума (1)
Поблагодарили: 1531 раз.

Спортивное питание (БАДы) при суставном синдроме

Сообщение СВ » 23 дек 2013 18:37

Гейнеры должны помочь с весом.Очень неплохо для тех кто принимает ГКС и теряет мышечную массу это употребление казеина на ночь.Но надо сказать,что двигательная активность должна быть,при недостатке активности большинство белков будет выведено почками за ненадобностью.
Синдром Стилла с 1976 года.

Модератор
Аватар пользователя
Сообщений: 1951
Зарегистрирован: 12.11.2013
Откуда: Славянск
Награды: 1
Долгожитель форума (1)
Поблагодарили: 1531 раз.

Спортивное питание (БАДы) при суставном синдроме

Сообщение СВ » 23 дек 2013 18:42

Веснушка писал(а):Кстати, про Креатин. Его надо вводить (приучать организм) с маленьких доз.

Предупреждаю - креатин задерживает воду в организме,если добавить прием креатина к приему гормонов отеки обеспечены.
Синдром Стилла с 1976 года.

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 3283
Зарегистрирован: 17.11.2013
Откуда: Питер-Вильнюс
Награды: 1
За силу воли и оптимизм (1)
Поблагодарили: 885 раз.

Спортивное питание (БАДы) при суставном синдроме

Сообщение Веснушка » 23 дек 2013 20:02

С.В., я в курсе, что удерживает, но я готова к побыть помпушечкой. У меня осознанный выбор - мне нужна масса и хочу увеличить веса, креатин в этом должен помочь. С апреля уберу ибо буду сушиться.
Гейнер хорош, если энергия будет куда уходить. А при малоподвижности это все уйдет в жир, если только сама болячка не сожрет. Тоже самое произойдет и со всем другим спортпитом.
Если вес не набирается от обычной еды при отсутствии спорта, то тут, к сожалению, спортпит не помощник.

Я, кстати, про казеин подумываю. Но он дорогущий, зараза.
Stal "I WILL NEVER GIVE UP"

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 716
Зарегистрирован: 19.11.2013
Откуда: Москва
Награды: 1
Позитив форума (1)
Поблагодарили: 450 раз.

Спортивное питание (БАДы) при суставном синдроме

Сообщение infinity » 23 дек 2013 21:02

Можно я дам ссылку на два препарата? Первый мне рекомендовала врач из ИР, он продается в аптеках. Второй я нашла почти случайно и он относится к спортпиту. Составы у них (на мой непрофессиональный взгляд) очень похожи.
Но спортпитовский мне помогает больше.
1 http://www.geladrink.ru/pages/28/
2 http://ironargument.ru/product/99/

Модератор
Аватар пользователя
Сообщений: 1951
Зарегистрирован: 12.11.2013
Откуда: Славянск
Награды: 1
Долгожитель форума (1)
Поблагодарили: 1531 раз.

Спортивное питание (БАДы) при суставном синдроме

Сообщение СВ » 23 дек 2013 21:41

Веснушка писал(а):Я, кстати, про казеин подумываю. Но он дорогущий, зараза.
Чуть дороже чем хороший изолят(в Украине) 200 граммов творога вполне заменяют одну порцию казеина,только есть тяжко обезжиренный творог :)
Синдром Стилла с 1976 года.

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 3283
Зарегистрирован: 17.11.2013
Откуда: Питер-Вильнюс
Награды: 1
За силу воли и оптимизм (1)
Поблагодарили: 885 раз.

Спортивное питание (БАДы) при суставном синдроме

Сообщение Веснушка » 23 дек 2013 22:44

СВ, от перебора молочки мой ЖКТ начинает мне кулаком грозить. Пока спасаюсь белками яиц перед сном, но скоро начну кудахтать.
Мне, кстати, творог ож хорошо горячая вода вприкуску проталкивает.
Stal "I WILL NEVER GIVE UP"

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 3283
Зарегистрирован: 17.11.2013
Откуда: Питер-Вильнюс
Награды: 1
За силу воли и оптимизм (1)
Поблагодарили: 885 раз.

Спортивное питание (БАДы) при суставном синдроме

Сообщение Веснушка » 23 дек 2013 22:49

infinity, там состав, который обсуждали в хондропротекторах.
Stal "I WILL NEVER GIVE UP"

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 5442
Зарегистрирован: 18.11.2013
Откуда: Солнечный Татарстан
Награды: 1
Позитив форума (1)
Поблагодарили: 3271 раз.

Спортивное питание (БАДы) при суставном синдроме

Сообщение Арина » 24 дек 2013 11:16

infinity писал(а):Первый мне рекомендовала врач из ИР, он продается в аптеках. Второй я нашла почти случайно и он относится к спортпиту. Составы у них (на мой непрофессиональный взгляд) очень похожи.
Но спортпитовский мне помогает больше.
1 http://www.geladrink.ru/pages/28/
2 http://ironargument.ru/product/99/

По второй ссылке лошадиная доза аскорбинки. Может в ней все дело??
В действительности всё иначе, чем на самом деле.©

Теория — это когда всё известно, но ничего не работает.
Практика — это когда всё работает, но никто не знает, почему. ©

Пред.След.

Вернуться в Нутрициология (БАДы, рациональное питание, лечебные диеты)

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot], Yandex [Bot] и гости: 0

  • Реклама