• Реклама

Кальций, Омега 3, БАДы при ЮРА

Модератор: Модераторы

Pro
Сообщений: 1216
Зарегистрирован: 26.01.2015
Награды: 1
Супермама форума (1)
Поблагодарили: 277 раз.

Кальций, омега 3, БАДы при ЮРА

Сообщение kira » 05 мар 2015 18:18

Мне кажется, эта информация может быть полезной на форуме. Как правильно выбрать Омега-3 или какой рыбий жир лучше:

Знаете ли вы, что рыбий жир и рыбный жир это две абсолютно разные диетические добавки? Давайте разберемся, какой рыбий жир лучше, как правильно его принимать и какую пользу он принесет организму.

Чтобы выбрать качественный рыбий жир, подходящий именно вам, воспользуйтесь следующими рекомендациями:
Какой рыбий жир лучше:
Рыбий жир (TRAN, liver oil). Всем нам известный рыбий жир получают из печени тресковых рыб. Благодаря этому в нем очень высокое содержание жирорастворимых витаминов A и D, но при этом жирных кислот омега-3 – мало. Употреблять рыбий жир можно короткими курсами, преимущественно в зимний период, не сочетая с приемом других витаминных комплексов. Цель приема рыбьего жира – лечение гиповитаминоза витаминов A и D, профилактика рахита. Кроме низкого содержания омега-3 жирных кислот недостатком рыбьего жира, произведенного из печени рыб, является вероятность вместе с полезными витаминами принять дозу тяжелых металлов, поскольку печень фильтрует вредные вещества, проходящие сквозь пищеварительную систему рыбы. Именно по этой причине рыбий жир был запрещен в качестве элемента программы массовой витаминизации детей в СССР. По то же причине его прием противопоказан беременным женщинам.

Рыбный жир (fish body oil). Рыбный жир получают из мышц и подкожного жира лососевых рыб, а именно лосося и семги. Печень рыбы для производства рыбного жира не используется. Вследствие этого в рыбном жире содержится небольшое количество витаминов A и D, но максимальная концентрация жирных кислот омега-3 – вплоть до 30%. Рыбный жир будет менее эффективен в профилактике и лечении гиповитаминозов, но он будет прекрасным источником омега-3. Напомню, что омега-3 – это важный компонент клеточных мембран, который выводит свободные радикалы, обладает противовоспалительным действием, очищает сосуды от холестерина и укрепляет их, повышает иммунитет. Жирным кислотам омега-3 принадлежит огромное значение в сохранении здоровья, красоты и молодости.

Рыбий жир из мелкой рыбы. Такое сырье поставляют к нам страны южной Америки. Для его получения мелкая рыба (сардина, килька) перерабатывается целиком, без потрошения. Продукт из такого сырья имеет умеренные концентрации витаминов A и D и низкое содержание омега-3. Цена, как и качество, данного продукта более низкая, и становится понятен ответ на вопрос, какой рыбий жир лучше.

Как определить, какой рыбий жир лучше:

Какой рыбий жир лучше


Приобретая в аптеке рыбий жир, внимательно читайте этикетку, чтобы знать, какой из видов рыбьих жиров вы приобретаете. Не стесняйтесь попросить у провизора сертификат качества на продукцию, где будут содержаться данные об использованном сырье и отсутствии в готовом продукте токсинов и вредных веществ.
Рыбий жир, способный эффективно корректировать обмен веществ и баланс витаминов в организме будет называться «медицинский рыбий жир».
На этикетке вы сможете найти информацию о содержании омега-3 в рыбьем жире. В идеале их доля должна быть не менее 15%. Максимальное значение – 30%, если производитель заявляет о большем содержании ПНЖК, скорее всего, оно получено химическим путем.
Изготовление рыбьего жира методом молекулярной дифференциации говорит о высоком качестве и полезности омега-3 ПНЖК.
Капсулы рыбьего жира могут быть изготовлены из животного либо рыбного желатина. Первый вид капсул дешевле. Капсулы предпочтительнее бутилированного жира, т.к. они предохраняют его от окисления на воздухе.
Разливной рыбий жир должен быть разлит в бутылки из темного стекла с плотно закрывающейся крышкой, чтобы содержащиеся в нем омега-3 не окислялись под воздействием света и кислорода.

И напоследок, чтобы понять, какой рыбий жир лучше
Лучшим производителем рыбьего жира считается Норвегия с ее многовековыми рыболовными традициями.
Качественным отечественным продуктом нас снабжают Архангельский и Мурманский рыбокомбинаты.http://jivilegko.ru/krasota-i-zdorove/kakoy-ryibiy-zhir-luchshe/
Тегикальций, омега 3, ювенильный ревматоидный

Реклама

Модератор
Аватар пользователя
Сообщений: 21318
Зарегистрирован: 12.11.2013
Награды: 1
Вдохновитель форума (1)
Поблагодарили: 4334 раз.

Кальций, омега 3, БАДы при ЮРА

Сообщение Iskorka » 05 мар 2015 19:10

лучше Омега 3 из водорослей:
Веганские Омега 3 добавки

Как мы уже знаем, на сегодняшний день не существует единого мнения по поводу Омега 3 жиров - исследования противоречат друг другу.
В 2010 году Европейский орган по безопасности продуктов питания EFSA объявил заявления фабрикантов о пользе для здоровья рыбьего жира, содержащего DHA и EPA омега-3 кислоты, беспочвенными, и запретил использовать их на упаковках добавок с рыбьим жиром.

Единственное утверждение, признанное истинным, гласит: "Для нормального развития детей необходима дневная доза в 2 г альфа-линоленовой кислоты (ALA) и 10 г линолевой кислоты (LA)."
Обе эти незаменимые жирные кислоты содержатся в пище растительного происхождения.

Европейский орган по безопасности продуктов питания не нашёл каузальной связи между приёмом в пищу DHA, EPA и GLA и здоровьем костей, кожи или функционированием мозга (см. выдержки в конце поста).

Тем не менее, люди, питающиеся не достаточно здорово (например много Omega 6 в рационе), иногда хотят дополнить рацион добавкой DHA и EPA.
Или же имеют какие-то другие причины, чтобы ввести DHA и EPA в свой рацион.

К счастью, DHA и EPA не вырабатываются самими рыбами, - они получают их по пищевой цепочке, начало которой находится в растительных водорослевых источниках. То есть вовсе не обязательно убивать рыб, чтобы получить омега 3 кислоты.
На сегодняшний день существует несколько добавок с DHA и EPA на основе водорослей: Opti3 Omega, O-mega-Zen3, V-Pure и другие.
Как с этической, так и со стороны здоровья совершенно не оправданно употреблять рыбу в пищу.
И создал Бог женщину…
И нет покоя ни мужикам, ни Богу…
__________________________
Стаж СКВ+АФС с 2002 г

Pro
Сообщений: 1216
Зарегистрирован: 26.01.2015
Награды: 1
Супермама форума (1)
Поблагодарили: 277 раз.

Кальций, омега 3, БАДы при ЮРА

Сообщение kira » 05 мар 2015 20:19

Iskorka"
В 2010 году Европейский орган по безопасности продуктов питания EFSA объявил заявления фабрикантов о пользе для здоровья рыбьего жира, содержащего DHA и EPA омега-3 кислоты, беспочвенными, и запретил использовать их на упаковках добавок с рыбьим жиром.
[/quote]
Может быть запретил поэтому:
К сожалению, все дело в деньгах. Жирные кислоты омега 3 являются натуральным продуктом и, следовательно, не могут быть запатентованы. Таким образом, рыбий жир не является предметом интереса крупных фармацевтических компаний. Он стоит дешево и не приносит сверхприбылей. Поэтому средства на дальнейшие исследования и рекламу выделяются небольшие.http://www.allwomens.ru/7796-produkty-soderzhashhie-omega-3-zhirnye-kisloty.html

[quote="Iskorka писал(а):
Обе эти незаменимые жирные кислоты содержатся в пище растительного происхождения

Я не оспариваю пользу растительных омега-3, но очень уж попахивает рекламой:
Согласно новому анализу от исследовательской компании Amadee+Company, отмеченному naturalproductsinsider.com , стоимость прозводства продукции на основе растительных омега-3 вырастет за следующие 5 лет в два раза быстрее, чем стоимость омега-3, добываемых из морских ресурсов (рыбы). Согласно прогнозам компании, рост производства омега-3 будет увеличиваться на 15% ежегодно с 2013 по 2018 годы.

Читайте далее: primary-naturals.com

Модератор
Аватар пользователя
Сообщений: 21318
Зарегистрирован: 12.11.2013
Награды: 1
Вдохновитель форума (1)
Поблагодарили: 4334 раз.

Кальций, омега 3, БАДы при ЮРА

Сообщение Iskorka » 05 мар 2015 20:42

Там есть реклама добавок, точнее рекомендация (советы веганов друг другу). Это к примеру о растительной Омеги (первая ссылка, которую нашла).

Т.е. в рыбе не своя Омега. Рыбы ее тоже получают из растений.
И создал Бог женщину…
И нет покоя ни мужикам, ни Богу…
__________________________
Стаж СКВ+АФС с 2002 г

Пользователь
Аватар пользователя
Сообщений: 26
Зарегистрирован: 04.02.2015
Откуда: Северодвинск
Награды: 1
Супермама форума (1)
Поблагодарили: 1 раз.

Кальций, омега 3, БАДы при ЮРА

Сообщение Мама Лизаветы » 09 ноя 2015 02:16

чтовы скажете про глюкозамин-хондроитиновый комплекс? он может помочь восстановить сустав? дочка хромает от артрита. ограничение движения. на узи и рентген только в декабре пойдем. сейчас начала давать, но задумалась. а правильно ли делаю. очень хочется витаминками поддержать организм.
Я Ирина, моя дочь Лиза 2007 г.р., болеет с мая 2014г.
ЮХА левого голеностопа, активность 1, нарушение функций 1, рентгенологическая стадия 1, РФ (-), без поражения глаз.
Лечение: раньше НПВ, метотрексат; сейчас методжект 15 мг.

Модератор
Аватар пользователя
Сообщений: 21318
Зарегистрирован: 12.11.2013
Награды: 1
Вдохновитель форума (1)
Поблагодарили: 4334 раз.

Кальций, омега 3, БАДы при ЮРА

Сообщение Iskorka » 09 ноя 2015 17:21

Они не восстанавливают суставы.
Нет еще таких исследований.
И создал Бог женщину…
И нет покоя ни мужикам, ни Богу…
__________________________
Стаж СКВ+АФС с 2002 г

Pro
Сообщений: 1216
Зарегистрирован: 26.01.2015
Награды: 1
Супермама форума (1)
Поблагодарили: 277 раз.

Кальций, омега 3, БАДы при ЮРА

Сообщение kira » 03 апр 2016 09:49

Via писал(а):
И ещё вопросик , принимают ли ваши детки комплексы витаминов или специализированные витаминки? Мы кроме кальция и рыбьего жира ничего не давали пока, посоветуйте что-то, пожалуйста!


Мы тоже рыбий жир и иногда кальций, по витаминкам ничего не подскажу, пьём витаминные фиточаи.

Пользователь
Сообщений: 50
Зарегистрирован: 25.11.2013
Откуда: Тверь
Награды: 1
Супермама форума (1)
Поблагодарили: 7 раз.

Кальций, омега 3, БАДы при ЮРА

Сообщение Via » 03 апр 2016 11:50

kira,
Спасибо!!
У дочери ЮРА с августа 2013. Олигоартрит, АНФ-позитивный. Методжект 10 мг.

Пользователь
Сообщений: 45
Зарегистрирован: 15.12.2015
Награды: 1
Супермама форума (1)
Поблагодарили: 10 раз.

Кальций, Омега 3, БАДы при ЮРА

Сообщение irinali » 26 окт 2016 20:16

Дорогие форумчане, подскажите. Нам везут БАД зеленогубчатой моллюск из Болгарии. Вроде очень эффективен для суставов. Кто- нибудь применял его? Небезопасно ли для ребёнка? Инструкция на болгарском, у нас не выпускается.
Ирина. Дочь- Алина. ЮРА с июня 2015 г. С апреля 2019 - ЮИА.

Pro
Сообщений: 1216
Зарегистрирован: 26.01.2015
Награды: 1
Супермама форума (1)
Поблагодарили: 277 раз.

Кальций, Омега 3, БАДы при ЮРА

Сообщение kira » 28 окт 2016 18:40

Придётся наверное вам первым дегустировать, а затем рассказывать об эффективности. :) Если гуглить, то, вроде, ничего плохого,непонятно что в инструкции? :neu:

Пред.След.

Вернуться в Медикаментозная терапия ЮРА

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5

  • Реклама